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　　一、找出孩子不愿睡覺的原因
　　1、 對于新生入園時期，幼兒午睡時的情緒波動會更明顯。這也是新生幼兒入園焦慮心理的主要表現(xiàn)。
　　采取措施：我們可以把過去的集體上床分為分散的、自愿的上床。對于不肯午睡的幼兒，允許他們繼續(xù)玩耍，然后引導(dǎo)他們隨時上床。對于渴望大人摟抱的幼兒，老師可以扮演媽媽，輕輕的拍他們?nèi)胨?，使他們深深感受到老師喜歡他們，老師和媽媽一樣，產(chǎn)生愉快的情感，哭鬧也就隨時停止。或者也可以讓幼兒抱著自己帶來的小動物或娃娃一起睡覺，在游戲中化解焦慮情緒，而做到愉快入睡。另一方面在幼兒上床時，可以選擇播放柔和的音樂或者短小的故事，控制好音量，為孩子心理減壓。達(dá)到分散幼兒注意力的目的。大多數(shù)幼兒都會被好聽的故事，音樂吸引。逐漸地，孩子就會養(yǎng)成按時午睡的好習(xí)慣。
　　2、 對個別難入睡的幼兒開辟特殊的午睡室
　　采取措施：在幼兒園專門開設(shè)一間特殊的午睡室。為有午睡障礙的幼兒提供服務(wù)。在午睡室里，我們可以創(chuàng)設(shè)溫馨，安全的環(huán)境。在這里，可以讓專職老師引導(dǎo)幼兒做一些他們感興趣的事情。可以是手工，識字，也可以是數(shù)學(xué)或語言類游戲。在溫馨午睡室里，可以讓他們心情愉快，獲得一份安全和尊重。同時也可以讓老師感到管理幼兒午睡不再是一種壓力。此方法較適合大班部的幼兒。它可以為幼兒入小學(xué)起到一個過渡的作用。
　　二、為幼兒創(chuàng)設(shè)良好的午睡環(huán)境
　　良好的午睡環(huán)境對幼兒的午睡也有很大的作用。在幼兒午睡期間，老師要做到說話輕，走路輕，關(guān)門輕，不高聲喧嘩或者發(fā)出響聲。其次，午睡室要有好的環(huán)境。1、光線要適合。不要太暗，會讓小班幼兒產(chǎn)生恐懼感。2、空氣要新鮮。渾濁的室內(nèi)空氣會讓幼兒精神不佳，而容易生病。但在刮風(fēng)的日子，也不能讓兩邊空氣對流，以免幼兒著涼。3、室內(nèi)布置要溫馨?？梢圆贾眯耙雇淼奶炜铡薄靶游锼恕钡鹊犬嬅?。使幼兒在既美又寧靜的環(huán)境里，增加睡眠的欲望，入睡更快。
　　三、老師對幼兒午睡的管理也很重要
　　午睡前，老師要協(xié)助幼兒脫衣服，放衣服。待幼兒睡下后，老師要全面巡視，幫助幼兒蓋好被子，提醒幼兒養(yǎng)成正確的睡眠姿勢。如個別幼兒要小便，老師要及時叫醒幼兒，對特殊幼兒更應(yīng)該督促。如發(fā)現(xiàn)幼兒尿床，不要訓(xùn)斥或恐嚇，要耐心教導(dǎo)，及時為孩子換好衣褲。組織幼兒穿脫衣服時，用啟發(fā)鼓勵的方法讓能力較強的小朋友自己做，讓他們學(xué)會自我服務(wù)的本領(lǐng)。對于能力較差的幼兒，采用集體和個別相結(jié)合的方法，讓他們多練習(xí)。