清源道醫(yī)辟谷養(yǎng)生

龍騰辟谷機(jī)構(gòu)全國連鎖的，你去龍騰辟谷論壇看看

就是在一段時(shí)間里不吃飯只喝水，可以排出體內(nèi)的毒素，以達(dá)到養(yǎng)生的目的，不過不是每個(gè)人都適用，有些人還會(huì)適得其反，這要看每個(gè)人的體質(zhì)了。

辟谷期間啥也不吃， 甚至不喝水的辟谷狀態(tài)， 稱作全辟谷。辟谷期間喝水， 吃一點(diǎn)點(diǎn)水果， 稱作半辟谷。全辟谷和半辟谷的界定并不嚴(yán)格， 也有人把不吃任何東西， 只喝水的辟谷狀態(tài)稱做全辟谷。選擇全辟谷和半辟谷因人而已， 不可勉強(qiáng)。（龍騰辟谷）

辟谷雖然比較簡單，但是也不能貿(mào)然的自己在家做，還是需要老師的指點(diǎn)和幫助的；科學(xué)辟谷很重要，胡耀中老師意念辟谷，在你辟
谷期間全程指導(dǎo)

唐山辟谷養(yǎng)生減肥網(wǎng)，劉家發(fā)老師舉辦辟谷養(yǎng)生師的培訓(xùn)，能夠幫你實(shí)現(xiàn)辟谷養(yǎng)生技術(shù)和養(yǎng)生功效。

辟谷說白了，就是不吃東西，龍騰辟谷機(jī)構(gòu)的辟谷培訓(xùn)，學(xué)員至少七天時(shí)間辟谷，
辟谷減肥方法，這是最好的減肥方式，龍騰辟谷機(jī)構(gòu)的學(xué)員辟谷一個(gè)周基本上能減肥十斤左右，基本上培訓(xùn)幾天之后就會(huì)自己在家隨時(shí)辟谷，再胖也能減下來，比任何減肥藥、減肥機(jī)構(gòu)都好百倍，你去龍騰辟谷論壇看看辟谷教程吧，寫的非常詳細(xì)

一說到辟谷，很多人馬上想到：不吃不喝！這是對(duì)辟谷養(yǎng)生的第一大誤解。辟谷是辟五谷雜糧，不是不吃不喝。半辟谷，是辟谷者在辟谷期間喝一些飲料和進(jìn)食一些水果或營養(yǎng)品，保障人體攝入的能量和消耗的能量均衡，在這個(gè)前提下來排除體內(nèi)毒素，以達(dá)到養(yǎng)生的目的。

流不流行不太清楚，我先給你講講辟谷是啥吧，辟谷是古時(shí)候道家修煉的方法，最后演變成一種養(yǎng)生方法，正確的辟谷不僅對(duì)人體機(jī)能無損害，而且還能提高人體的某些機(jī)能，在減肥健美、祛病強(qiáng)身、延年益壽方面有積極作用。所以是比較靠譜的，連《功夫瑜伽》里面一個(gè)橋段，成龍都說自己在辟谷，所以這方面你不需要擔(dān)心，但是你想辟谷，前提是你的體質(zhì)是否合適，還需要專業(yè)的導(dǎo)師進(jìn)行指導(dǎo)，不然會(huì)出問題的，網(wǎng)上像胡耀中這些比較有名的辟谷老師還是很不錯(cuò)的，你可以去查一下。希望對(duì)你有幫助。

辟谷是指不吃五谷雜糧，辟谷是道家常用的一種養(yǎng)生方法。近來為減肥所用。辟谷有多種形式，可以全辟谷（不吃不喝）、半辟谷（可以適當(dāng)吃）等。可以根據(jù)自己需要，靈活選擇。

辟谷就是不吃五谷雜糧，又稱“卻谷“ ”斷谷” “絕谷” “絕?！? “休糧” 等，是方士道家修煉成仙的一種方式。也是現(xiàn)代人的一種養(yǎng)生方式，可以排毒，美容減肥，治療高血壓糖尿病等。建議還是在專業(yè)老師的指導(dǎo)下練習(xí)辟谷。