快板詞素材

足球黑板報(bào)素材

　　 【踢足球的要領(lǐng)】

　?。ㄒ唬┻x位 對(duì)方射門時(shí)，守門員一般應(yīng)站在射門點(diǎn)與兩門柱形成角的平分線上，當(dāng)對(duì)方運(yùn)球逼近或近射時(shí)，守門員應(yīng)及時(shí)出擊前迎，以便縮小射門角度或撲腳下球。當(dāng)對(duì)方遠(yuǎn)射時(shí)，可適當(dāng)靠前站，但要防備對(duì)方吊射。當(dāng)球推進(jìn)到中前場時(shí)，守門員可前移到點(diǎn)球點(diǎn)附近。在保證及時(shí)回位的情況下盡量擴(kuò)大活動(dòng)范圍。

　?。ǘ?zhǔn)備姿勢 兩腳左右分開與肩同寬，兩膝彎曲，腳跟稍提起，身體重心放在兩腳掌上，上體稍前傾。

　?。ㄈ┮苿?dòng)

　　1、腳背正面運(yùn)球腳背正面運(yùn)球多在越過對(duì)手之后，前方縱深距離校長，仍需要快速運(yùn)球前進(jìn)情況下使用。

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅不宜過大。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進(jìn)。

　　(2)易犯錯(cuò)誤：

　?、龠\(yùn)球時(shí)，不是推撥球，而是捅球，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。

　?、谥文_離球過遠(yuǎn)，身體后仰；觸球后，身體重心不能隨球前移。

　　(3)糾正方法：

　?、俣嘧鲈剡\(yùn)球練習(xí)，體會(huì)腳與球接觸的感覺。

　?、诜磸?fù)做無球跑動(dòng)練習(xí)，提醒自己重心降低。

　　(4)練習(xí)方法：

　?、兕嵡蚓毩?xí)。用單腳腳背正面顛球，或兩腳交替顛球，體會(huì)腳與球接觸的感覺。

　?、诎磩?dòng)作要領(lǐng)做無球跑動(dòng)模仿練習(xí)。提配自己注意重心降低，身體放松。

　　③走動(dòng)中用單腳腳背正面運(yùn)球。

　?、苈苤杏脝文_腳背正面運(yùn)球。

　?、葑呋蚵苤袃赡_交替腳背正面運(yùn)球。

　?、迌赡_交替做一步一觸球練習(xí)。

　　⑦直線運(yùn)球。學(xué)生分成兩組，各成一路縱隊(duì)，相距20米對(duì)面站立。第一人運(yùn)球到對(duì)面運(yùn)球線前時(shí)，把球傳給對(duì)面第一人。依次進(jìn)行。

　?、嗉蓖Ｆ饎?dòng)運(yùn)球練習(xí)。學(xué)生直線運(yùn)球，運(yùn)動(dòng)中突然用前腳掌將球踩住，然后用腳背正面運(yùn)球，反復(fù)練習(xí)。

　?、嶂本€運(yùn)球?？焖僦苯舆\(yùn)球，提醒抬頭要看到場上情況。

　　2、腳背外側(cè)運(yùn)球

　　(1)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)時(shí)身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動(dòng)，步幅要小些。運(yùn)球腳提起時(shí)，膝關(guān)節(jié)彎屈，腳跟提起，腳尖稍內(nèi)轉(zhuǎn)，在邁步前伸腳著地前，用腳背外側(cè)向前推撥球，球直線運(yùn)行。向前側(cè)推撥球，球曲線或弧線運(yùn)行。

　　(2)易犯錯(cuò)誤：

　　①運(yùn)球時(shí)，膝關(guān)節(jié)沒彎屈，推球力量大，球離身體過遠(yuǎn)，失去控制。

　?、谀_尖不內(nèi)轉(zhuǎn)，觸球部位不正確，控制不好運(yùn)球方向。

　?、凵眢w重心過高或臀部后坐，身體重心不能隨球前移。

　　 足球知識(shí)里的健身學(xué)問:

　　 一、運(yùn)動(dòng)的天性

　　孩子到了8歲，腎氣的充實(shí)讓他們精力旺盛，正是跑跑跳跳的時(shí)候，讓他去踢足球做運(yùn)動(dòng)是順應(yīng)天性的，而如果讓他像小女孩一樣，總是安安靜靜地待著，就是違背了他的天性。

　　這和中醫(yī)里說的“人法天然”的原則是相違背的。

　　 二、培養(yǎng)個(gè)性

　　孩子在一個(gè)團(tuán)體里，不盡能夠培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，還能夠發(fā)展友誼，發(fā)現(xiàn)自我，踢足球?qū)τ谂囵B(yǎng)男孩子完善的`個(gè)性也是有利的。

　　如果因?yàn)閾?dān)心孩子會(huì)受傷而阻攔孩子踢球，就是因噎廢食了。

　　 三、強(qiáng)健體魄

　　我們知道，小孩子往往脾胃較差，而踢足球?qū)τ趶?qiáng)健脾胃也十分有利。

　　因?yàn)樘咦闱驎?huì)加速體內(nèi)的代謝，使人氣血流通加快，臟腑的功能也變得強(qiáng)勁，肝膽、腸胃的功能都得到了加強(qiáng)，從而促進(jìn)消化。

　　消化系統(tǒng)好的小孩，就會(huì)擁有一個(gè)好體質(zhì)，不易生病。 我們在球場上，也很少看到肥胖的小孩。

　　肥胖不但體形難看，還會(huì)增加心腎負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的疾病。

　　從小就積極參加體育運(yùn)動(dòng)，能夠有效控制體形，減少肥胖的發(fā)生。為此，父母一定要鼓勵(lì)孩子踢足球。

黑板報(bào)內(nèi)容素材有如下：

1、莫泊桑說：“人生活在希望之中，一個(gè)希望破滅了或完成了，就會(huì)有新的希望產(chǎn)生?！毙麓壕褪切碌钠笈?、新的希望，新的征程，新的收獲。新學(xué)期，新起點(diǎn)，新面貌，讓我們憧憬更幸福的明天，讓我們再一次踏上征途！

2、新學(xué)期將來臨，我們又站在了一個(gè)新的起點(diǎn)，面臨著更大的挑戰(zhàn)，我深知，這條路不好走，但是，我們一旦把握了這其中的訣竅，那等候我們的就是精彩幸福的明天，為了自己在以后的學(xué)習(xí)中能夠有準(zhǔn)確的方向，我定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。

3、首先，要有自信心，自信是成功的第一秘訣，無論在生活，還是在學(xué)習(xí)中，自信是至關(guān)重要的，不管明天怎樣，但今天已經(jīng)到來，把握今天才是最明智的選擇，不管自己與別人有多大的差距，但是，步入第二學(xué)期，又是一個(gè)新的開始，相信自己一直能成功。

4、我們又迎來了新學(xué)期，在每一個(gè)全新的起點(diǎn)，我們每個(gè)人都會(huì)有一種期盼：明天的我要更精彩。因此，我們會(huì)更多地在對(duì)幸福未來的憧憬中，展示著自己迎接新學(xué)期的新氣象。我們應(yīng)當(dāng)早些為自己的新學(xué)期作好打算，畢竟打算是比較重要的！

5、也許有人會(huì)說：我們每個(gè)學(xué)期都作打算，但是，可以善始，卻不能善終，沒關(guān)系，集體在監(jiān)督你。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：初讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)。