10個半月的寶寶吃什么輔食

10個月月齡的小兒輔食還是比較較的，例如肝末，肉泥，菜泥，水果泥，米糊等等都能給孩子吃，盡量把輔食研磨的碎一些，原因是孩子10個月還沒有牙齒，太整的食物孩子無法咀嚼下咽的。另外，需要在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上配合輔食，不能單純只依靠輔食喂養(yǎng)。

給寶寶制作輔食實(shí)在太麻煩了，關(guān)鍵是寶寶不愛吃，每次都浪費(fèi)，何必自己做麻煩，我們給孩子吃的是多美滋營養(yǎng)泥，大品牌，關(guān)鍵寶寶愛吃，吃下來還不錯。購買方便還省事。

寶寶不愛吃輔食很大原因是對母乳的依賴，所以一開始的時候可以半母乳半輔食的狀態(tài)，這樣孩子會比較好接受。

10個月的寶寶已經(jīng)可以吃大部分的食物了，這個時候?qū)殞毴匀灰阅虨橹?，每日輔食大概安排兩到三次，在主食方面，濃稠的米粥、軟面包、軟面條等都可以給寶寶喂食。接下來，介紹10個月寶寶食譜安排時間表。

10個月寶寶食譜安排時間表

1、06:00母乳喂哺10-20分鐘/配方奶200毫升。

2、08:00 喂粥1小碗(加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺)，餅干2塊/饅頭一小塊。

3、10:00 喂菜湯/肉湯100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小點(diǎn)心若干。

4、12:00 喂蒸雞蛋1個，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30-60克。

5、14:00 喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克。/616:00 喂水果1-3片，磨牙食品/小點(diǎn)心若干。

6、18:00 喂?fàn)€面條/稠粥一小碗，豆腐/動物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉湯50-100毫升。

7、20:00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小點(diǎn)心若干，水果1-3片。

8、22:00 喂母乳10-20分鐘/配方奶180-200毫升。

10個月寶寶食譜推薦

1、西蘭花土豆泥

食材：土豆20克、西蘭花10克。

做法：土豆去皮切成片，放入沸水鍋中蒸熟、蒸透。西蘭花洗凈，取嫩的骨朵入沸水焯一下，撈出剁碎。將蒸好的土豆碾成泥，土豆與西蘭花攪勻，捏成球狀即可上盤。

2、山藥麥糊

食材：山藥110克、麥片3匙、水適量。

做法：山藥去皮，切成小丁。將山藥蒸熟到軟。將麥片泡開，將熟軟的山藥加入麥片，然后一起放入攪拌機(jī)，打成半泥糊狀，攪拌均勻盛出來即可。

面粉類食物所含的營養(yǎng)成分主要為碳水化合物，可以為寶寶提供每天活動與生長所需的熱量。開始讓寶寶吃面食時，與其他輔食是相同的，應(yīng)先由少量開始。年紀(jì)小的寶寶，像面條類的食物，可以再烹調(diào)前用刀子切短，或是用手折短面條，使寶寶更容易食用。番茄什錦雞蛋面材料:雞蛋半個，精力沛兒童營養(yǎng)面條1束，番茄半個，蝦3只，香菇兩朵，青菜、蔥絲、鹽適量。做法:1番茄切丁，香菇對半切或切丁.雞蛋打散，蝦去殼:2鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲、蝦頭煸香，再放入番茄、香菇、蝦煸炒片刻，加入清水:3水沸后放入面條，快熟時淋上打散的雞蛋液、青菜，放少許鹽，煮至面條軟煮即可。豆腐肉麻奶糊材料:南豆腐1/4塊，菜心少量，肉少量，牛奶100ml，香菇兩朵，面粉或米粉10克。做法:1 香菇泡發(fā)，去蒂切丁，瘦肉剁泥，青菜切末;2 鍋中入少許油，將香菇丁、肉泥放入，快速翻炒幾下;3放入豆腐，用鍋鏟壓碎，拌勻;4 倒入牛奶，小火稍煮，倒入面粉或米粉拌成糊狀，最后放八青菜末，煮熟即可。鮮蝦鮮蔬面疙瘩材料:面粉100克，雞蛋2個，蝦仁4個，青菜葉50克。做法:1蝦去殼，蝦頭留著備用。青菜切末。雞蛋清、蛋黃分開; 2將雞蛋清一點(diǎn)點(diǎn)倒入面粉，不停用筷子攪動，直到形成細(xì)細(xì)的面疙瘩;3 用油稍煎蝦頭，加入適量水煮一會即成高湯:4 放入蝦仁、鹽，開鍋后下入面疙瘩，煮熟，淋入雞蛋液，加入青菜末，淋入蛋黃即成。排骨土豆豆角燜面材料:油豆角300克，土豆1個，寬面條250克，排骨1條.蒜末、八角、桂皮少量。做法:1油豆角洗凈擇段，土豆去皮切丁，排骨用醬油腌十分鐘:2熱油，爆香蒜末后把排骨炒香，再放入土豆、豆角同炒三分鐘:3放鹽，醬油、八角、桂皮，拌勻后倒熱水，沒過菜稍高些，燉10分鐘;

輔食就是奶粉以外添加的食物。

六個月的寶寶能吃什么輔食，要說一下孩子的消化功能和它的消化道的發(fā)育情況，在不同的月份它是不太一樣的。在六個月以前他的消化功能不是很完善，這個時候基本上要靠母乳或者是由人工喂養(yǎng)的奶粉來喂養(yǎng)就夠了。

到六個月的時候他的消化功能逐漸有一些完善，那么可以添加一些泥狀的泥膏樣的食物，像米粉或者是菜泥，可以給一些胡蘿卜泥或者是青菜泥之類的，這些可以增加一些維生素和膳食纖維。

但是添加的時候一定記得要一樣一樣的加，不要加的太急，每一種食物都是少量試著來，如果能夠不出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比方便秘或者出現(xiàn)腹瀉，可以接著給他增加。然后可以在一種食物添加比較穩(wěn)定的情況下，再添加另外一種。添加輔食是一個很科學(xué)的問題，既不能太急了，也不能太慢，是按照孩子的生長發(fā)育的規(guī)律來添加

小孩子在吃，你可以直接加入一點(diǎn)點(diǎn)南瓜糯米粥，或者是加入適量的西湖牛肉羹，都是比較不錯的哦。