如何擁有一雙明亮的眼睛

回來(lái)吧我最?lèi)?ài)的姑娘 作曲：蔣育桂 作詞：蔣育桂 演唱：蔣育桂 編曲：上海8G音樂(lè)工作室 后期混縮：上海8G音樂(lè)工作室 曾經(jīng)有個(gè)美麗的姑娘 她的名字叫小芳 她有一雙明亮的大眼睛 長(zhǎng)長(zhǎng)的秀發(fā)是那么漂亮 那是一個(gè)可愛(ài)的姑娘 她離開(kāi)我去了遠(yuǎn)方 她甜甜的聲音和甜美的笑容 總是寫(xiě)在我思念的臉上 我親愛(ài)的姑娘 請(qǐng)你回到我身旁 用你的溫柔撫平我心里的憂傷 我心愛(ài)的姑娘 請(qǐng)你回到我身旁 我要把對(duì)你的愛(ài)向全世界宣揚(yáng) 我最?lèi)?ài)的姑娘 請(qǐng)你不要再彷徨 用我的歌聲呼喚你。

　　用一些有趣的小游戲,來(lái)幫助寶寶緩解眼睛疲勞,讓寶寶的眼睛更靈活。

　　誰(shuí)不希望寶寶有一雙明亮的好眼睛,所以,如果你的寶寶眼睛很好,要注意保持下去,另外還可以在家經(jīng)常和寶寶玩一些對(duì)視力有益的小游戲。這樣的游戲, 不僅能讓你和寶寶享受一段溫馨的親子時(shí)光, 還能讓寶寶的眼睛更靈活。

　　色彩游戲:讓眼睛感受新鮮!

　　眼睛能夠分辨不同的顏色。

　　讓寶寶學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)色彩、分辨色彩,在色彩的游戲中,讓眼睛能夠感受到五顏六色的豐富世界。

　　0~1歲:玩顏色　　收集某一種顏色的物品,比如紅色的球、紅色的勺子、紅色的圍巾、紅色的玩具等。用這些東西和寶寶玩游戲,邊玩邊告訴他,這是紅色。

　　1~3歲:找顏色　　先給寶寶看一種顏色的東西,比如綠色,然后讓寶寶閉上眼睛,想象綠色。睜開(kāi)眼睛后,讓寶寶去尋找房間里所有同種顏色的東西。

　　3~7歲:色彩主題日　　選擇一種顏色作為一天的主題色彩?！敖裉煳覀冎挥镁G色畫(huà)畫(huà)?！弊尯⒆佑盟漠?huà)筆給所有的東西都涂上綠色吧!

　　爬行游戲: 讓雙眼看得更清晰!

　　人每眨一次眼睛只要0.025 秒。一般情況下,我們每分鐘大概眨眼20次。但當(dāng)人生氣、焦慮、戒備或看電視、電腦時(shí),眨眼的次數(shù)就會(huì)減少,眼睛得不到充分休息,很容易疲勞。

　　所以,要想讓孩子的眼睛得到放松,視力得到改善,不僅要讓他少看電視,還應(yīng)該讓他保持好的心情。遇到孩子緊張、焦慮時(shí),不妨讓他眨眨眼、做做深呼吸,以放松眼部肌肉和神經(jīng)。

　　眼睛是由大腦支配的,左右兩側(cè)的大腦,支配著眼睛的不同部位。只有兩側(cè)大腦協(xié)調(diào)地工作,眼睛才能看得更清楚。同時(shí)移動(dòng)右手和左腳或左手和右腳,可以激活兩側(cè)的大腦。

　　打哈欠

　　而且,打了個(gè)哈欠之后,我們的眼睛就好像洗了個(gè)澡,眼前的世界變亮了,好像我們給整個(gè)世界也沖了個(gè)澡!所以,不管是你和孩子,眼睛發(fā)澀、疲勞的時(shí)候,打個(gè)哈欠吧,讓眼睛得到更多的氧氣,還能“洗個(gè)澡”,放松放松。

　　要想讓孩子有一雙明亮的眼睛,正確的用眼衛(wèi)生、充足的營(yíng)養(yǎng)、良好的情緒都是必不可少的,在此基礎(chǔ)上,和寶寶做一些有利于眼睛的小游戲,就更是錦上添花了。

　　你知道嗎?不光我們的肺和大腦需要氧氣,我們的眼睛也需要大量的氧氣,而深呼吸、嘆氣和打哈欠可以提供所需的氧氣。

　　打哈欠還可以放松能反映視覺(jué)系統(tǒng)緊張度的肌肉——斜方肌和頸部肌肉,可以使面部肌肉變軟,能幫助我們改變心情。

那雙大眼睛很明亮。(改為比喻句)：那雙大眼睛很明亮，就像黑夜里閃耀的星星一樣。