睡前完整故事兒童故事

　　雖然你無法用語言教會寶寶如何自我安撫，但是你可以給他提供自我學習的機會。如果環(huán)境適宜，發(fā)育也正常，通常在寶寶3～6個月大時，這種事就會自然發(fā)生了。就像學習爬一樣：如果你總是抱著寶寶，他永遠不會有機會知道爬這回事，因為他待在地板上的時間太短了，沒辦法學會爬。睡覺也是同樣：如果你總是讓他吃著奶睡或搖晃著入睡，他就永遠沒有機會學習如何自我安撫入睡。

　　那么具體該如何幫助寶寶做到這一點呢？

　　首先，你需要準備好兩件事，包括有規(guī)律的睡覺時間和固定的睡前程序。每晚都相同的睡覺時間，能調整寶寶內在的生物鐘，以便他一到時間自然就想睡覺。睡前程序應該安排在你想讓寶寶睡覺的地方，包括3～4項安撫活動（如洗澡、講故事和擁抱），這能讓他知道現在到了要“睡覺”的時候了。當這些程序完成后，趁寶寶昏昏沉沉但還沒睡著時把他放到自己的小床上。很多寶寶的表現都令人吃驚，他們沒有太多反抗就能慢慢睡著。但也有些寶寶，特別是那些依賴吃奶或搖晃才能入睡的大一些的寶寶，還需要多一些這種練習才行。

　　你可以用一步到位的方法教寶寶，道過晚安之后就離開，在他房間外面等著，時不時進去看看他，或者也可以盡量不進去。你也可以采取循序漸進的步驟，開始坐在寶寶的小床邊上，然后在接下來的幾個晚上逐漸離遠一點，比如坐在房間中央、坐在門口等。對習慣吃著母乳或吃著奶瓶睡著的寶寶來說，把他放到小床上之前，要輕輕地弄醒他。或者，當你看到寶寶一邊吃奶一邊要睡著時，就別讓他再吃了，趕快做完剩下的睡前程序，然后把他放到小床上。雖然有些人認為你不應該叫醒正在睡覺的寶寶，或者認為這樣做太荒謬，但是你要想得更長遠一些。雖然叫醒睡得正香的寶寶可能顯得不合常理（特別是當你筋疲力盡，在上床睡覺前還有一堆要做的事情時），但是考慮到你的長期目標是幫助寶寶培養(yǎng)自我安撫入睡的能力，這樣做是很值得的。
　　如果你給了寶寶很多機會讓他自我安撫入睡，但他似乎就是做不到，又怎么辦呢？你要回過頭來看看到底是什么原因。也許只是因為寶寶太小，還沒有發(fā)育好自我安撫的能力，這就像3個月大的寶寶即使在客廳地板上待上幾個小時也不會爬一樣。如果是這個原因，就再等上幾天、幾周，甚至幾個月后再試。

　　也許你的寶寶是太累了，由于過度疲勞而無法自己安靜下來。試著把他的睡覺時間提前一點，讓他在上床的時候不至于累過勁兒。最后，要考慮一下你是否真的給了寶寶機會，讓他去發(fā)現自己入睡的方法，還是他一出聲就急著去安撫他，沒有給他自己想辦法入睡的機會。

　　記住你的目標：培養(yǎng)寶寶自我安撫入睡的能力，可以幫助他睡長覺，在夜里醒來時也能自己重新入睡，讓他獲得茁壯成長所需的充足睡眠。此外，自我安撫是一項有利于寶寶的重要生活技能，不只是睡覺時間有用，在其他情況下，比如你工作時、馬上要走出房間時，或者他心情不好時，對寶寶也都有好處。
　　在出生后頭幾個月里，睡整夜覺對嬰兒來說，也就是連續(xù)睡上6個小時而已。到1歲時，大部分寶寶就能一晚上睡10～12個小時了。

　　你可以從很小時就開始規(guī)范寶寶的睡眠模式，教給他良好的睡眠習慣。不幸的是寶寶剛出生的那些日子，你真的沒有辦法控制他的睡眠模式——他隨時隨地就會睡過去；如果他累了，什么也不可能把他叫醒；而如果他不累，那么他就會保持清醒狀態(tài)。但從一開始，你就可以參考下面的建議：
　　

? 給你的寶寶一個“過渡物品”。這個“安撫物”，比如，一條毯子、一個絨毛玩具，都很可能成為安撫寶寶入睡的至愛寶貝。讓一條毯子或一個玩具熊成為寶寶至愛的方法，就是把它放在你身邊待會兒，使它沾上“媽媽的氣味”。寶寶的嗅覺非常敏感，當他們夜里驚醒時（寶寶們經常會在夜里驚醒），周圍有媽媽的氣味，會讓他們感到安心，并有助于他重新入睡。

? 區(qū)分睡覺和有睡意。在嬰兒時期，你的寶寶可能會在睡眠和清醒狀態(tài)之間很快地轉換。要注意寶寶的表現，并且利用這些信號：如果吃著奶或抱著他時寶寶睡著了，就把他放在一個固定的睡覺地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車里。如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過區(qū)別寶寶睡覺和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺與固定的睡覺場所聯系起來。

? 區(qū)分白天與夜晚。雖然寶寶最終還是晚上睡覺的時間最長，但很多新生兒會混淆白天和夜晚。為了幫助寶寶學習晚上應該睡得久一點，區(qū)分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上，要開始建立睡前程序——安靜的游戲、讀書、洗個溫水澡、換上睡衣、唱催眠曲、輕搖寶寶、包襁褓，并關上臥室燈。
? 寶寶大一點時，鼓勵他自己入睡。一開始，你的寶寶無疑會在吃奶或在你輕輕搖晃他時靠在你的臂彎里睡過去。他也可能會在你的嬰兒背帶里睡著，因為你走路的自然節(jié)奏和你的體溫會讓他犯困。但最終，你還是要讓寶寶習慣自己入睡。

　　你需要逐步引導寶寶自己睡覺：在寶寶困了但還沒有睡著的時候，就把他放到床上。在寶寶醒著的時候把他放下，但要讓他仍然能夠感受到被關愛和舒適，他可能會把自己入睡與這種良好的感受聯系起來。這可能說起來容易，做起來難。不過，你一定要堅持在寶寶困了但醒著時，把他放下，很快地，寶寶就會習慣了。

　　如果你用盡了各種方法，寶寶都不能自己入睡，你也許有讓他自己哭個夠的沖動。有些專家認為，讓寶寶哭個夠不僅能讓嬰兒學會自己入睡，更重要的是，還能讓他睡整夜覺。雖然能不能接受這種方法，要看你和家人對讓寶寶自己哭有多少的忍耐能力，但不管怎么樣，了解一下總沒有壞處。

電影《睡美人》的片長時間一共104分鐘。

《睡美人》這部電影是由艾米莉·布朗寧和蕾切爾·布雷克等人主演，講述的是女大學生露西，白天與晚上有著兩種不同身份而發(fā)生各種奇妙經歷的故事。

露西是一位漂亮的女大學生，她雖然有著不錯的樣貌和條件，但是卻生活有些消極，她的情感也是始終沒有著落，所以日子過得渾渾噩噩。她白天上學，晚上需要靠打工賺錢來滿足自己的花銷，當她有一天看到一則特別的廣告，便動了心思。

當露西卻應聘這份工作后，她認識了老板克萊拉。露西便開始了一個奇妙而特殊的新工作之旅。這個新工作就是讓她每晚睡在一個陌生的房間里，而晚上具體發(fā)生什么她并不知道，醒來后更是一無所知，她所經歷的似乎都是夢一樣。

后來她很想知道自己每晚都發(fā)生了什么事，所以與老板克萊拉展開了一系列的斗智斗勇的活動。不過，當她最后知道自己真正所做的事后卻陷入了深深的恐懼當中。

那個孩子整天睡覺
The child is sleeping all day.

不能下了再發(fā)下吧

我覺得不好呢，寶寶睡了大人就關掉吧，因為寶寶的耳朵也需要休息呢，而且睡覺時房間有燈光對寶貝也不好哦，最好不要整夜留燈，必須留燈就讓寶寶背著燈光，不然對眼睛不好，不要覺得寶寶眼睛是閉著沒事，而且也影響啊寶寶睡眠

嬰兒在2-4個月期間就有能力睡整夜覺了。不過事實上，很少有寶寶能做到這一點。這與你是否從很早的時候就幫他養(yǎng)成了良好的睡眠習慣有關。如果你的寶寶依賴吃奶或搖晃才能入睡，那他能睡整夜覺的時間就會晚一些?！　〗ㄗh：要培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習慣，你需要做好兩項準備工作，即建立規(guī)律的睡覺時間和固定的睡前程序?！　。?）盡量讓寶寶每晚都在相同的時間睡覺，以便他一到時間自然就想睡覺。每天都堅持同樣的睡前程序時，7個月大的寶寶每個白天應該在差不多相同時間段里睡2～3次小覺，晚上在7:30～8:30之間上床。寶寶喜歡生活有規(guī)律，尤其是就寢時間。比如先洗澡，講個睡前故事（可以選一兩個每天晚上都講的童話）或者唱幾首歌（選擇適合入睡的旋律）。然后在寶寶困了但還沒有睡著的時候把他放到床上，最后給他一個吻。每天晚上都做同樣的事，漸漸地，你就能讓寶寶知道這是他睡覺的時間了。　　你需要在寶寶醒著的時候，把他放在自己的小床上，然后隔段時間去看看他。只要幾個晚上，他就能在睡覺時間里很快地輕松入睡了。一旦寶寶能自己睡著，他睡覺的時間自然就能長一些了，并最終能睡一整夜。在寶寶學會睡整夜覺之前，半夜醒來時，你還是應該按照你通常的做法去照顧他。　?。?）可以用一步到位的方法，跟寶寶道過晚安之后就離開。如果你的寶寶已經3個月大了，當他哭鬧時，你可以選擇讓他哭個夠。　　一般來說，寶寶會一天比一天哭的時間短，并最終認識到哭鬧是沒有用的，于是直接入睡。如果你覺得上面的方法太無情，也可以隔一段時間進去安慰他一下，不過不要抱他。給他一個心愛的安撫物，比如小熊和小毯子等，輕輕拍拍他，然后離開房間。第一天晚上，你可以在外面等5分鐘再進去，第二天等10分鐘，以此類推，逐漸加長時間?！　∪绻愕膶殞毸坪蹙褪菬o法自己入睡，那你不妨回過頭來看看到底是什么原因。也許只是因為寶寶太小，那就再等一段時間試試。　　區(qū)別寶寶睡意：如果吃著奶或抱著他時寶寶睡著了，就把他放在一個固定的睡覺地方，像搖籃、嬰兒床或嬰兒推車里。如果寶寶醒著，就盡量讓他保持清醒，跟他玩耍交流。通過區(qū)別寶寶睡覺和清醒狀態(tài)，幫助他把睡覺與固定的睡覺場所聯系起來。

按照你說的這種情況絕對不是一個好的習慣,你這種問題應該是最終會影響到你的耳朵功能啊? 所以我覺得你現在應該盡早的停掉這種不良的生活習慣,去做一些健康的體育運動,增強體質,多喝水,注意休息就可以了。

目前的這種長時間聽耳機有形成神經性耳聾耳鳴的風險目前沒有癥狀,要進行控制,預防出現癥狀。 平時避免長時間的環(huán)境噪音刺激,平時盡量的避免戴耳機,需要盡量的保護聽力。以上是對我睡覺一整夜不關音樂這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

病情分析：孩子睡覺之后，應該保證一個安靜的環(huán)境，這樣有利于保證良好的睡眠效果。另外如果形成了條件反射，以后聽英語就想睡覺，那反而不利于孩子學習英語。
指導意見：所以不建議通過吃英語刺激孩子睡覺，更不建議整夜讓孩子聽英語。

按照你說的這種情況絕對不是一個好的習慣,你這種問題應該是最終會影響到你的耳朵功能啊? 所以我覺得你現在應該盡早的停掉這種不良的生活習慣,去做一些健康的體育運動,增強體質,多喝水,注意休息就可以了。