遮天有聲書瘦了

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沒太懂你的意思

愛聽360里有，但是不全，只有1292集，我也想聽全集，可始終沒找到，急需啊

一富遮百伏迅核丑一瘦解千愁的意思昌檔是富貴可以掩蓋所有的丑態(tài)，貧窮卻會露出缺掘所有的丑態(tài)。富裕可以遮蔽很多丑陋的事，貧困卻會揭露很多苦惱。

有錢就可以 現(xiàn)在是這個年代

這些都是無稽之談，美和丑本身就是辯證的，沒有絕對的美和丑，都是比較出來的，沒有謹模鉛比較就沒有差別。而美，白，富只是外表，心祥好靈才是根本的，這就是心態(tài)。心態(tài)平衡才是碼磨最美的。

財富可遮擋丑陋，身材好可消除憂愁，不富有時，身材好也是一種救贖。遮是指遮擋，愁指憂愁，暴富是突然富有，暴瘦是指體重突盯手然降低，救贖是指獲得凱拿嫌人或事的拯救，富遮百丑，瘦解千敏搏愁，若未暴富，暴瘦也是一種救贖意為財富可遮擋丑陋，身材好可消除憂愁，不富有時，身材好也是一種救贖。

這些短句的意思是：
1. 一白遮三丑：皮膚白皙可以掩蓋外貌上的三個缺陷，例如曬斑、痘痘和暗沉等。
2. 一高遮五丑：身材高大可以掩蓋五個外貌上的缺陷，例如比例不協(xié)調(diào)、駝背、瘦弱、矮小等。
3. 一瘦遮七丑：瘦身材可以掩蓋七個外貌上的缺陷，例如圓臉、脖子短、肩膀寬、手臂粗、腹部突出等。
4. 一神者陵富遮百丑：財富可以掩蓋百個外貌上的缺陷，例如外貌的平凡、年齡大、長相普通等。
5. 一胖毀所有：肥胖可以毀掉所有的嫌明外貌上的優(yōu)勢，例如身材瘦、游戚比例協(xié)調(diào)、皮膚白皙等。

能不能減肥并不完全的在于您更換成什么食物，而是：您運動消耗的熱量大于了您攝入的熱量，那么身體才會燃燒脂肪來提供額外的能量供給，這樣才會消耗脂肪，才能有減肥的作用因此，建議您采用運動+節(jié)食的方式來進行減肥，節(jié)省并非是不吃飯，而是3餐不少，但是每一餐飯都不要吃多，即使一頓飯吃多，一樣可以造成能量的蓄積的。運動建議您每周至少鍛煉5天，每天至少1個小時的運動量，且已有氧運動為主，例如：慢跑，騎自行車，游泳等等，以上的運動+減肥，此2者缺一不可，且重在堅持，您想一周兩周的就見到效果，這個是不現(xiàn)實的，因此貴在堅持！

多運動。。。