跳上一曲迪斯科

主要靠腰部隨著節(jié)奏左右扭動.雙腳左右輪換,腳尖著地,跳時膝蓋要有彈性.另外,你還可以學(xué)學(xué)登山步.這個動作也很不錯,登山步的腿和腳彈動的速度較快,干脆利落,節(jié)奏感很強(qiáng).以上兩個動作學(xué)一段時間,掌握一定要領(lǐng)后,再配合雙手的動作.手的動作上下左右前后可以自由發(fā)揮,與腳,腰的動作協(xié)調(diào),符合音樂的節(jié)拍就可以了.總之,迪斯科跳久了就會有靈感,熟能生巧.朋友,祝你成功!

主要靠腰部隨著節(jié)奏左右扭動.雙腳左右輪換,腳尖著地,跳時膝蓋要有彈性.另外,你還可以學(xué)學(xué)登山步.這個動作也很不錯,登山步的腿和腳彈動的速度較快,干脆利落,節(jié)奏感很強(qiáng).以上兩個動作學(xué)一段時間,掌握一定要領(lǐng)后,再配合雙手的動作.手的動作上下左右前后可以自由發(fā)揮,與腳,腰的動作協(xié)調(diào),符合音樂的節(jié)拍就可以了.總之,迪斯科跳久了就會有靈感,熟能生巧.朋友,祝你成功!

跳跳迪斯科

演唱：張琍敏

讓我牽著你的手，
隨著熱熱的節(jié)奏，
快快樂樂地跳上一曲Disco，
轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)身又?jǐn)[擺頭，
搖搖肩膀抬抬手，
高高興興地跳上一曲Disco，
忘了煩惱忘了憂，
只要?dú)g樂不要愁，
歡歡喜喜地跳上一曲Disco，
不分男女和老幼，
轉(zhuǎn)眼之間，大家已經(jīng)變成好朋友，
嘿，嘿，時光好象悄悄回了頭，
嘿，嘿，這是青春常在的時候。
忘了煩惱忘了憂，
只要?dú)g樂不要愁，
歡歡喜喜地跳上一曲Disco，
不分男女和老幼，
轉(zhuǎn)眼之間大家已經(jīng)變成好朋友

想怎么跳就怎么跳唄,沒什么規(guī)則,要是實(shí)在不會,就先看看別人是怎么扭的,很簡單的!

那個啊``你經(jīng)常跳，然后學(xué)很多動作，聽到音樂后就自然的跳動啦

這是自由式舞蹈，隨心所欲才能表達(dá)自己心里的情緒。。

英文disco的音譯。一種流行的社交舞蹈

蠟筆小新DJ

深情地看著他：“做我的舞伴吧～”。

為大家收集整理了《幼兒跳迪斯科舞應(yīng)該要適度》供大家參考，希望對大家有所幫助！

內(nèi)容提要： 　　迪斯科舞是近幾年來國內(nèi)外廣為流行的現(xiàn)代文娛活動。有中老年迪斯科、青少年迪斯科和幼兒迪斯科。人們之所以喜歡跳，是迪斯科舞活躍、歡快。
關(guān)鍵詞： 迪斯科 幼兒迪斯科
　　 迪斯科舞是近幾年來國內(nèi)外廣為流行的現(xiàn)代文娛活動。有中老年迪斯科、青少年迪斯科和幼兒雹肆迪斯科。人們之所以喜歡跳，是迪斯科舞活躍、歡快。幼兒跳的迪斯科舞天真活潑、具體形象，很有趣味性。

根據(jù)幼兒年齡特點(diǎn)，心理和生理特點(diǎn)，幼兒跳迪斯科舞要適度，不能象成年人那樣強(qiáng)烈，迪斯科舞音樂節(jié)奏快，頭、頸巖肆螞、軀干、手指、腕和四肢等各個關(guān)節(jié)長時間的轉(zhuǎn)動屈伸，可引起高度興奮情緒狀態(tài)導(dǎo)致幼兒大腦興奮與控制過程失衡。

時間過長可出現(xiàn)失眠、自我控制心理障礙。所以幼兒跳迪斯科舞一定要有節(jié)制。時間不宜過長，次數(shù)不宜過多，動作不宜過難，情緒不宜過于狂熱，要注意勞逸結(jié)粗埋合，掌握幼兒心理平衡，這樣才能有利于身心健康發(fā)展。