適合小學(xué)生培養(yǎng)情商的書(shū)

您好！智商稱：IQ。情商稱：EQ。智商大部分靠先天的遺傳，而情商的高低大部分靠后天形成的。培養(yǎng)孩子的情商，要從多方面入手！
1、培養(yǎng)孩子自知
自知，就是了解自己的情緒。父母要從小培養(yǎng)孩子清楚地知道自己喜怒哀樂(lè)的不同情緒。父母每日抽點(diǎn)時(shí)間跟孩子交談，引導(dǎo)孩子坦白說(shuō)出自己的感受，是一個(gè)很好的方法。
2、培養(yǎng)孩子自信
孩子的自信并非一朝一夕能夠建立起來(lái)，而是要靠長(zhǎng)時(shí)間的培養(yǎng)和積累。當(dāng)孩子學(xué)業(yè)有進(jìn)步或其它表現(xiàn)良好時(shí)，父母可以給予適度的贊美，以此來(lái)鼓勵(lì)孩子，令他更加努力，爭(zhēng)取更大進(jìn)步。
3、培養(yǎng)孩子自尊
要孩子尊重自己，父母要先尊重他們。如果孩子有一些令父母不滿的行為或表現(xiàn)，父母也不宜對(duì)他作出無(wú)情的指責(zé)，而是應(yīng)該耐心地給予他們引導(dǎo)，循循善誘，讓他們感受到父母還是關(guān)心和愛(ài)護(hù)他們的。許多父母無(wú)意間在親戚朋友面前責(zé)罵甚至體罰孩子，這樣會(huì)令孩子自尊盡失，還會(huì)破壞親子感情，更甚者會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑的心理。

如何培養(yǎng)大學(xué)生的情商------

要提高個(gè)人情商，首先應(yīng)建立樂(lè)觀的生活態(tài)度。 平時(shí)自己要注意學(xué)會(huì)控制自己的情緒，再受到打擊或挫折的時(shí)候，就能自我調(diào)節(jié)，把情緒調(diào)節(jié)到最好的狀態(tài)，面對(duì)困難，緊急的事件要能冷靜處理事情，遇事坦然，自信自強(qiáng)。應(yīng)及時(shí)解除自己的心理枷鎖:如自卑、壓抑等，這些都是影響個(gè)人情商的心理枷鎖。一旦發(fā)現(xiàn)自己被這些心理枷鎖套住時(shí)，應(yīng)及時(shí)尋找解鎖的方法，如向自己信任的長(zhǎng)輩、朋友傾訴，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)或建議等。再次，應(yīng)寬以待人，嚴(yán)以律己。寬以待人意味著要有博愛(ài)的情懷，能包容他人的缺點(diǎn)和個(gè)性;嚴(yán)以律己意味著要增強(qiáng)自律力，凡事都能理性思維，不憑沖動(dòng)行事。這不是很快就能解決的事情，要慢慢培養(yǎng)。遇事要磨練自己的意志。

高情商的人更能克服煩惱，有足夠的勇氣來(lái)面對(duì)可以克服的挑戰(zhàn)、有足夠的度量接受不可克服的挑戰(zhàn)、有足夠的智慧來(lái)分辨兩者的不同。這里可以看出情商的重要性:如果你什么事都要求完美，那你一定常常煩惱。如果你什么事都堅(jiān)持己見(jiàn)地拼命，那只是“匹夫之勇”。真正的勇氣是要能接受那些不能改變的事實(shí);真正的度量是能自我控制地接受那些不能改變的事情，而不為它們煩惱;真正的自覺(jué)是能夠分辨自己有沒(méi)有能力改變一件事情。真正的智慧是把人有限的時(shí)間用在可解的問(wèn)題上。

情商包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:

1.認(rèn)識(shí)自身的情緒。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)自己，才能成為自己生活的主宰。

2.能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己;

3.自我激勵(lì)，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。

4.認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ);

5.人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。

轉(zhuǎn)載自百家號(hào)作者：小錦育兒

如果說(shuō)父母是孩子的第一任老師，那家庭就是孩子成長(zhǎng)的搖籃。父母的一言一行都潛移默化地影響著孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)的言傳身教也都將孩子身上得到體現(xiàn)。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)該把孩子的教育和培養(yǎng)放在最重要的位置。想要孩子趨優(yōu)發(fā)展，只有父母把教育做到位了，孩子們?cè)跒槿颂幨碌确矫娌艜?huì)更加周全。