寶寶輔食南瓜

南瓜奶糊適合4～6個月的寶寶準(zhǔn)備食材：南瓜100g、配方奶60ml。做法：1、 南瓜洗凈后，去皮，將南瓜切成很小的塊。2、 將南瓜塊放入過濾網(wǎng)中(這樣過濾網(wǎng)既可以充當(dāng)蒸屜，同時還可以及時把多余的水汽漏掉)，隔水蒸10～15分鐘。3、將南瓜塊倒入研磨碗中，用小勺子碾成泥狀。4、將南瓜泥倒入小碗中，然后倒入沖調(diào)好的配方奶，用小勺子攪拌，調(diào)勻就可以了。

南瓜籽呀種菜園，

長出瓜兒藤上連，

臉兒長得扁又圓，

煮熟吃來蜜樣甜。

南瓜羹（適合6個月以上寶寶）

　　原料：南瓜100克、配方奶100ML

　　做法：

　　1、把南瓜洗凈、去皮、切塊、裝入碗內(nèi)

　　2、把南瓜放入蒸鍋，蒸熟，并搗爛成泥。

　　3、根據(jù)寶寶喜好加入牛奶，用勺子打勻。

　　提示：最適合作為寶寶輔食，食用安全而且制作簡單方便。

　　南瓜粥（適合8個月以上寶寶）

　　原料：南瓜200克、大米100克

　　做法

　　1、將南瓜洗凈，去皮，切成小丁。

　　2、將大米洗凈，鍋中放水，放入大米及南瓜一起煮。

　　3、邊煮邊攪動，30分鐘后即可。

　　提示：也可以做成南瓜飯。老南瓜、大米各適量。將南瓜去皮，洗凈，切塊；大米淘凈，同入鍋中，加清水適量煮至飯熟，拌勻即成。

　　豆沙迷你小南瓜（適合12個月以上寶寶）

　　原料：南瓜200克、豆沙100克、糯米粉100克、牛奶少量

　　做法：

　　1、將南瓜去皮，切成塊狀，煮熟并搗成泥，注意不要放太多的水。

　　2、加入糯米粉和少量牛奶，和成團(tuán)狀，揉得干一點比較好。面團(tuán)里也可加少量食用油，會使成品外觀比較有光澤。

　　3、將南瓜面團(tuán)分成若干份，包入豆沙，做成球形，隔水蒸10分鐘即成。

　　提示： 糯米不好消化，所以建議寶寶大一點食用。豆沙南瓜一定要趁溫?zé)釙r吃，而且要觀察寶寶有無噎住的情況。

　　南瓜絲餅（適合10個月以上寶寶）

　　原料：南瓜200克、面粉100克、鹽少量、油少量

　　1、先把南瓜削皮去囊，用刨絲工具刨成絲，放點鹽腌一下，加清水洗去鹽水濾干。

　　2、大碗里放進(jìn)面粉，加水?dāng)嚢璩伸危劈c鹽，把南瓜絲放進(jìn)和好的面煳里拌勻。

　　3、放進(jìn)平鍋里煎至餅熟即成。

　　提示：不可煎得太焦，煎軟就可以了。