人體太胖有什么危害

肥胖的危害其實特別的多，我們先講講肥胖的危害，之所以關(guān)注肥胖，其實就是因為它危害多，關(guān)聯(lián)最密切的，就是跟代謝性疾病關(guān)聯(lián)最密切。

比如說糖尿病，我們現(xiàn)在都知道，胖到一定程度糖代謝就不行了。還有就是血脂異常，這個也是特別特別常見的，還有就是跟糖尿病和血脂異常相關(guān)的，就像冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等等這些病，也特別相關(guān)。

除了這個以外，還有一些就是直接跟體重，你比如說骨關(guān)節(jié)炎，有的人體重特別大，他不說運動了，只是進(jìn)行日常的行走，他的雙膝關(guān)節(jié)都會有磨損，這種磨損他到了老年，就會影響到他的行動能力，生活質(zhì)量就會受影響。

還有一塊也是我們特別關(guān)注的，就是肥胖跟腫瘤的關(guān)系，肥胖跟腫瘤非常密切的，有很直接的關(guān)系，這個已經(jīng)都有很多的研究都證實了，比如說結(jié)直腸癌，像胰腺癌，還有女性的乳腺癌，就都跟肥胖有關(guān)，非常明確。

肥胖的身軀除了體弱無力，行動遲緩、心慌氣短、反應(yīng)遲鈍、工作效率低以外，還會隨時爆發(fā)糖尿病、高血壓、動脈硬化、冠心病、痛風(fēng)、膽結(jié)石、脂肪肝會并發(fā)的肝硬化、肝癌等。

您好，肥胖會引起這些表現(xiàn)的，這必須得及時控制，否則對以后的生長發(fā)育還會產(chǎn)生影響的。

你好，很高興為你解答，寶寶肥胖的話容易影響正常的身體發(fā)育的，而且運動起來也不方便還有就是太過于肥胖的孩子容易得一些成年的脂肪肝、高血糖等疾病的，最好的就是注意孩子飲食清淡營養(yǎng)，平時有良好的生活習(xí)慣，少吃零食可以防止寶寶肥胖的。

兒童肥胖不僅影響其現(xiàn)階段的生活、學(xué)習(xí)和健康，也是培養(yǎng)成年疾病的溫床，埋下成年高血壓、心臟病、動脈硬化、2型糖尿病、脂肪性肝炎、哮喘等隱患。

兒童肥胖的八大危害是什么？

（1）使孩子產(chǎn)生自卑心理

說到兒童肥胖的八大危害是什么這個問題，毫無疑問兒童肥胖的危害有很多，首先最常見的是肥胖會導(dǎo)致孩子被身邊的同齡人嘲笑冷落，這樣的現(xiàn)象會讓他們產(chǎn)生自卑的心理，讓他們難以融入進(jìn)去，長期不注意調(diào)解可能會引發(fā)越來越嚴(yán)重的心理問題。

（2）引起性早熟

肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，而體脂的增多會引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低，出現(xiàn)性早熟。

（3）影響關(guān)節(jié)健康

兒童的關(guān)節(jié)發(fā)育尚未完全成熟，超重的身體負(fù)荷在關(guān)節(jié)處，如果不注意積極減肥，久而久之就會導(dǎo)致關(guān)節(jié)負(fù)壓過大，最終會影響兒童關(guān)節(jié)健康發(fā)育，問題是非常嚴(yán)重的。

（4）誘發(fā)脂肪肝

兒童肥胖的八大危害是什么？肥胖主要是因為大量的脂肪囤積在體內(nèi)導(dǎo)致的，而這些脂肪囤積在脂肪內(nèi)，長期下去會對患兒的肝臟造成嚴(yán)重的侵害，情況嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)脂肪肝。

（5）易患上呼吸道疾病

由于脂肪堆積在胸壁處，壓迫胸廓擴張受限，會嚴(yán)重影響肺通氣功能，但肺通氣的功能受到阻礙以后，肥胖兒童的呼吸也有可能會因此受阻，很容易會出現(xiàn)窒息的風(fēng)險；另外也會導(dǎo)致呼吸道抵御能力下降，可能會誘發(fā)一系列的呼吸道疾病。

（6）免疫功能低下易患病

肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細(xì)胞活性明顯降低，因而易患感染性疾病。兒童肥胖的八大危害是什么？兒童肥胖的問題如此嚴(yán)重，家長一定要注意積極監(jiān)督減肥。不要認(rèn)為孩子能吃是福，孩子還在長身體沒關(guān)系，實際上這樣的思想可能會誤導(dǎo)家長，最終害的還是孩子本身。

（7）易患消化道疾病

據(jù)臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，肥胖兒童消化系統(tǒng)疾病的患病率約是15%，會明顯高于正常兒童的發(fā)病率。呼吸道疾病尤其容易在換季的時候出現(xiàn)，因此家有肥胖兒童的家庭更應(yīng)該小心謹(jǐn)慎地應(yīng)對。

（8）易患糖尿病

肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥，為維持糖代謝需要，長期被迫分泌大量胰島素，導(dǎo)致胰島分泌功能衰竭，引起糖尿病。兒童型糖尿病對孩子造成的傷害難以預(yù)告，必須要及時調(diào)節(jié)治療。

1、肥胖易誘發(fā)脂肪肝：兒童肥胖所帶來的危害非常大，肥胖容易導(dǎo)致脂肪肝的形成，脂肪肝會影響到肝功能的運行，容易導(dǎo)致肝功能障礙，因此會嚴(yán)重影響到孩子身體健康，并且會誘發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，肥胖會給孩子造成非常不利的影響。

2、肥胖易致消化系統(tǒng)疾?。悍逝秩菀渍T發(fā)多種嚴(yán)重的并發(fā)癥，兒童肥胖容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生，兒童肥胖容易導(dǎo)致免疫功能下降，會嚴(yán)重影響到孩子身體健康，肥胖容易誘發(fā)多種嚴(yán)重的疾病，甚至也會對患兒的生命造成威脅。

3、肥胖容易導(dǎo)致性早熟：肥胖容易導(dǎo)致孩子性早熟，性早熟會影響孩子身體健康，也會影響到孩子的心理健康，性早熟會導(dǎo)致孩子產(chǎn)生不良心理狀態(tài)，并且會出現(xiàn)恐懼及焦慮的心理，同時也會影響到孩子正常的學(xué)習(xí)和生活。

擴展資料：

兒童肥胖原因

1、多食：兒童肥胖主要是營養(yǎng)過剩引起的，盡量控制質(zhì)量及脂肪的攝入量，并且要控制食物的攝入量，避免讓孩子吃太多油膩的食物，否則容易導(dǎo)致孩子體內(nèi)營養(yǎng)過剩，營養(yǎng)過剩是導(dǎo)致兒童肥胖癥的主要原因。

2、缺乏運動：孩子平時不愛運動容易導(dǎo)致肥胖癥的產(chǎn)生，缺乏體育鍛煉會導(dǎo)致熱量堆積，從而容易引起身體肥胖，身體肥胖會嚴(yán)重影響到孩子的健康，甚至?xí)?dǎo)致孩子身體發(fā)育異常，因此要引起父母的重視，多鼓勵孩子參加體育鍛煉。

3、遺傳因素：肥胖癥具有比較明顯的家族遺傳性，兒童肥胖可能是遺傳因素引起的，父母肥胖那么孩子患肥胖癥的幾率較高，因此父母要合理的控制體重，平時要加強身體鍛煉，避免身體過于肥胖，父母要為孩子樹立良好的榜樣。

參考資料來源：人民網(wǎng)-兒童肥胖的主要原因是什么 肥胖危害真大！

1、給身體發(fā)育造成影響

青少年發(fā)生肥胖之后，人體的行動就會變得十分的遲鈍，而且肢體行動也會比較困難。這會給青少年的身體發(fā)育帶來巨大的影響，所以在這點上你一定要重視起來。

2、給青少年的心理發(fā)育造成影響

青少年如果有肥胖問題產(chǎn)生，是會給孩子的心理發(fā)育造成影響的，當(dāng)看到同齡人苗條的身材，再看看自己肥胖的體型，加上很多同伴的冷嘲熱諷，是會給孩子的心理健康造成影響的，所以在這點上家長也應(yīng)該重視起來，要幫助孩子克服肥胖。

3、讓孩子出現(xiàn)高血壓問題

孩子出現(xiàn)肥胖是由于吃了過多的脂肪還有熱能造成的，這有可能會讓孩子有性早熟，高血壓等情況，而且青少年出現(xiàn)肥胖問題不光會給孩子現(xiàn)階段的生活，學(xué)習(xí)，健康造成影響，而且也會給高血壓，心臟病，腫瘤等疾病埋下隱患。

因此青少年如果有體重過于肥胖的現(xiàn)象發(fā)生，那你也一定要重視起來，要積極的進(jìn)行體育鍛煉，讓自己的身體變得更瘦一些，才能有效的預(yù)防一些疾病發(fā)生。

4、給孩子的智力造成影響

其實青少年肥胖并不是簡單的營養(yǎng)過剩造成的，也不是身體健壯的表現(xiàn)。

這是由于脂肪在腦組織中堆積比較多，形成的肥胖腦現(xiàn)象，它會讓大腦溝回緊靠在一起，皺褶就會減少，大腦皮層就會變得十分的光滑，而且神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)育也會比較差，這樣孩子的智力水平就會降低很多，而且腦反應(yīng)也會十分的不敏捷。

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有效減肥方法：

1、粥代替米飯增加飽腹感

在這一周里，用粥來代替米飯，同樣是一碗的分量，粥的熱量就比米飯低得多，而且豐富的水分能讓你充分獲得飽腹感，控制食欲，預(yù)防和改善飲食過度。另外，可以加入海帶、羊棲菜等海藻類食材來煮粥，膳食纖維豐富，促進(jìn)排毒，同時減緩人體對脂肪、糖質(zhì)的吸收。

2、感覺餓時吃些溫?zé)岬氖卟肆侠?/p>

在控制飲食的時候，你也許會經(jīng)常覺得沒有吃飽，肚子還很餓，這時可以做些溫?zé)岬氖卟肆侠?，蒸煮都OK，放點鹽、胡椒粉、醋等調(diào)味料，消除空腹感，補充維生素與礦物質(zhì)，同時，暖暖的又能提高新陳代謝。

3、吃蔬果沙拉的時候加點海藻類食材

雖說沙拉富含酵素和膳食纖維，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黃醬，卡路里會很高。所以一般最好選擇蔬果沙拉，同時加入海藻類食物，活化腸道蠕動能力，改善便秘，還能瘦腰，吃得放心又健康。

4、配合碳酸水來進(jìn)行飲食

用藥用或食用小蘇打調(diào)配的碳酸水，飯前或吃飯時喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴飲暴食。另外，碳酸能令血管擴張，促進(jìn)血液循環(huán)，對于改善寒癥，提高新陳代謝有一定的功效，同時令血液中的廢物毒素順利排出!

5、用南瓜和紅薯代替甜食

蛋糕、巧克力、糖果、點心，不少人很喜歡吃甜食，特別是壓力大心情不好的時候，吃點甜食確實能緩解情緒?？墒翘鹗程欠趾芨?，在飲食減肥中需要控制，不妨蒸煮點南瓜和紅薯，天然的糖分同樣帶給你甜甜的口感，膳食纖維更能改善便秘，促進(jìn)排毒。

參考鏈接：人民網(wǎng)-青少年肥胖會帶來4大危害 趕快減肥脫離困境

參考鏈接：人民網(wǎng)-青少年肥胖4大危害 快速減肥瘦身有5大方法

、血脂高：肥胖兒童血脂明顯高于正常兒童。
2、高血壓：因為肥胖兒童身體體積增大，使代謝總量及身體耗氧量增加，這就使心臟負(fù)擔(dān)明顯加重，血壓也隨之上升。
3、高胰島素血癥：肥胖兒童普遍存在高胰島素血癥。
4、脂肪肝：重度肥胖兒童脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%，兒童肥胖是誘發(fā)脂肪肝的重要因素，高血壓、高血脂是肥胖兒童患脂肪肝的危險信號。
5、呼吸道疾?。悍逝謨和乇谥径逊e，壓迫胸廓擴張受限，影響肺通氣功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
6、消化系統(tǒng)疾?。悍逝謨和到y(tǒng)疾病的患病率是15%，明顯高于正常兒童。
7、免疫功能低下：肥胖兒童的免疫功能低下，尤以細(xì)胞活性明顯降低，易患感染性疾病。
8、性早熟：肥胖兒童男性血睪酮含量及女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量明顯高于正常兒童，體脂增多可引起腎上腺激素分泌量增多，使下丘腦對循環(huán)中性激素閾值的敏感性降低。
9、智商低：肥胖兒童的總智商低于健康兒童。

肥胖對孩子的危害是比較多的，常見的危害如下：
　一、呼吸道疾病
　　肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。重度肥胖的孩子，由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至?xí)l(fā)生呼吸衰竭而死亡。
　　二、心肺功能降低
　　胖孩子的運動能力一般比較差，有時被家長、老師看作是“懶”，其實這已是心肺功能降低的表現(xiàn)。在年齡、身高相同的情況下，胖孩子的體重比瘦孩子重，那么心肺就要增加循環(huán)和呼吸才能滿足身體的需要，這相當(dāng)于心肺增加了負(fù)擔(dān)。肥胖程度越重，心肺的負(fù)擔(dān)越重，心肺長期超負(fù)荷工作必然會導(dǎo)致功能的下降。肥胖導(dǎo)致的心肺功能降低在開始是可逆的。如果肥胖被控制，心肺功能會恢復(fù)正常。如果肥胖狀況持續(xù)下去，將會出現(xiàn)心室肥大等器官突發(fā)性質(zhì)病變，就無法恢復(fù)正常了。
　　三、高血壓、高血脂
　　肥胖兒童大多數(shù)血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去，很容易患高血壓和冠心病。
　　四、血糖升高
　　肥胖的孩子血糖比正常高，糖耐量試驗也出現(xiàn)異常改變，這些都為將來患糖尿病埋下了危險的種子。
　　五、肥胖對兒童心理的影響
　　肥胖對兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久，將影響肥胖兒童個性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響將來的升學(xué)、就業(yè)和生活。
　　六、其它
　　肥胖兒童如果肥胖的狀況持續(xù)到成年，容易患膽結(jié)石、骨關(guān)節(jié)病、皮膚病、靜脈曲張、痛風(fēng)、癌癥等疾病。