如何增進夫妻之間的親密關系

女人注重男人的心靈美；男人注重女人的外表美。因為，男人喜歡點綴他們的心靈，女人喜歡裝扮她們的外表。心靈隨著歲月的增長而迷人，外表隨著時光的流逝而衰老。于是，男人只是擔心自己能否眼前博得愛，女人總是憂慮自己能否長久被人愛。

男人來自火星,女人來自金星.

多交談一下！交流是增進夫妻感情的方法

夫妻之間主要是現在和將來，只要好好的過好現在的日子，籌劃將來的生活，就應該比較美滿的。至于過去的事情，不是主要問題，不必過于牽強。

愛一個人，當然想離他更近，更親近，想成為他在世界上最親近的人。

然而，有些人說你不能太粘，給他自由的空間。否則，他就像手中的沙子，你抓得越緊，失去的就越多。有人說你不能太獨立，沒有繩子的風箏會飛得越來越遠。

親密關系中總是有太多的智慧和技巧，我們總是擔心自己的把握力度有問題，總有一天會和他疏遠，甚至變成陌生人。

從親密到窒息，還是從親密到疏遠，有多遠？

一段好的關系是什么樣子的？

富有生命力的婚姻才是美好的婚姻。

許多不幸的婚姻都是沒有精神內核的婚姻,婚姻中的兩個人一開始可能有短暫的吸引力，但在后來漫長的歲月里，彼此的心卻漸漸地漸行漸遠。

精神的內容越來越空洞，或者除了最初的激情和現實的考慮，沒有精神上的交融和靈魂的共鳴，他們步入婚姻。雖然幾十年來他們有了孩子，睡在同一張床上，在同一張桌子上吃飯，但他們從來沒有進入過對方的心。

婚姻不是終點，人是活著的，婚姻也是活著的。人在變化和成長，這種變化也使婚姻不斷變化。

一個活生生的婚姻意味著兩個人可以在心里交流，在靈魂中對話，共同創(chuàng)造每一天。

而不是堅持婚姻，混日子，漂浮在時間的長河中，過一天算一天。

有活力的婚姻可以創(chuàng)造幸福，沒有活力的婚姻可能導致死亡。只是很多死去的婚姻仍然以法律的形式存在。

是什么傷害了你的親密關系？

當你發(fā)現你的關系出現裂痕時，你如何修復它？

此時，你不妨停下來看看自己是否有四種對親密關系的恐懼，這可能給你的親密關系蒙上了陰影。

害怕被傷害：被利用，被侵犯，不被尊重。

其實，這些都是我們兒時的舊傷，我們的伴侶只負責挑起我們的痛苦。

我們是否被尊重完全取決于我們如何看待自己以及我們如何相互交流。在親密的關系中，我們必須先尊重自己，然后才能獲得對方的尊重。

害怕被拋棄和忽視，一個連你都看不懂的人，連你的感情都不懂。如果你害怕被你的伴侶拋棄，你真的需要在開始的時候小心你的伴侶。

害怕被淹死，找不到自己，失去自己。出于這種恐懼，我們需要知道，我們決不能妥協(xié)太多，不能因為對方而失去原來的樣子，真正快樂的人是真正能做自己的人。另一方面，在親密關系中要給對方留有空間和時間。

雖然有相同的愛好和興趣很重要，但雙方都應該有自己的私人空間、自己的朋友圈和自己的喜好。

這樣，我們就可以在親密關系的空間里為彼此創(chuàng)造驚喜和變化。

害怕無聊、無味的恐懼。事實上，保持婚姻新鮮的最大秘密是，兩個人都應該真實地做自己，而不是像對方想做的那樣行事或隱藏自己。

如果你能在關系中真誠地表達自己的需求和想法，那么兩個人之間的關系就會越來越深，他們也會越來越做自己，找到自己。

最美的親密關系，就是幫助對方培養(yǎng)出最好、最美的對方版本，讓他在自己的生活和工作中發(fā)揮自己最大的潛能，充分表達自己，做自己喜歡的事情。

讓“分寸感”拉近你的距離

一些伴侶可能會要求看對方的手機，慷慨地先拿出自己的手機；

或要求對方在通訊錄中說明每個人的來歷，并隨時要求對方提供解釋；

要求對方詳細匯報自己的行蹤；要求對方在業(yè)余時間安排好自己的活動

這些違反伴侶界限的行為很容易導致親密關系中的心理不適。

正是因為這種親密的關系，直接拒絕可以被解釋為多愁善感和自私。各種情感交織在一起，讓人感到莫名的憤怒。

因此，當我們在一段關系中感到痛苦時，我們應該檢查它是否與邊界感有關。

但太多的時候，都是歪門邪道，只考慮彼此足夠的愛、耐心這些膚淺的問題。

在一個高質量的婚姻中，為了保持良好的距離，兩個人應該采取什么樣的姿態(tài)和立場？

尊重和信任使關系更牢固

每個人成長的背后，都有自己成長的印記，都有自己獨特的個性。建立兩個人共同的人生哲學、價值觀和人格交集需要一定的時間。

互相尊重和信任，讓兩人逐漸交融重疊部分，為打下更堅實的基礎。

理清自己的界限，在磨合期互相了解。

親密關系的磨合期是考驗彼此底線和界定自己界限的時期。

從一開始就要堅持自己的原則，防止對方輕易入侵，不能搞雙重標準。我們應該保留我們自己的空間，但我們需要另一方付出一切代價來打破這種平衡。

戀愛的第一步是尊重對方的界限。

成熟幸福的婚姻不是互相看，而是兩個人朝同一個方向看。

兩個人之間的界限是動態(tài)的和靈活的。當兩個人感覺到和諧和相互信任時，他們會更容易接受對方，讓他們在更深層次上進入自己的空間。

隨著各自精彩空間的拓展，兩人的交融區(qū)域也會隨著豐富而擴大。

讓自我暴露增強你的親密度

互相信任是因為他們彼此了解，而喜歡對方是因為他們彼此信任。

當人們向他人透露大量的自我信息和經驗時，他們自然會更喜歡對方。

在人際交往中，自我表露就是這樣一個良性循環(huán)過程

當你喜歡一個人時，你會在他面前表現得更多。

對方會更喜歡你，所以他會讓你更多地了解自己。

之后，你會更喜歡他。這個有趣的良性循環(huán)可以增進你們的關系。

那些自然而舒適的相處，總是發(fā)生在自我表露的那一刻。每次我們的揭露被對方肯定和接受，真的是人生難得的感動時刻。

有些人用一生的時間去探索和思考對方，好像兩個盲人在尋找親密的大象，卻找不到關鍵點。

因此，在適當的時候，做好建設性的溝通，表達自己的情緒，傾聽對方的需求，在自我表露中探索出最舒適的相處方式，從而獲得良好的親密關系。

相信每個人在愛情中會遇到不同情感困惑。

100%的人，在老師的指導下都有所收獲。有的找回了愛情，有的邂逅了甜蜜的愛情，有的走進了婚姻的殿堂。

計劃是我們教的，但愛情是真心的。

希望我的文章可以給在感情泥沼中的你一些幫助。

夫為夫妻地位真選可能就是說在家里面夫妻倆誰的地位高一點然后現在一般來說的話女生的地位會高一點

夫妻之間也不是有什么話或秘密不能講，但如果有些話或秘密說了反而會增加各自的煩腦就不必說了，只要你倆相互信任，相互關心，共同把這個家開開心心經營好就萬事OK了你說是嗎？

很多夫妻感嘆，在一起時間久了，有時躺在床上，根本分不清身邊的那個人和枕頭有什么差別。過于習慣了對方，就漸漸沒有了存在感。最初或許說不出哪里不對，但就是這種溫水煮青蛙式的平靜而緩慢的絕望，讓婚姻里的溫度，一點點被消磨殆盡。

民政局調查報告顯示，去年中國離婚率升到了 36%，四舍五入算的話，每十對夫妻，就有四對離婚，中國離婚率經歷了長達 13 年的持續(xù)攀升。人們要求離婚的理由也是多種多樣，但大部分都不是嚴重損害家庭和雙方情感的原則性問題，有三分之一的人選擇離婚，只是因為雙方性格不合、互相溝通困難。其實是兩人不夠了解，彼此沒有足夠的溝通，越來越不愿意講話，也越來越冷漠神敬。彼此做事的方法不清楚，也不和對方解釋，以致彼此互相猜疑和不滿。

以前兩人每天都各忙各的，為了不打擾到對方，我們還分房睡過。漸漸感覺兩個人越來越淡漠。后來，安安和老公深談了一次，找到了癥結，就是因為兩個人經常分房睡，有些話想說給對方聽的時候身旁沒人，見到對方的時候又忘記該說些什么了。于是，小兩口取消分房睡的習慣，每晚睡前聊一聊當天發(fā)生的瑣碎小事。時間久了，也更加懂得對方的不容易，每晚相擁著入眠，漸漸找到了熱戀時的激情。

很多人牽手進入婚姻殿堂之后，才發(fā)現婚后的日子是如此的單調，能讓婚姻在奶粉尿布、柴米油鹽中保持滿游卜慎滿元氣，靠的就是你來弊春我往的雙向交流，你跟我傾訴工作中的煩惱，我向你分享生活中的抱怨。其實并不在于聊了些什么，而是那種隨時可以聊天，每天都有話說的感覺和氛圍讓人安心。說到底，結婚的目的，無非就是為了在辛苦的人生路上有個伴，不用一個人沖鋒陷陣。兩個人在一起過日子，就是為了讓彼此不再寂寞孤單，快樂有人分享，難過有人聆聽。

大部分婚姻，尤其是有了孩子以后，生活和工作的壓力，再加上要分出精力關注孩子，往往會忽略對方。美國“網絡醫(yī)學博士”網站近日報道，美國婚齡最長的一對夫妻，結婚80多年來，始終和睦、互相關愛，他們的愛情秘訣就是每天睡前必須有一個親吻和擁抱。心理醫(yī)生說：“臨睡前的十分鐘，是走近一個人內心的黃金時間?！鄙钪凶钣|手可及的浪漫，從來都不屬于鮮花和水晶鞋，而是每天睡前關燈后，把對方當作自己最親密的朋友，聊著細碎的柴米油鹽，相擁而眠。

這個問題其實有點棘手:夫妻只是同在屋檐下的生活的兩個人,對于彼此應該是比較了解的,但是當他們因為某些事情而分開后,就什么都不是了,而且比陌生人還陌生."逢人只說三分話,未可全拋一片心,未必他心似我心哪"這句話說的也是有道理的,但對于夫妻而言,有時的坦白卻會遭來不必要的麻煩,因為彼此深愛著對方,所以對彼此都是比較的敏感,只希望對方永遠只愛自己一個人,然而事實卻與之相反,有的人不可能談一次戀愛就結婚了,他(她)之前的事總是會有意無意地觸動對方的心坎,所以我認為在一般情況之下還是光明點,透明點,而相對來講,在愛情方面盡量多保留一點吧,或許對你對我對他,對每個人都有好處的.愛一直是自私的!沒有人會高尚到不介意的程度.有的人嘴上說不在乎,但在內心的深處同樣或多或少地會產生一種莫名的小家子氣
愛情是無私的,然而他又是自私的!

可以啊，雖然我跟我女票現在還不是夫妻，但是在一起五年了，基本上每個月都要吵一架，但是吵完之后總是能自己反省一下，這樣可以多為對方考慮一點，而且吵架和好之后就會有一種很幸福的感覺，彼此之間的感情就會更好一點，當然也要適可而止不能說天天吵架，這樣雙方都會很累就會疏遠了。