瘦金體《千字文》

千と千尋のは、アウェイ薄い歲の女の子です。 "千と千尋の神隠し"の物語は、彼女の體から展開し始めた

消耗于空氣的阻力和秋千連接軸處的摩擦力

環(huán)是指的楊貴妃，燕是指的趙飛燕。形容女子形態(tài)不同，各有各好看的地方。也借喻藝術(shù)作品風(fēng)格不同，而各有所長。

說的是，以前楊玉環(huán)（就是楊貴妃）胖，趙飛燕瘦，但各有各的美，就是青菜蘿卜各有所愛

少吃加多運動的方式瘦身最有效。一定要管住嘴，邁開腿，這樣減肥的效率最快。

能不能減肥并不完全的在于您更換成什么食物，而是：您運動消耗的熱量大于了您攝入的熱量，那么身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，才能有減肥的作用因此，建議您采用運動+節(jié)食的方式來進行減肥，節(jié)省并非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每周至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現(xiàn)實的，因此貴在堅持！

多運動。。。

讓你快樂讓你瘦

簡單的方法：每天上下班時步行，晚飯吃點稀的。這是我的親身體驗，有效，我從208
斤減至160斤，現(xiàn)在步行已是我生活內(nèi)容的一部份，至今沒有反彈。如果上班路程比較遠，可以推著自行車走，走一段騎一段，或者到某個有一定距離的汽車站，坐汽車。如果我的方法能給你一點啟示，我將非常高興。

原因是多方面的，遺傳基因、胃吸收不好、腸道不好等等，但我認(rèn)為瘦人只要健康就好，而且對比胖人會更有精神。