滋陰補(bǔ)虛

可以通過滋陰來補(bǔ)陽!
也可以既陰陽雙補(bǔ)!
陰陽互根互用!
陰陽之間可以相互轉(zhuǎn)化!

腎陽虛的表現(xiàn)為面色昏暗或蒼白、后背發(fā)寒、少言冷語。這些表現(xiàn)為腎陽虛，腎陰虛的表現(xiàn)為面紅發(fā)熱、煩躁易怒、失眠多夢(mèng)等問題

有區(qū)別的，補(bǔ)陰是因?yàn)殛幱腥笔?，滋陰是因?yàn)椴惶?，養(yǎng)陰是平時(shí)養(yǎng)著

女性陰虛的表現(xiàn)會(huì)有易出汗、口干舌燥、面頰潮紅、頭暈?zāi)垦?、舌苔發(fā)紅。滋陰補(bǔ)腎吃枸杞、阿膠、黑芝麻、核桃、黑米等食物比較好。

可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效?？梢赃M(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。
你好腎陰虛可以吃的藥物（1）六味地黃丸空腹服用，每次10克，1日2～3次。（2）左歸丸適用于陰虛精血虧損諸證。（3）大補(bǔ)陰丸適用于陰慮而有內(nèi)熱諸證。平時(shí)可以用枸杞泡水喝

因?yàn)閷?duì)于腎不好的人，若不能均衡營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期食用大魚大肉這樣的蛋白質(zhì)高的食物，只會(huì)使腎臟長(zhǎng)期處于“超負(fù)荷”狀態(tài)，所以補(bǔ)腎，這方面的確是錯(cuò)誤的行為，不能效仿。

六十歲，心氣始衰。心屬火，腎屬水。正常情況下，水火互濟(jì)，即腎水上濟(jì)于心、防止心火傷了心陰，而心火下降于腎、不使腎水泛濫抑制陽氣。

你底吃麻雀的鞭

龜鹿二仙膠。補(bǔ)天大造丸這些都有類似功效。

陰陽兩虛自是雙補(bǔ)，但是因?yàn)槟隳挲g關(guān)系，多補(bǔ)脾胃為要。脾胃旺雜癥自除，補(bǔ)腎很注重陰陽，稍有不妥，病狀加重。