秋梨膏的功效與禁忌

龜苓膏的功效和禁忌

　　龜苓膏的功效和禁忌， 聽過很多人說女性吃龜苓膏是很好的，超市里也有不同品牌的龜苓膏售賣，吃起來有些像果凍，但是又不相同，龜苓膏具體有哪些作用呢，以下是關于龜苓膏的功效和禁忌。

　　龜苓膏的功效和禁忌1

　　 1、龜苓膏的作用

　?。?）龜苓膏早在明末清初時，就銷售火爆，深受皇宮貴族和平民百姓的喜愛。龜苓膏具有清濕熱、涼血解毒、降火潤燥、滋陰等功效，特別適用于婦女、老人、陰虛火旺的人群食用，可以用來治療皮膚瘙癢、白帶量多、便秘、口舌生瘡等病癥。

　?。?）食用龜苓膏，確實可以起到一定的美容養(yǎng)顏功效，因為它不僅含有中藥成分，還含有如蜂蜜、紅棗等營養(yǎng)豐富的輔助食材。所以，龜苓膏中富含豐富的維生素、活性糖、氨基酸等營養(yǎng)物質，可以加速機體的新陳代謝，且脂肪、熱量、膽固醇的含量都比較低，即使是胖人食用后也不會輕易長肉增肥。而且，龜苓膏還能調節(jié)人體的血糖及血脂含量，更好的呵護人體健康，起到美容養(yǎng)顏的作用。

　　 2、女性吃龜苓膏的好處

　　 1、滋陰養(yǎng)顏

　　在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚、清熱解毒的功效。

　　 2、止癢祛濕

　　在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

　　 3、治療便秘

　　老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療便秘。

　　 4、去除毒素

　　年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。

　　 5、防病去火

　　因為廣東地區(qū)多雨潮濕，冬暖夏熱，因此，講究清熱解毒、除濕去熱的廣東人常吃龜苓膏。

　　 3、不宜人群

　　龜苓膏的主要作用是幫助人體解除體內熱毒，其性味寒涼，并不適宜脾胃虛弱的人群長期食用。另外，孕婦及月經期的女性，也應避免食用龜苓膏，因為它具有興奮子宮，促進血液循環(huán)的作用，很容易使經期流血總量增加、經期延長、胎兒早產等特殊情況發(fā)生。同時，剛剛喝過茶水的人群，也不宜食用龜苓膏。

　　龜苓膏的功效和禁忌2

　　 龜苓膏是什么？

　　按食品衛(wèi)生標準生產的龜苓膏，由于生產廠家，及調制口味的不同，其藥物成分也與原始組方有所差別。比如，有些龜苓膏由龜板、土茯苓、金銀花、生地等組成；有些由龜板、土茯苓、涼粉草、槐花、金銀花、蒲公英、菊花、苦瓜等組成；還有些則由龜、茯苓、涼粉草、蜂蜜、金銀花、蒲公英等組成。

　　不同牌子的龜苓膏盡管具體方子不同，但它們都無一例外，含有龜板（或龜）、土茯苓（或茯苓）兩味藥材，因此被稱為龜苓膏。其中龜板有補腎健骨、止血的效果，它里面含有動物膠原、脂肪、鈣、磷、鋅、氨基酸等物質能夠提供身體的免疫力的；土茯苓主治筋骨疼痛、帶下、癰腫、瘰疬等疾??；另外還有清熱解毒的金銀花、蒲公英、菊花等這樣制作出來的龜苓膏效果會更好的。

　　 吃龜苓膏有什么好處？

　　 1、促進新陳代謝

　　龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸，以及人體必需的營養(yǎng)元素，從而可以防止膚質老化和便秘，促進身體的新陳代謝。

　　 2、潤燥清熱

　　在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物后，服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥，清熱去火的效果。對于多種口腔潰瘍、口燥咽干都有顯著的.療效。

　　 3、去濕止癢

　　在潮濕、干燥的環(huán)境中，就常服用龜芩膏，這樣可起到去濕、止癢、去瘡毒的功效。

　　 4、老年保健

　　老年人吃了，可以增強自身的免疫能力，起到健胃、開胃的作用，還可以治療老年人便秘。是老年人不可或缺之養(yǎng)生圣品。

　　 5、美容養(yǎng)顏

　　年青人和女人吃了，可以養(yǎng)顏護膚、去除體內的毒素，起到洗腸的作用。特別對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有顯著的改善作用。

　　 哪些人不能吃龜苓膏

　　比如一些體質比較虛寒的女性，在特別處于生理的階段或有著痛經的女性，就不合適吃龜苓膏。吃了只會導致癥狀更加的嚴重，還有一個要注意的是，由于龜苓膏的主要成分是龜板。它對一些女性而言，是可以起到一個興奮子宮和促進血液循環(huán)的作用。所以一些懷孕的婦女也不能吃的，以免會造成不良的流產和早產或其它不適感。

　　龜苓膏的功效和禁忌3

　　 1、龜苓膏能天天吃嗎

　　 （1)龜苓膏不宜天天吃

　　龜苓膏屬于涼性食物，如果天天吃龜苓膏，容易引起腹痛腹瀉，特別是脾胃比較虛弱的人，長期食用容易損傷脾胃，導致體內陽氣減弱。

　　 （2)龜苓膏多久吃一次好

　　龜苓膏能夠清熱解毒，適合炎熱的夏天時食用，普通人3天左右吃一次為宜，上火的人可以經常吃一點，一般一個星期吃3-4次為宜。龜苓膏除了清熱解毒的作用外，還能潤肺止咳、滋補腎陰，對于皮膚干燥老化、青春痘、女性生殖系統(tǒng)炎癥等都有一定的改善作用。

　　 （3)龜苓膏一次吃多少好

　　龜苓膏一次吃一小罐，大約250g為宜，便秘的時候偶爾吃點龜苓膏，有助于潤腸排便。

　　平常不能一次吃太多，否則容易引起腹瀉。

　　 2、吃龜苓膏的禁忌

　　龜苓膏偏于寒涼，懷孕的女性不宜食用，孕婦吃了可能引起胎動和小產；處于經期的女性也不宜食用，可能引起痛經。老年、小孩、脾胃虛弱的人都不宜多吃，以免加重腸胃負擔，引起腹瀉。吃完龜苓膏后不宜馬上喝濃茶，會影響其發(fā)揮功效。

　　 3、龜苓膏的做法

　　 （一)龜苓膏的配方

　　材料：龜板、土茯苓、倉術、苦蔘、女貞子、荊芥穗、北耆、生地、雞骨草等二十余種中藥材。

　　做法：遵循古法煉制而成，從藥材的處理到精火熬煉過程約需十余個鐘頭。

　　功效：祛毒解熱、潤肺止咳、健胃整腸、治青春癥、改善便秘。

　　 （二)龜苓膏怎么做

　　主料：龜苓膏粉25 克輔料：桂花蜜三勺

　　調料：椰奶或者煉乳3勺 雪梨50克

　　 步驟

　　1、龜苓膏粉先用60毫升涼開水攪拌融化開。

　　2、將300毫升熱開水慢慢倒入，不斷攪拌均勻。

　　3、接著放入不銹鋼鍋中煮至粘稠狀態(tài)，倒入有蓋子的耐熱容器，等待自然冷卻。

　　4、放入冰箱，等待自然冷卻后就能成型。用小刀劃成方塊狀倒入玻璃盛器。

　　5、將雪梨切丁放在龜苓膏上，倒入椰奶或煉乳。

　　6、最后均勻淋上糖桂花即可食用。

冰糖雪梨的禁忌 ?

1、咳嗽有痰者不宜、脾虛痰濕者慎用。 ?

2、梨忌與蟹肉同食，因梨性寒涼，蟹亦冷利，二者同食，傷人腸胃。?

3、梨忌與油膩、冷熱之物雜食，易引起腹瀉。

4、雪梨屬于比較寒性的食物，所以建議如果長期以來腸胃比較不好的人也不要食用。?

5、雪梨屬于比較寒性的水果，體質虛寒的人不宜多吃。

冰糖燉雪梨的功效： ?

冰糖燉雪梨的好處一：清熱止渴 ?對于外感溫熱病毒引起的發(fā)熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止渴，對于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等人來說，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。 ?

冰糖燉雪梨的好處二：健胃和中 ?對于胃陰不足、脾虛失和導致打嗝不止的人來說，吃冰糖燉雪梨可以很好的止嗝，對于口感、口燥、食欲不振、大便不通的人來說，每晚吃點冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。 ?

冰糖燉雪梨的好處三：消痰降火、潤肺涼心 ?冬季很容易感冒或者上火，對于感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等癥狀，吃一碗冰糖燉雪梨就可以輕松擺脫不適困擾，經常吃冰糖燉雪梨，還可以潤肺、保護嗓子。

冰糖燉雪梨的好處四：美容養(yǎng)顏

火龍果的保健功效

1、排毒解毒、保護胃壁；

2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆癥發(fā)生；

3、美白皮膚、養(yǎng)顏；

4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發(fā)生等。

禁忌：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部位越綠越新鮮。若綠色部分已枯黃，即表示火龍果已不新鮮，這樣的火龍果最好少吃。

擴展資料：

火龍果的營養(yǎng)價值

1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。

2、火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。

3、同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

參考資料來源：人民網-吃火龍果的好處?細說火龍果的營養(yǎng)價值

參考資料來源：人民網-食用火龍果要注意哪些事項？