對(duì)眼睛視力好食物

【看，注意】的意思。

　　日食期間，太陽(yáng)不會(huì)發(fā)出任何特殊的射線。日食的觀測(cè)常常被曲解，太陽(yáng)不會(huì)預(yù)知地球上日食的發(fā)生，不會(huì)發(fā)出其它的射線，因此日食時(shí)待在室外并無(wú)害處。但看日偏食時(shí)應(yīng)該凝視還是匆匆一瞥呢？日食時(shí)太陽(yáng)光雖比平時(shí)弱很多，但如若直視，對(duì)眼睛還是有傷害，可能損傷眼角膜。人們由于好奇心，會(huì)凝視或斜視太陽(yáng)。當(dāng)然，日偏食還是很刺眼的，如果你看太陽(yáng)久一點(diǎn)，沒(méi)等你反應(yīng)過(guò)來(lái)你的眼角膜已經(jīng)受損。日食時(shí)眼睛受損不是因?yàn)樘?yáng)的異常，而是人們由于好奇而沒(méi)注意保護(hù)措施。



　　日全食的觀測(cè)十分安全。只有在日全食時(shí)，我們才能裸眼看太陽(yáng)。全食期間，太陽(yáng)的幾乎所有光線都被擋住了，只有日冕可見(jiàn)，而日冕的光亮僅相當(dāng)于滿月。所以這時(shí)的光我們可以接受。但是光球?qū)拥募?xì)小部分的光就足以傷害我們的眼睛。因此在日全食過(guò)程中還是有安全措施的好。

　　日全食中有些有趣的現(xiàn)象。如果你在全食帶附近，注意中午天空中光線的變化。當(dāng)太陽(yáng)被漸漸遮擋時(shí)，天空不僅會(huì)變暗，還會(huì)出現(xiàn)奇異的色彩。溫度會(huì)下降幾度，會(huì)起風(fēng)，鳥(niǎo)兒以為太陽(yáng)下山了，準(zhǔn)備棲息。

　　整個(gè)日全食中，月亮帶上了一條項(xiàng)鏈。當(dāng)日全食開(kāi)始時(shí)，我們看到太陽(yáng)的光球?qū)拥墓獠粩嘌刂虑蜻吘壚@行，直至包圍月球，這時(shí)，月亮看起來(lái)好像帶上了一條項(xiàng)鏈，邊緣的亮光點(diǎn)叫做貝里珠。日全食結(jié)束時(shí)，現(xiàn)象相反，月亮從另一邊消失了。

..墨鏡根本不行，最好用專業(yè)護(hù)目鏡，或者電焊面罩的鏡子看，
眼睛直視日蝕10秒鐘就會(huì)造成永久性失明的。。

好像沒(méi)有 就是平日看屏幕多才會(huì)

多吃點(diǎn)養(yǎng)肝明目的食物

山藥常食之，既可粥食，又可做菜，還能蒸吃。

豬肝能補(bǔ)肝、養(yǎng)血、明目，每100克豬肝含維生素A8700國(guó)際單位?？捎秘i肝100克，枸杞子50克，共煮熟，食肝喝湯。

羊肝味甘苦，性涼，能益血、補(bǔ)肝、明目，尤以青色山羊肝最佳?？捎醚蚋巫龈?，肝熟入菠菜，打入雞蛋，食之。

青魚(yú)魚(yú)中佳品，滋腎益肝，對(duì)視物模糊效果較佳，可常做菜食之。

蚌肉味甘咸，性寒，滋陰、養(yǎng)血、明目，可炒食或煮湯。

鮑魚(yú)雖稱作魚(yú)，其實(shí)乃是一種單殼貝類，其營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都非比一般，其殼稱“石決明”，有平肝明目之效。用時(shí)研末，同豬肝共煎，有益于眼。

常食富含胡蘿卜素的食品

胡蘿卜素是維生素A的前身，在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)變成維生素A。維生素A有維持眼睛角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增強(qiáng)在無(wú)光中視物能力等作用，此類食品主要有青豆、南瓜、番茄、胡蘿卜、綠色蔬菜等。

富含維生素B2的食物亦應(yīng)多吃

維生素B2能保證視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝，若缺乏，則易出現(xiàn)流淚和眼發(fā)紅、發(fā)癢等癥狀。一般來(lái)說(shuō)，瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜含維生素B2較多，應(yīng)多吃一點(diǎn)。

更要常吃富含維生素A的食品

因?yàn)榫S生素A缺乏，可致角膜干燥、怕光、流淚，重者眼睛結(jié)膜變厚，甚至夜盲或失明。雞蛋黃、羊奶、牛奶、黃油、豬油、各種魚(yú)類肝臟含維生素A較多，可多食之。

上述一些食品對(duì)保護(hù)小兒眼睛非常有效，要多吃一點(diǎn)，尤其是眼功能差時(shí)，更要注意。而辛辣、太熱、肥膩之食，不利于眼睛，最好少食。

在單眼視覺(jué)動(dòng)物的視覺(jué)當(dāng)中，他們所看到的是兩種完全不同的畫(huà)面，這種視覺(jué)也可以讓單眼視覺(jué)的動(dòng)物更好的捕捉到危險(xiǎn)，讓自己的視覺(jué)死角更加之少。之所以食草動(dòng)物的眼睛在兩邊，是為了更好地避免危險(xiǎn)。

裸眼看十秒就會(huì)永久失明，如果覺(jué)得不舒服，抓緊時(shí)間去醫(yī)院檢查一下，如果真有什么后遺癥，痛苦的還是你

因?yàn)槭巢莸膭?dòng)物眼睛長(zhǎng)在兩邊，視野非常的開(kāi)闊，能夠抵御其他動(dòng)物的攻擊，具有一定的防御性。食肉動(dòng)物的眼睛在正面，這樣的話能夠觀察獵物，具有一定的攻擊性。

因?yàn)槭巢輨?dòng)物的眼睛在兩邊更容易發(fā)現(xiàn)敵情，而食肉動(dòng)物的眼睛在前面更有利捕食，所以食草動(dòng)物的眼睛在兩邊，食肉動(dòng)物的眼睛在前面。

因?yàn)槭巢輨?dòng)物的食物一般都是在道路兩邊。食肉動(dòng)物它們所需要的食物一般都是跑在他們前面，方便捕獵。