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呆萌的小瘦瘦干啥了

4個回答2022-12-14 22:10

這是天生的，也就是我們說的基因?qū)е碌?。每個人的基因都是不同的，也只有和自己的親生父母會有一些相同的基因，基因也分為顯性和隱性。有的人一出生因為基因，他就會特別瘦，但是人家身體素質(zhì)又特別好，有的人一出生可能看著會比別人健康一些，但是他長大后卻總是愛生病。這些林林總總?cè)怯苫驅(qū)е碌摹?/div>

我要瘦瘦瘦

1個回答2024-10-01 08:24

能不能減肥并不完全的在于您更換成什么食物，而是：您運動消耗的熱量大于了您攝入的熱量，那么身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，才能有減肥的作用因此，建議您采用運動+節(jié)食的方式來進行減肥，節(jié)省并非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每周至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現(xiàn)實的，因此貴在堅持！

我要瘦瘦瘦

1個回答2023-09-19 10:40

多運動。。。

我要瘦瘦瘦這個歌

1個回答2022-05-23 00:58

讓你快樂讓你瘦

我要瘦大腿.瘦瘦瘦

1個回答2023-05-06 12:10

簡單的方法：每天上下班時步行，晚飯吃點稀的。這是我的親身體驗，有效，我從208
斤減至160斤，現(xiàn)在步行已是我生活內(nèi)容的一部份，至今沒有反彈。如果上班路程比較遠，可以推著自行車走，走一段騎一段，或者到某個有一定距離的汽車站，坐汽車。如果我的方法能給你一點啟示，我將非常高興。

瘦人為什么瘦

1個回答2023-02-11 01:58

原因是多方面的，遺傳基因、胃吸收不好、腸道不好等等，但我認為瘦人只要健康就好，而且對比胖人會更有精神。