控制近視眼的方法

控制近義詞——掌控

我覺(jué)得什么型的眼鏡都不能控制近視了，只有戴著近視眼鏡才能控制住近視眼了。

怎么會(huì)有這種想法??？

排除眼睛疾病，控制近視眼度數(shù)上漲的總原則就是少玩手機(jī)游戲和追劇，即便看也不能連軸轉(zhuǎn)，一個(gè)小時(shí)左右要起身活動(dòng)眼睛，或遠(yuǎn)望讓眼睛充分休息，看書(shū)也有注意坐姿，笑納!

告訴自己，這是磨練自己的機(jī)會(huì)，心里想著不是自己的錯(cuò)，但事情已經(jīng)發(fā)生了，我該如何處理才最好？怎樣安撫對(duì)方情緒？這事過(guò)后你就積累了經(jīng)驗(yàn)，心胸也漸漸開(kāi)闊

當(dāng)眼淚來(lái)到半路時(shí) 把眼睛閉上 不讓眼淚 淌出來(lái)閉上以后有手盡量擋住 眼睛 和別人說(shuō) 我迷眼睛了 自己拿點(diǎn)水 往眼睛擦擦 即能把眼淚擦干 又不會(huì)讓人看出來(lái) 你 流眼淚了 一舉兩得 挺好吧

很多的人在平時(shí)遇到一些事情，或者是聽(tīng)到一些事情之后，自己的情緒就會(huì)得到波動(dòng)，然后就特別的想哭，遇到任何情況，都會(huì)想哭，眼淚就不由自主掉下來(lái)，那么特別容易哭怎么辦？

1.要認(rèn)清事情的本質(zhì)，看一下這件事情是否與自己相關(guān)，不有自主的流淚也是人之常情，但是動(dòng)感情的時(shí)候，要適合而止，尤其是那些與自己無(wú)關(guān)的事情。

2.認(rèn)清自己的弱點(diǎn)，在平時(shí)看看哪些事情容易讓自己流眼淚，然后再遇到這些事情的時(shí)候，盡量控制自己，少去接觸那些容易讓自己流眼淚的事情。

3.在生活中要不斷的磨練自己，出現(xiàn)了想哭的情況，就用自己的意志去提醒自己，讓自己清醒一點(diǎn)，忍住不哭，告訴自己遇到什么事情都應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)，哭是解決不了任何問(wèn)題的。讓自己的心理盡量成熟一點(diǎn)，遇到什么事情都很坦然，這就需要在平時(shí)很好的鍛煉自己。

孩子們年齡小就會(huì)哭，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這種情況就會(huì)消失，可是有不少成年人依然存在著這種情況，這與自己的心理和情緒都有著很大的關(guān)系，所以在平時(shí)，遇到事情的時(shí)候，盡量讓自己平靜一些。

注意轉(zhuǎn)移法:將注意力從引起發(fā)生流淚的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。

這是有大腦皮層的各個(gè)神經(jīng)中樞來(lái)控制的，可以說(shuō)是有意識(shí)的，因?yàn)橹挥谢钗锟梢宰龅剑@種行為是生來(lái)就有的，是動(dòng)物的保護(hù)性反應(yīng)