大腦全腦記憶力訓練

激發(fā)、鍛煉右腦并不困難。無論任何人，只要稍稍用上點功夫，就能將沉睡的右腦喚醒。

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1、聽音樂 培養(yǎng)自己對音樂的興趣，多聽各種音樂，尤其是一些大師的音樂作品。?

貝多芬說：“音樂比所有的智慧和哲學都具有更高的啟示?！钡拇_，音樂可以滋潤人們的心靈，震撼人們的精神，帶給人們溫馨、安寧的氣氛，還可以讓左腦得到刺激。?

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2、增加對左手的使用頻率 大量研究表明，在許多領域，左撇子的表現(xiàn)往往比一般人更出色。很多左撇子在音樂方面、雕塑方面成績都更加突出。因此，在生活中，應有意識地用自己的左手多做一些事情，有可能的話，還可以盡量使用左手寫字。這樣，將顯著地改善并加強記憶力。?

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3、運用形象手段開發(fā)右腦功能 一般來講，把具體的、形象的與抽象的、概括的知識結合起來，更能充分地發(fā)揮兩個半腦的功能，從而使大腦功能更能協(xié)調地進行學習和工作。平時可以邊看電影、電視、錄像，邊進行思考。?

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4、經常欣賞藝術品 要經常欣賞富于寓意的現(xiàn)代畫、雕刻作品，結合作品發(fā)揮自己的想像力。值得注意的是，如果你的目的是增強你的右腦的功能，就不要一面拿著相關材料，一面對照著觀賞藝術品。因此，你這樣做實際上是讓左腦不停地工作，其結果既不能專心致志地欣賞，右腦也就得不到相應的刺激。?

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5、在腦海中呈現(xiàn)畫面 要努力在頭腦中浮現(xiàn)念頭、情景，以圖像形式來呈現(xiàn)。例如，可以讀一些劇本，根據(jù)劇本中的描寫，在頭腦中呈現(xiàn)舞臺情景，并有意識地告訴自己，“這是舞臺情景在我頭腦中的浮現(xiàn)”。同時，不要懷疑自己的右腦是否真的在起作用，而是能有意識地一邊讀劇本，一邊去想像。想像出場人物的言談形象、音容笑貌。?

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6、放飛你的想像力 愛因斯坦說過：“想像力比知識更重要?！彼吭桨l(fā)現(xiàn)不僅是長期的知識積累中產生的，也可以說是自由豐富的想像力帶來的。因此，盡量地將你的想像力放開，無論它多么滑稽。不妨看看動畫片，有時間和小孩子對對話，這對于提高想像力都是大有好處的。

著名思維訓練專家袁勁松先生的代表作《腦力訓練》

思維訓練有助于腦力的開發(fā)，腦力開發(fā)包括了思維訓練。人的思維方式基本上分為兩種：線性思維和非線性思維。線性思維是一種直觀、片面的思維方式，只能看到事物表面的聯(lián)系，受到時間和空間的限制。非線性思維是關于事物本質的思維，是一種多維度、多方向，跳躍性大的思維方式，思維訓練主要指非線性思維的訓練。非線的思維方式是網狀的，考慮到事物的多種可能性，有助于激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，促進人的腦力開發(fā)。