星辰之光睡前有聲小說

如果你說的是達芬奇的睡眠方式的話，那么你就要保證每兩小時的十五分鐘睡眠是深度睡眠，當(dāng)然有這種人，達芬奇就算一個，但是我不介意你這么睡覺，因為我如果多出來四個小時的時間我會用來補覺

夏、商、周三代那時沒有鐘表和月歷，要知道時間、季節(jié)、方位，都得仰看日月星辰。"日出而作，日入而息"，作息時間表畫在天上，當(dāng)時古人睡覺時間也因此而定。后來古人把時間分為十二時辰，各個時辰都有其相對應(yīng)的含義，其中亥時就是晚上9點到11點，這就是古人入寢的時間，卯時為早上5點到7點，所對應(yīng)的就是起床的時間。按此作息時間計算，一般睡眠時間為8小時，和現(xiàn)代人相比睡眠時間相差不大，不過相對睡眠起床的時間提早了。

她去國外當(dāng)交換生啦

23點至凌晨2點是睡眠最好的時間.

戌時或者亥時
即夜里7-11點

不如試試聽一些有聲小說吧，既幫助入睡，又能獲得一些知識。而且不傷眼喲~

我很喜歡聽有聲小說，最近一直在聽果FM里聽小說，目前在聽花千骨。而且還有兒童有聲讀物~

武神仙帝葉辰最后把師傅睡了嗎？武神仙帝葉辰最后把師傅睡了。

22集。根據(jù)良辰好景知幾何電視劇得知，蕭北辰睡覺壓過紅線在第22集。《良辰好景知幾何》是由鐘澍佳執(zhí)導(dǎo)，竇驍、陳都靈領(lǐng)銜主演，該劇根據(jù)靈希原著小說《傾城之戀》改編，講述了性情桀驁不馴的將門之子蕭北辰，和落魄千金林杭景歷經(jīng)幾重誤會波折，因愛蛻變成長，在烽火年代踏浪而行的故事。

天亮了，夜晚的星星褪去，晨風(fēng)吹人醒。其實就是：新的一天又開始了