嬋的營養(yǎng)

嬋真是來自韓國的一個(gè)護(hù)膚品牌，而生活中很多年輕肌膚的女性朋友比較喜歡使用嬋真家的護(hù)膚品的，那么這款嬋真瑞迪艾－美白營養(yǎng)霜好用嗎？相信很多人也都知道嬋真這個(gè)護(hù)膚品牌的，下面小編就為大家介紹下這款產(chǎn)品怎么樣吧！
1、產(chǎn)品測(cè)評(píng)
嬋真瑞迪艾－美白營養(yǎng)霜
參考價(jià)格：￥299
產(chǎn)品規(guī)格：50ml
所屬系列：瑞迪艾美白系列
產(chǎn)品分類：護(hù)膚/面霜
產(chǎn)品功效：補(bǔ)水控油美白
產(chǎn)品簡介：
“美白功能和營養(yǎng)的供應(yīng)，使肌膚更加華麗”1、美白作用，使肌膚潔白、透明：美白功能性成分Arbutin對(duì)應(yīng)黑色素使肌膚潔凈、透明。柿子葉和糙米萃取物，使您的肌膚倍感清新。2、給勞累的肌膚供應(yīng)營養(yǎng)：含有牛奶萃取物，牡丹皮，葡萄萃取物的CRD-1等營養(yǎng)成分使勞累、粗糙的肌膚充滿彈性與活力。3、形成肌膚油、水分膜：幼根皮萃取物，植物性Squalene等成分，給容易失去均衡的肌膚形成油、水分保護(hù)膜保持肌膚滋潤與柔滑。
2、美白技巧
一、淘米水洗臉
每天淘米的時(shí)候，留下初次和第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩。這種淘米水更適合油性朋友使用，因?yàn)橛盟茨樅螅娌坎粫?huì)再過分的光亮。用淘米水洗臉后，再用之3倍的水洗凈。
二、牛奶涂臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒入手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈。此法若長久，臉部便會(huì)日漸白嫩，若是洗澡后使用更為有效。
三、吹口哨
吹口哨可牽動(dòng)頭面部肌肉群充分運(yùn)動(dòng)，因而可減少臉部皮膚皺紋，同時(shí)，可使脈搏減緩。

營養(yǎng)（nutrition）
具有生物從外界攝取養(yǎng)料以維持其生命的作用。營養(yǎng)學(xué)即是研究食物對(duì)生物的作用的科學(xué)。營養(yǎng)學(xué)家對(duì)營養(yǎng)所作的解釋是：食物中的營養(yǎng)素和其他物質(zhì)間的相互作用與平衡對(duì)健康和疾病的關(guān)系，以及機(jī)體攝食、消化、吸收、轉(zhuǎn)運(yùn)、利用和排泄物質(zhì)的過程。營養(yǎng)學(xué)在其發(fā)展的過程中，不僅包括食物進(jìn)入機(jī)體內(nèi)的變化，如參與生化反應(yīng)和結(jié)合到組織細(xì)胞中；還包括指導(dǎo)人們?nèi)绾芜x擇食物以保障機(jī)體的正常生長、發(fā)育與繁殖。所以營養(yǎng)學(xué)除了有其生物學(xué)意義外，還有其社會(huì)經(jīng)濟(jì)意義。

孕嬰店有賣乳鐵蛋白，這個(gè)促進(jìn)鐵吸收。蛋白質(zhì)粉也是提高免疫力的。營養(yǎng)不良因其癥狀不明顯，經(jīng)常被家長忽視，這樣下去，孩子的生殖系統(tǒng)會(huì)因營養(yǎng)不良而出現(xiàn)隱匿性的問題，等到長大了會(huì)出現(xiàn)不孕不育的幾率很大。

按說應(yīng)該營養(yǎng)，但是實(shí)際上，有些學(xué)校學(xué)生就繳幾塊錢的費(fèi)用，想有營養(yǎng)那是不可能的。

1、嬋是一個(gè)漢字詞語，讀作chán，形聲。從女，單聲。本義:嬋娟:形容女子姿態(tài)美好。

2、現(xiàn)代釋義

（1）嬋娟

姿態(tài)美好，如“竹嬋嬋，籠曉煙”；

指美女，如“一帶妝樓臨水蓋，家家分影照嬋娟”；

指月亮：“但愿人長久，千里共嬋娟?！?br/>
（2）嬋媛（yuán）

牽連，相連，如“結(jié)根竦本，垂條嬋媛”；

眷戀，如“心嬋媛而傷懷兮”。

3、“初聞?wù)餮阋褵o蟬，百尺樓臺(tái)水接天。青女素娥俱耐冷，月中霜里斗嬋娟?！边@是唐朝李商隱的《霜月》詩。此詩想像豐富，構(gòu)思新巧。首句寫雁來蟬無，點(diǎn)明時(shí)令屬秋。第二句描繪了霜和月爭輝的景色：憑欄遠(yuǎn)望，月光朗朗，霜色如水，霜、月交輝給人一種“水接天”的感覺。三、四兩句運(yùn)用神話故事，青女是管霜雪的女神，素娥是月中嫦娥，她們?cè)凇霸轮兴铩北扔鞲髯缘拿雷恕＿@種“詩意”給人帶來美妙的遐思。

明朝的邊貢寫了首《嫦娥》詩：“月宮秋冷桂團(tuán)團(tuán)，歲歲花開只自攀，共在人間說天上，不知天上憶人間?！边@首詩以神話故事中的嫦娥為題，描寫清涼沉寂的月宮，實(shí)際上是秋夜望月的感興之作。三、四兩句，用語平易，但蘊(yùn)藉深沉，是歷來吟詠月中嫦娥的名句之一。

這些是生物上的概念！
自生營養(yǎng) 主要包括綠色植物和許多微生物，它們可以利用陽光、空氣中的二氧化碳、水以及土壤中的無機(jī)鹽等，通過光合作用等生物過程制造有機(jī)物，為生態(tài)系統(tǒng)中各種生物的生活提供物質(zhì)和能量。

異生營養(yǎng) 那些只能將外界環(huán)境中現(xiàn)成的有機(jī)物作為能量和碳的來源，將這些有機(jī)物攝入體內(nèi)，轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)，并且儲(chǔ)存能量的生物。

腐生營養(yǎng)指的是從其他生物體，如尸體、動(dòng)物組織或是枯萎的植物身上獲得養(yǎng)分的生物

附生營養(yǎng) 有些植物不跟土壤接觸，其根群附著在其它樹的枝干上生長，利用雨露、空氣中的水汽及有限的腐殖質(zhì)（腐爛的枯枝殘葉或動(dòng)物排泄物等）為生，如蕨類、蘭科、苔蘚的許多種類。這類植物叫附生植物，他們通常不會(huì)長得很高大，自身可進(jìn)行光合作用，不會(huì)掠奪它所附著植物的營養(yǎng)與水分（區(qū)別于寄生植物）。　

寄生營養(yǎng) 就是在寄主體內(nèi)吸取營養(yǎng)物質(zhì)

3-6歲兒童處于生長發(fā)育期，科學(xué)合理的營養(yǎng)膳食是保證幼兒健康成長的關(guān)鍵。一般來說，營養(yǎng)的核心是“均衡、科學(xué)、合理”。通過每日的膳食調(diào)配要達(dá)到：

一、提供、滿足人體生理需要的能量和營養(yǎng)素;

二、合理的膳食搭配、烹調(diào)加工，讓營養(yǎng)物質(zhì)最大化地消化、吸收、利用;

三、讓膳食結(jié)構(gòu)科學(xué)、合理，既要避免營養(yǎng)物質(zhì)的過剩、丟失，又要減少有害物質(zhì)的生成。對(duì)學(xué)齡前幼兒來說，攝取營養(yǎng)不僅是為了滿足生命活動(dòng)和機(jī)體活動(dòng)的需要，而且是保證生長發(fā)育的需要。根據(jù)這一原則，我們積極探討學(xué)齡前幼兒的平衡膳食的制訂、烹調(diào)及科學(xué)合理安排。

兒童健康成長有賴于科學(xué)合理的營養(yǎng)膳食，作為幼兒膳食管理人員，我們深感責(zé)任重大。通過對(duì)3-6歲兒童膳食管理的不斷實(shí)踐和探索，我們對(duì)兒童營養(yǎng)的重要性有了更明確的認(rèn)識(shí)和理解，也對(duì)如何做好幼兒科學(xué)合理膳食管理有了更堅(jiān)定的信心。

孩子的飯菜定時(shí)定量供應(yīng)。吃飯多少孩子說了算，這是極其普遍的現(xiàn)象。結(jié)果是孩子要么吃的太少營養(yǎng)不良，要么吃的太多，營養(yǎng)過剩造成肥胖。要規(guī)定飲食次數(shù)及兩餐之間的間隔時(shí)間，一般混合食物停留在胃中約4小時(shí)左右，故兩餐間隔以4小時(shí)為宜。讓孩子養(yǎng)成定時(shí)定量進(jìn)餐的習(xí)慣既可保證營養(yǎng)攝入又避免孩子對(duì)喜愛食物無控制的暴食，孩子吃“傷”后會(huì)產(chǎn)生厭惡，也容易引起挑食。

有人喜歡熱的牛奶沖打生雞蛋吃，認(rèn)為可以補(bǔ)上加補(bǔ)，這種吃法是不衛(wèi)生的。

原因有三：

１：雞蛋沒有熟透，蛋白質(zhì)不易吸收．

２：生的雞蛋中含有抗生物素蛋白，會(huì)防礙生物素在腸道內(nèi)的吸收；抗胰蛋白酶因子還可抑制胰蛋白酶的活動(dòng)。

３：生雞蛋可能帶有致病的沙門氏菌，這種細(xì)菌的殺滅需要一定的溫度，僅僅靠牛奶的溫度，細(xì)菌是不能全部殺滅的，食后會(huì)引起胃腸炎。

所以雞蛋還是煮熟后吃吧.

肉有營養(yǎng)。
無論雞湯、肉湯還是魚湯，湯的蛋白質(zhì)含量遠(yuǎn)不及肉塊本身。肉類是肌肉纖維構(gòu)成的，其中有可溶性的肌漿蛋白和氨基酸、肽類等，容易進(jìn)入湯中，大部分肌纖維成分很難溶出來。骨頭中的鈣、鐵元素，屬于不溶性的成分。
煲湯是不可能把很多鈣和鐵溶出來的，只有鉀元素這樣易溶的成分才能進(jìn)入湯中。每天只喝點(diǎn)雞湯肉湯，而不吃成塊的魚和肉，所得到的蛋白質(zhì)總量就太少了，也起不到補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的作用。擴(kuò)展資料：
健康喝湯的小常識(shí)：
1、喝湯速度不能太快。如果喝湯速度很快，等意識(shí)到吃飽的時(shí)候，說不定已經(jīng)吃過量了，這樣容易導(dǎo)致肥胖。喝湯應(yīng)該慢慢品味，不但可以充分享受湯的味道，也給食物的消化吸收留有充裕的時(shí)間，并且提前產(chǎn)生飽腹感，不容易發(fā)胖。
2、感冒的時(shí)候不適合煲湯進(jìn)補(bǔ)，就連品性溫和的西洋參也最好不服用，因?yàn)檫@些油膩的湯容易加重感冒癥狀。
3、不要喝純湯。認(rèn)為燉排骨湯、雞湯，所有的營養(yǎng)都在湯內(nèi)，就只喝湯，不吃肉。其實(shí)，這樣是不對(duì)的，不管是哪種湯，就算是熬煮很長時(shí)間，湯很濃郁，湯的蛋白質(zhì)也只有約6%~15%，85%以上的蛋白質(zhì)營養(yǎng)仍是在肉的本身。所以僅喝湯不吃肉會(huì)有很大的損失。

現(xiàn)如今，兒童營養(yǎng)品已數(shù)不勝數(shù)，不勝枚舉。隨便逛逛商場、母嬰店、藥店，就讓人目不暇接。家長在選擇兒童營養(yǎng)品時(shí)，應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：一，應(yīng)考慮所購買的兒童營養(yǎng)品有無副作用，現(xiàn)在許多兒童營養(yǎng)品，由于含有化學(xué)合成的添加劑，對(duì)孩子的健康有害。二是，口感要好，過苦或藥味重，小孩子難以接受，但甜度高的營養(yǎng)又會(huì)因糧過多抑制小孩子食欲，也不利于小孩子的牙齒生長，所以宜選擇清甜、性緩的兒童營養(yǎng)品。三是，有無科學(xué)數(shù)據(jù)和實(shí)際效果，小孩的營養(yǎng)品尤其要有嚴(yán)格的科學(xué)測(cè)試和臨床驗(yàn)證，以收下小孩營養(yǎng)的不平衡。四是，適應(yīng)性要廣，如適應(yīng)證太窄或不對(duì)癥則難以達(dá)到預(yù)期效果。五是，體積不宜過大，否則會(huì)占據(jù)小孩胃的較大容量，引起腹脹，影響正常進(jìn)食。六是，有大補(bǔ)或寒涼動(dòng)植物萬分的營養(yǎng)品不宜讓小孩服用。 無論增加什么樣的營養(yǎng)品，首先要保證孩子的正常飲食，注意調(diào)理好小孩的脾胃和消化功能，逐漸讓孩子恢復(fù)營養(yǎng)的平衡狀態(tài)。就我所知，我小侄子每天服用小鐵人兒童營養(yǎng)品，加拿大品牌，產(chǎn)品包含：鈣、魚油和多維膠糖等孩子成長過程中必須攝取的營養(yǎng)元素。樓主也可以上網(wǎng)搜搜“兒童營養(yǎng)品”，多看看網(wǎng)上的產(chǎn)品評(píng)論信息，希望我的回復(fù)對(duì)樓主有幫助。