湯臣倍健褪黑素的功效與作用

給小孩服用的葉黃素要考慮以下幾個(gè)方面：① 是否能夠滿足每天身體葉黃素的補(bǔ)充量。② 是否天然無副作用。③ 如果要給青少年補(bǔ)充葉黃素，要考慮是否符合青少年的服用標(biāo)準(zhǔn)。孩子吃的話，每日補(bǔ)充的葉黃素含量最好不要太高，建議大概6mg的葉黃素就夠了。

1、用水吞服。湯臣倍健液體鈣是膠囊狀，可以用水吞服，建議在飯前或飯后半個(gè)小時(shí)服用吸收最好，當(dāng)然，也可以在睡前4-5個(gè)小時(shí)服用，因?yàn)檠a(bǔ)鈣的最佳時(shí)間是睡前4-5個(gè)小時(shí)，所以這個(gè)時(shí)候服用最好。2、嚼著吃。不喜歡用水吞服的也可以選擇嚼著吃，這個(gè)可以根據(jù)個(gè)人喜愛決定。需要注意的是，在服用液體鈣前最好不要吃草酸含量高的食物，因?yàn)楦@類食物同食會(huì)影響液體鈣的吸收，且容易形成草酸鹽沉淀導(dǎo)致結(jié)石，從而影響健康。

由湯臣倍健特約贊助播出的《媽媽聽我說》第四期的新晉萌神非小小彬莫屬啦！活潑可愛的他堪稱天才童星，也是臺(tái)灣A咖童星。據(jù)小道消息，他的爸爸小彬彬在湯臣小屋還大方分享了育兒經(jīng)驗(yàn)，大家多關(guān)注一下哦！