初中英語(yǔ)小助手下載

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1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的話(huà)，有助于初三學(xué)生調(diào)整身體的緊繃感，緩解神經(jīng)壓迫感。比如慢跑，做一些不是很累的體力活。當(dāng)你的運(yùn)動(dòng)持續(xù)到出一身汗時(shí)，整個(gè)人都輕松了，那些緊張到窒息的感覺(jué)就被趕跑了。所以，當(dāng)初三學(xué)生感覺(jué)壓力山大時(shí)不妨適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，釋放掉那些阻礙你奔跑的心理壓力。
2、調(diào)身，坐在舒適的椅子上或躺在床上，讓自己全身的每一個(gè)部分都完全放松。若你體會(huì)不到放松的感覺(jué)，可以在吸氣后憋住，讓全身每個(gè)部分都用勁:攥緊拳頭、鼓起肌肉，體會(huì)這種緊張的感覺(jué)，然后邊呼氣邊放松所有的肌肉，體會(huì)輕松的快感。
3、積極自我暗示，教初三孩子學(xué)會(huì)積極自我暗示，比如默念“我能行!有什么了不起，不過(guò)如此而已!”、“我相信自己!那些考題已經(jīng)重復(fù)很多遍了，再大的困難也不放棄，能挺過(guò)去!”、“不管考得怎樣，我盡了最大的努力就無(wú)怨無(wú)悔了!”等話(huà)語(yǔ)，通過(guò)自我暗示提高自信心。
4、調(diào)整心態(tài)，剛上初三，孩子們一時(shí)無(wú)法適應(yīng)緊繃的學(xué)習(xí)氛圍，看到周?chē)瑢W(xué)都在奮力學(xué)習(xí)，常常會(huì)感到壓力倍增，心情焦慮，嚴(yán)重的還會(huì)影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，導(dǎo)致成績(jī)下滑。
5、家長(zhǎng)們要遵循“宜靜不宜動(dòng)”的原則，不能給孩子過(guò)大的壓力，而是要安撫他們。家長(zhǎng)們可以帶孩子去看音樂(lè)劇，或者陪孩子一起練字，偶爾也一起打打羽毛球放松一下，這樣才能有效地幫助孩子調(diào)節(jié)心理優(yōu)化情緒，讓孩子更快地適應(yīng)新環(huán)境!
6、不要給孩子過(guò)大的壓力，父母需要根據(jù)孩子的實(shí)際能力，制訂一個(gè)合理的日標(biāo)。平時(shí)要多關(guān)注孩了的進(jìn)步，對(duì)孩子多表?yè)P(yáng)。還要給孩子創(chuàng)造，一個(gè)和諧的家庭環(huán)境等，這些都可以減輕孩。了的心理壓力，使孩子輕松地生活、學(xué)習(xí)。
7、保證家庭環(huán)境的安穩(wěn)，一個(gè)家庭環(huán)境安穩(wěn)與否，很大程度上之間影響到孩子的性格，甚至一生。特別是面臨中考的孩子，本身就處在青春期，性格過(guò)于敏感，又加上中考的壓力，作為家長(zhǎng)，不只是給孩子好吃好喝，更要給孩子一個(gè)安穩(wěn)。

有。初中孩子讀英語(yǔ)版國(guó)家地理會(huì)更加全面和深入地探討地理知識(shí)，同時(shí)也會(huì)更加注重實(shí)踐和應(yīng)用，對(duì)孩子是有幫助的，可以讓孩子更好地理解和應(yīng)用地理知識(shí)。初中是中學(xué)階段的初級(jí)階段，初級(jí)中學(xué)一般是指九年義務(wù)教育的中學(xué)，是向高級(jí)中學(xué)過(guò)渡的一個(gè)階段。

在別的文章中，我總是稱(chēng)他為爸爸，有時(shí)也調(diào)皮地叫他老爸，可今天，我稱(chēng)他為父親，因?yàn)檫@篇文章是我為他寫(xiě)的。 ——題記
父親從西安回來(lái)了，我很高興，終于可以向他匯報(bào)學(xué)習(xí)、生活了，也不必一人悶在家中，父親會(huì)帶我去游山玩水。
當(dāng)父親一跨入家門(mén)，我發(fā)現(xiàn)他黑了，瘦了，西安那邊繁重的工作肯定壓壞了父親，他看見(jiàn)我高興的叫了聲：“兒子！長(zhǎng)高了不少嘛！”父親的聲音略帶沙啞，不再像年輕時(shí)拿般洪亮了。
我跟在父親后面，去拿行李，夕陽(yáng)折射出父親的背影，那個(gè)背影蒼老，背略略有點(diǎn)駝……還未看清，夕陽(yáng)收走余輝，興許夕陽(yáng)也害怕我太傷心，走了。
吃過(guò)晚飯，我和父親去散步?！袄习郑靼材沁叀蔽覍に剂艘粫?huì)兒，還是問(wèn)了下去，“……那邊好嗎？”“好?。∧憧蠢习植皇呛芙】祮?？”“嗯……”
這時(shí)，前方走來(lái)一個(gè)父親的同學(xué)，父親走上去與他交談，月光敞開(kāi)心扉，又用它的光照出了父親的背影。
“老爸”，我平時(shí)這么叫他，可是看來(lái)，父親確實(shí)老了，從前的他，背直挺挺的，總是幽默地和我開(kāi)玩笑。
此時(shí)的背影映出了一個(gè)男人的尊嚴(yán)，那是父親的，它雄壯、豪邁，熱血飛揚(yáng)，正如父親平時(shí)教育我的話(huà)：“好男兒志在四方，兒子，去拼，去搏！”所以，這幾年來(lái)，我拼搏，年年競(jìng)選班長(zhǎng)，就是為了對(duì)得起父親，父親那深沉的愛(ài)……
早晨，正在夢(mèng)鄉(xiāng)，父親拼命拉我起床：“走，去晨練！”陽(yáng)光灑在大地上，又折出了父親的背影，這次不同了！
那背影充滿(mǎn)了期望，是對(duì)我的期望，也是對(duì)媽媽、哥哥……所有家人的期望，我自信地點(diǎn)點(diǎn)頭，追上了父親，“行呀！小子，跑快了呀！我和你比！”……
父親的背影有不同的含義，但那都是深沉的父愛(ài)的化身。父親的背影永遠(yuǎn)映在我的腦海中，永不磨滅

要初三畢業(yè)了，以后報(bào)考藝術(shù)類(lèi)才能學(xué)，初三只是學(xué)習(xí)課程知識(shí)。

不是??！假的！

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