藍莓葉黃素是真的嗎

藍莓葉黃素是一種非常重要的保健產(chǎn)品,日常生活中適當?shù)氖褂靡恍┧{莓葉黃素,對于促進我們?nèi)梭w的健康是很有幫助的,當然,藍莓葉黃素的功效和作用是非常多.

藍莓葉黃素對于增強視力還有保護視力，有著非常不錯的功效，這是因為藍莓葉黃素具有抗氧化性，還有光保護作用，對于視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生也有很好的促進作用，對于重度近視也有預(yù)防的功效。多攝入藍莓葉黃素還可以有效的預(yù)防白內(nèi)障，因為這種疾病的出現(xiàn)現(xiàn)在越來越多，尤其是在老年人群中，如果平時對注意讀后藍莓葉黃素的攝入，那么就可以有效預(yù)防了。藍莓葉黃素還具有抗氧化還有抗輻射的功能，同時經(jīng)常攝入藍莓葉黃素還可以延緩衰老。對于心腦血管硬化還有冠心病等疾病，都有預(yù)防的作用。藍莓葉黃素作用都有什么呢？以上關(guān)于這方面的介紹，相信大家也了解到了答案，我們可以看出，藍莓葉黃素對于身體很有好處，也是我們不可或缺的。尤其是對于視力這方面功效非常強大，非常適合讓孩子服用預(yù)防近視。

越橘是越橘，藍莓是藍莓，這兩者是不同的。但是兩者都是富含花青素的。

花青素(anthocyan)，又稱花色素，是自然界一類廣泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷水解而得的有顏色的苷元 。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物質(zhì)大部分與之有關(guān)。在植物細胞液泡不同的PH 值條件下，花青素使花瓣呈現(xiàn)五彩繽紛的顏色。已知花青素有20 多種，食物中重要的有6種，即天竺葵色素、矢車菊色素、飛燕草色素、芍藥色素、牽?；ㄉ睾湾\葵色素。自然狀態(tài)的花青素都以糖苷形式存在，稱為花色苷，很少有游離的花青素存在?；ㄇ嗨刂饕糜谑称分矫妫部捎糜谌玖?、醫(yī)藥、化妝品等方面。
目前已知的花青素的作用有：
1、抗氧化
花青素對人體而言，是一種很強的抗氧化劑，對人體的衰老有逐步預(yù)防和緩解的作用，藍莓許多抗氧化生化活性都可與左旋維他命C相提并論，天然藍莓萃取精華花青素的抗氧化性甚至能比維生素E高出50倍，比維生素C高出20倍。
2、保護視力
花青素可以促進視網(wǎng)膜細胞中的視紫質(zhì)再生，預(yù)防近視，增進視力。
樂睛視力營養(yǎng)素，就是專門為孩子研發(fā)的，富含花青素，對保護孩子視力是有很好的作用的。
3、修復(fù)肌膚
花青素通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。
4、抗癌癥
花青素能夠有效清除人體自由基，長期口服適量的花青素，能夠起到預(yù)防癌癥的作用。
5、防輻射
花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因PH值不同會發(fā)生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、PH值穩(wěn)定性，對于白領(lǐng)或是長期處于日曬、電輻射環(huán)境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。
6、改善睡眠
花青素 (Anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。這一作用就證明了為什么人們服用了花青素 。

葉黃素(Lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿卜素，化學(xué)式為C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學(xué)式中含有兩個酮環(huán)，是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色。
葉黃素作用：視力保護作用、著色作用、抗氧化作用、抗癌作用、延緩早期動脈硬化的作用、預(yù)防糖尿病的作用。
所以說想要孩子視力好，那么定期用樂睛視力營養(yǎng)素給眼睛補充葉黃素，是很有必要的呢！

藍莓葉不僅能夠讓人們的視力變得更好，而且比較適用于長期工作在電腦前的人群服用，例如上班族和學(xué)生族均可適用。藍莓葉黃素軟膠囊的作用除了以上這些之外，還可以通過其它的方面進行服用。例如藍莓對于改善白內(nèi)障和視網(wǎng)膜等作用有著積極的作用和意義。藍莓葉黃素軟膠囊的作用在抗氧化和防止心腦血管冠心病方面的作用和意義也比較大。其中在抵抗癌癥細胞和治療皮膚癌癥方面的效果和意義也是較高的。為了更好的防治糖尿病和冠心病等疾病的發(fā)生。很多時候也是需要通過改善人體中的膠原蛋白來進行緩解的。很多的人群往往由于視力下降或者是用眼過度，造成的眼睛過度疲勞，這些均是比較常見的方式之一。

一般方法：1：3：10，即1份紅糠：3份新鮮的藍莓：10份水，將其裝入大的可密封的容器內(nèi)，上方留整個容器三分之一空間，注意到每天放氣，至少三個月就可以用了。

大體上是沒有什么限制的，但要注意口味，像藍莓、葡萄這樣易發(fā)酵的水果要適當，不然產(chǎn)生氣體較多。種類控制三種以內(nèi)為好，另有配方的除外。
因為要稀釋，所以在喝之前可放點天然糖類，如無花果、花蜜、楓糖等。

葉黃素是類胡蘿卜素家族中的一種，可以直接到達眼底的視覺營養(yǎng)元素。華北制藥,護源保葉黃素酯壓片，壓片糖果制劑,可以參考一下。

葉黃素是一種強效抗氧化劑，防止DHA被氧化，可以促進嬰幼兒大腦視網(wǎng)膜的發(fā)育，并促進大腦對DHA的吸收，起到互相促進吸收的作用，幫助寶寶智力、視力更全面發(fā)育?？梢赃x擇倍恩佳葉黃素酯DHA藻油凝膠糖果，這個效果好。

葉黃素對兒童是不適合吃的。雖然兒童、青少年近視發(fā)病率高，但葉黃素不是防治青少年近視的首選保健品。因為青少年近視的發(fā)生與用眼過度疲勞，眼肌痙攣，眼軸拉長有關(guān)，主要原因不是視網(wǎng)膜、黃斑的毛病，維生素AD和B1更有利于眼球的發(fā)育。

葉黃素雖屬保健品，但是過量攝取葉黃素會對肝臟造成負擔(dān)，建議每日用量大約為12毫克。葉黃素是很好的抗氧化劑，可以保護黃斑視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜組織，減少光損傷，濾掉藍光，使我們的視力能維持正常。

擴展資料：

高度近視、干眼癥、糖尿病視網(wǎng)膜病變、退化性視網(wǎng)膜黃斑病變等人群更應(yīng)注意葉黃素的足量補充，平常應(yīng)注意適當食用富含葉黃素的蔬菜、水果，如：玉米、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、甘藍、綠花椰菜、南瓜、山藥、赤小豆、黑木耳、海帶、核桃、紅薯、黑芝麻、獼猴桃、柑橘、山楂果、紅棗、芒果、葡萄等。

多吃這些顏色鮮艷的蔬菜水果，可以有效的幫助延緩老年人黃斑的退行性變而導(dǎo)致的眼盲癥或視力減退。

參考資料來源：人民網(wǎng)——葉黃素可“補眼” 但不宜過量