你不知道你有多可愛(ài)

6類網(wǎng)線的內(nèi)部結(jié)構(gòu)中一般都添加了具有絕緣效果的十字骨架，并且都會(huì)把4對(duì)雙絞線分別排列在十字骨架的4個(gè)凹槽內(nèi)，不過(guò)超6類網(wǎng)線內(nèi)部的十字骨架一般都是使用齒輪狀的有線槽形狀。

　　跳遠(yuǎn)，又名急行跳遠(yuǎn)，田徑運(yùn)動(dòng)跳躍項(xiàng)目。由助跑、起跳、騰空和落地等動(dòng)作組合而成。運(yùn)動(dòng)員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經(jīng)騰空階段，然后用雙足在沙坑落地。比賽時(shí)以跳的遠(yuǎn)度決定名次 。

　　【比賽規(guī)則】

　　【平局】

　　任何平局都由比較次好成績(jī)決出勝負(fù)。如果還不能解決問(wèn)題，就比較第三好的成績(jī)，以此類推，如仍相等，并涉及第一名者，則令比賽隊(duì)員，按原來(lái)的比賽成績(jī)，進(jìn)行新一輪試跳，直到?jīng)Q出名次為止。

　　【測(cè)量尺度】

　　跳遠(yuǎn)距離的測(cè)量是從起跳線遠(yuǎn)端量起到跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員在沙坑中留下的最近痕跡為止。如果出現(xiàn)非整數(shù)的情況，則長(zhǎng)度數(shù)值應(yīng)四舍五入到最接近的厘米數(shù)。

　　【犯規(guī)】

　　如果運(yùn)動(dòng)員踏過(guò)了跑道盡頭的起跳線，或者碰到了離沙坑最接近標(biāo)記后面的坑外場(chǎng)地就構(gòu)成了犯規(guī)。后一種情況常常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)員想伸出手支撐身體以維持平衡的時(shí)候。

　　【風(fēng)速助力】

　　跳遠(yuǎn)或者三級(jí)跳的成績(jī)?cè)陧橈L(fēng)風(fēng)速超過(guò)7.2米/秒的時(shí)候不能承認(rèn)為新的世界紀(jì)錄。

　　【其他規(guī)則】

　　如果運(yùn)動(dòng)員在跳躍時(shí)遇到障礙，裁判員可以判妨礙并給與第二次試跳機(jī)會(huì)。運(yùn)動(dòng)員在比賽期間可以離 開賽區(qū)，但必須經(jīng)過(guò)裁判的批準(zhǔn)并由裁判陪同離開。比賽進(jìn)行過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員不能接受幫助。除非是經(jīng)過(guò)指定的醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行身體檢查或者與不在比賽區(qū)里的個(gè)人進(jìn)行交談或其他通訊聯(lián)絡(luò)。裁判可以因運(yùn)動(dòng)員超過(guò)比賽時(shí)間限制而不按規(guī)定跳躍判罰試跳無(wú)效。如果在時(shí)間用盡前已經(jīng)起跑則成績(jī)算數(shù)。

　　【競(jìng)賽場(chǎng)地】

　　跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳的助跑至少40米長(zhǎng)。犯規(guī)線是20厘米寬的起跳板的遠(yuǎn)端線，跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員落到長(zhǎng)方形的柔軟、潮濕的沙坑里。在跳遠(yuǎn)比賽中，沙坑離起跳板有1到3米遠(yuǎn)；在三級(jí)跳比賽中，男子比賽的沙坑離起跳板13米遠(yuǎn)，女子比賽則是11米遠(yuǎn)。起跳板遠(yuǎn)端有一道粘土制作的犯規(guī)線以辨別運(yùn)動(dòng)員是否在起跳時(shí)犯規(guī)。

　　【跳遠(yuǎn)技術(shù)等級(jí)】

　　少年級(jí)：5米25

　　國(guó)家三級(jí)：5米60

　　國(guó)家二級(jí)：6米50

　　國(guó)家一級(jí)：7米30

　　國(guó)家健將：7米80

　　國(guó)際健將：8米

　　【犯規(guī)評(píng)定】

　　跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)有下列之一情況即判犯規(guī)：

　?、龠\(yùn)動(dòng)員以身體任何部位觸及起跳線之前的地面；

　?、趶钠鹛鍍啥酥馄鹛?，無(wú)論是否超過(guò)起跳線的延長(zhǎng)線；

　?、塾|及起跳線和落地區(qū)之間的地面；

　?、茉诼涞剡^(guò)程中觸及落地區(qū)以外的地面，而落地區(qū)外的觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)的最接近觸地點(diǎn)更靠近起跳線；

　?、蓦x開落地區(qū)時(shí)，運(yùn)動(dòng)員在落地區(qū)外地面的第一觸地點(diǎn)較落地區(qū)內(nèi)最接近觸地點(diǎn)和在落地區(qū)內(nèi)因身體失去平衡而留下的任何痕跡更靠近起跳線；

　?、拊谥芑蛱S中采用任何空翻姿勢(shì)；

　?、哌€未通知該運(yùn)動(dòng)員試跳，而進(jìn)行試跳，不管是否成功，都應(yīng)判該次試跳失敗；

　　⑧無(wú)故錯(cuò)過(guò)該次試跳順序；

　?、崽M(jìn)沙坑之后，應(yīng)一直向前走或向兩側(cè)走沙坑，如果向后走出沙坑成績(jī)無(wú)效；

　?、鉄o(wú)故延誤時(shí)限。比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員無(wú)故延誤時(shí)間，即不準(zhǔn)參加該次跳，以失敗論處。如果在比賽中再次無(wú)故延誤比賽時(shí)間，即取消該運(yùn)動(dòng)員的比賽資格，但在此之前的比賽成績(jī)?nèi)匀挥行?。每次試跳的時(shí)限為1分鐘，只有當(dāng)一名運(yùn)動(dòng)員連續(xù)兩次試跳時(shí)，其試跳時(shí)限為2分鐘。在時(shí)限只剩最后15秒時(shí)，計(jì)時(shí)員舉黃旗示意，當(dāng)時(shí)限到時(shí)，落下黃旗，主裁判應(yīng)判定運(yùn)動(dòng)員該次試跳失敗。如時(shí)限到的同時(shí)，運(yùn)動(dòng)員已開始試跳，應(yīng)允許其進(jìn)行該次試跳。當(dāng)裁判員通知運(yùn)動(dòng)員試跳開始后，運(yùn)動(dòng)員才決定免跳，當(dāng)時(shí)限已過(guò)時(shí)，應(yīng)判為該次試跳失敗。

　　【裁判員的旗示】

　　在跳躍項(xiàng)目比賽中，通常有一名主裁判手中持有紅、白旗幟各一面，用來(lái)示意運(yùn)動(dòng)員試跳是否成功。舉紅旗表示試跳失敗，成績(jī)無(wú)效；舉白旗表示成功，成績(jī)有效。

一些比較大型的企業(yè)就需要內(nèi)訓(xùn)。

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小型的企業(yè)，由于所占人數(shù)較少，所以并不需要進(jìn)行一些特定的內(nèi)訓(xùn)項(xiàng)目。相比，大型的企業(yè)由于所占股份人數(shù)多，員工工作分工復(fù)雜，行業(yè)內(nèi)要求標(biāo)準(zhǔn)化高，就需要建立相對(duì)健全的工作制度和內(nèi)訓(xùn)方案。一般來(lái)笑凱說(shuō)，內(nèi)訓(xùn)的內(nèi)容是根據(jù)企業(yè)的發(fā)展成熟度來(lái)判定，對(duì)于初創(chuàng)期和上升期的企業(yè)來(lái)說(shuō)，內(nèi)訓(xùn)的需求洞行相對(duì)會(huì)較低，而成熟的企業(yè)對(duì)內(nèi)訓(xùn)的需求相對(duì)較高，所以內(nèi)訓(xùn)和企業(yè)的發(fā)展結(jié)構(gòu)也有了不可分離、相互作用的關(guān)系。

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