學瑜伽的

親子瑜伽之所以流行，是因為于它有助于全面激發(fā)孩子的潛在能力。親子瑜伽不但有助于靈活孩子的身體、提高免疫力、提升孩子的運動智能和身體協(xié)調(diào)能力，而且能幫助孩子注意力的培養(yǎng)；另外通過媽媽與孩子的肌膚接觸與目光交流，讓孩子在運動中找到快樂，增強孩子自我意識、刺激孩子觸感發(fā)育和神經(jīng)肌肉的發(fā)展，使孩子的睡眠模式更長久更加有規(guī)律。

親子瑜伽能夠使寶寶更加靈活敏捷，作為一種很好的鍛煉身體的活動，瑜伽還可以有效提高小朋友的協(xié)調(diào)能力，調(diào)整小朋友的平衡能力，讓寶寶在日后的運動中更少地受到傷害，讓寶寶在運動項目中表現(xiàn)得更加出色。

孩子在12歲之前是最佳的身心可塑期，如果能由媽媽親自引導孩子進入美妙溫暖的瑜伽世界，教給孩子簡單的瑜伽動作，培養(yǎng)孩子的學習興趣，那么你的孩子一定是自信開朗的，健康向上的孩子。

瑜伽是一種流行的運動方式，一直被傳統(tǒng)的觀念給束縛的人，都是不喜歡練習瑜伽的，有人還認為瑜伽是女人的運動，這一些的觀點都是錯誤的，我自己就是一名男性，而且是練習瑜伽很久的人了，但是呢，這個練習也是需要打個引號的，因為我并不是持續(xù)的練習，而是一下練習一下不練的狀態(tài)的，因為瑜伽對于我來說，是一種放松的方式，是很好的恢復體能的方式，而不是一種鍛煉方式，只有在我感到疲勞，甚至是要累倒的情況下，我選擇瑜伽來調(diào)整自己的狀態(tài)，那么我就說一說我是怎么開始喜歡上練習瑜伽的吧。

我從高中開始練習瑜伽，其實本人一直是文武雙修的人，在高考的前夕我每天還利用一點點的時間鍛煉身體，練習跆拳道，所以呢，我的高中時候的生活習慣是很緊湊的，我一般是中午午休的時間拿來鍛煉身體，利用中午午休的一個小時去鍛煉，然后在下午的第一節(jié)課上好好的休息一下，我屬于那種不怎么喜歡聽課的人，所以呢，我也是不常聽課的人，就選擇鍛煉身體，但是要犧牲掉一節(jié)課的時間來補充休息，高中的生活可是非常的累人的，也就在那樣的情況下面。我在一次新華書店買書的時候，看到一本瑜伽大全，很厚的一本書，不知道是什么力量驅(qū)使了我，悄悄的購買這本書，然后呢，我就是在家里自學了瑜伽。

每天學習一點點的，我花了不到一個月就學完了里面的哈他瑜伽，是瑜伽里面的入門級別的瑜伽，掌握了這個瑜伽之后，基本上就是可以掌握所有的瑜伽的動作了，因為其他的瑜伽都是簡單動作的組合練習或者是一些的更高難度的練習，所以呢，經(jīng)過瑜伽的練習，我深深的體會到了瑜伽帶給我的好處，我覺得練習瑜伽其實就是在找尋一種動態(tài)的平衡的感覺，我們可以很好的去感受動態(tài)的平衡，是非常的好的一種體驗。

我練習瑜伽就是自學，至于學費，也就是花了買書的30塊錢，我買的可是白金版瑜伽大全哦，至今都是在家里收藏的，最近我每天跑步鍛煉之后也是會進行一段時間的瑜伽練習來恢復自己身體的能量的，瑜伽不是鍛煉，而是一種休息，一種非常好的體驗。希望越來越多的人們，都來加入練習瑜伽的行列中吧，從中都是能受益很多的。

《飛狐外傳》的豆瓣評分是6.7分。

《飛狐外傳》是由連奕名執(zhí)導，秦俊杰、梁潔、邢菲領銜主演，林雨申特邀領銜主演，何潤東特別出演，葉項明、黃夢瑩、劉瑜峰、海鈴特別主演的古裝武俠劇。

在最近五年的金庸武俠劇中，《飛狐外傳》評分僅僅低于2017版《射雕英雄傳》，跟曾經(jīng)經(jīng)典的金庸武俠劇相比，這個分數(shù)自然不算高，但在近五年的金庸武俠劇中，這個評分相當高。

《飛狐外傳》的評價

《飛狐外傳》整部劇的質(zhì)感，畫面構(gòu)圖精美，整體風格偏向?qū)憣?，可以說是用最原始，也是返璞歸真的一種拍攝手法喚醒觀眾心中對經(jīng)典武俠劇的記憶，自然又流暢。其次在這部劇的打戲方面，只能用兩個字來形容，那就是“正宗”，雖然有時候也會出現(xiàn)慢鏡頭，但招式動作很利落，沒有特效，沒有花里胡哨，打出去的每一拳都極具力量感?！讹w狐外傳》這部劇的打戲絕對誠意滿滿，能讓觀眾一下就找到當年看武俠劇的那種酣暢淋漓的快感。

考校的解釋

亦作“ 考較 ”。1.考試?！独m(xù)資治通鑒·宋仁慶兆肢宗慶歷八年》：“ 伏惟 祖宗 以來，得人不少，考較文藝，固有規(guī)程，不須變更，以長浮薄，請并如舊制?！?(2).考察比較?！都t樓夢》第一回：“忽念及當日所有之女子，一一細考較去，覺其行止見識皆出我 之上 ?！?清 薛福成 《籌洋芻議·利器》：“非由駐洋明練之大員 精心 考校，無從得其要領。” (3).考訂， 校對 。 清 張惠言 《江安甫葬銘》：“受 鄭 氏《禮記》，日夜誦習，旁及他 鄭 氏書、先 漢 諸儒說，考校推究，往往通 大義 ?！?(1).考查比較?！抖Y記·學記》：“比年入學， 中年 考校譽世。” 鄭玄 注：“鄉(xiāng)遂大夫間歲則考學者之 德行 道藝。”《后漢書·皇甫規(guī)傳》：“ 羌戎 未動，策其將反； 馬賢 始出，頗知必敗。誤中之言，在可考校。” (2).校核； 研究 。 漢 蔡邕 《上漢書十志疏》：“請?zhí)珟熖镒⒖夹＿B年，往往頗有差舛?！?北齊 顏之推 《顏氏 家訓 ·書證》：“ 西晉 已往字書，何可全非……考校是非，特須消息?！薄端问贰ぢ蓺v志中》：“又史官受詔，以土圭測景，考校二至，差三日有馀?！?清 陳康祺 《郎潛紀聞》卷一：“御史 張盛藻 疏奏，謂天文、勾股，宜令欽天監(jiān)五官正天文生揅究；制造工作，宜 責成 工部考校?！?魯迅 《華蓋集· 忽然 想到一》：“做《內(nèi)經(jīng)》的 不知 道 究竟 是誰，對于人的肌肉，他確是看過，但 似乎 單是剝了皮 略略 一觀，沒有細考校。” (3).猶 考課 。《北史·房彥謙傳》：“左仆射 高熲 定 考課 ， 彥謙 謂 熲 曰：‘《書》稱三載考績， 黜陟 幽明……比見諸州考校，執(zhí)見 不同 。進退多少，參差不類。’”《新唐書·選舉志上》：“吏部甲令，雖曰度德居任，量才授職，計勞升敘，然考校之法，皆在書判簿歷、言辭俯仰 之間 。” 明 丘濬 《大學衍義補·正百官嚴 考課 之法》：“立為考校之法，就積日累 久之 中，而分德、功與能之目，常才則循夫 一定 之資，異才則有不次之擢?！?參見 “ 考課 ”。 (4).猶考試。 五代 王定保 《唐摭言· 進士 歸 禮部 》：“考校取舍，存乎至公。如有請托于時，求聲于人者，當首落之?！?宋 吳曾 《能改齋漫錄·事始一》：“取士，至 仁宗 始有糊名考校之律。雖號至公，然 尚未 絕其弊。其后 袁州 人 李猜粗夷賓 上言，請別加謄録。因著為令。而后識認字畫之弊始絕?！薄端问贰みx舉志二》引 宋 朱熹 《私議》：“古者大學之教，以 格物 致知為先，而其考校之法，又以九年知類 通達 、強立不反為 大成 ?！薄?儒林 外史》第二回：“長兄這些年考校，可曾得過甚么夢兆？” (5).拷囚訊罪。 明 汪廷訥 《獅吼記·攝對》：“早升殿 視事 ，考校 罪人 ?！?

詞語分解

考的解釋 考 ǎ 試驗，測驗：考試?？疾?。 檢查，查核：考察?？记凇；?。考核。 推求，研究：考古?？紦?jù)。考訂?？甲C。 老，年紀大：壽考。 原指父親，后多指已死的父親：先考。如喪 考妣 。 擊，敲：“而陋者乃以斧斤 校的解釋 校 à 學堂，專門進行教育的機構(gòu)：校園。 校長 。 軍銜的一級，在“將”之下，“尉”之上。 古代軍隊編制單位：校尉（統(tǒng)帶一校的軍官）。 校 à 比較：校場。 查對、 訂正 ：?？?。校訂。校對。 筆畫數(shù)：；