情緒書籍有聲讀物

你說的國內(nèi)的課本無聊是很正常的，因?yàn)橐坏┻@本書需要背誦，馬上就會(huì)變得枯燥無味（個(gè)人感覺）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物，推薦國外教科書：1（美國）克里斯托弗?彼得森(Christopher Peterson) 的《積極心理學(xué)》，2(美國)戴維?邁爾斯 的《邁爾斯心理學(xué)(第7版)》，3.（美國）理查德?格里格（Richard J.） 菲利普?津巴多（Philip G.Zimbardo） 的《心理學(xué)與生活》
第一本是心理學(xué)的一個(gè)新興分支積極心理學(xué)的經(jīng)典著作，與情緒相關(guān)。第二本為心理學(xué)基礎(chǔ)課本，通讀也大有裨益。第三本為應(yīng)用心理學(xué)必讀書籍，也對情緒的了解有幫助。
通俗讀物需要你自己斟酌，適當(dāng)閱讀也可以增加對這門學(xué)科的興趣，但應(yīng)抱著“盡信書不如無書”的態(tài)度，科普讀物為了增加可看性可能對結(jié)果做了獨(dú)斷，需要你仔細(xì)辨別。
另外國內(nèi)的一些心理學(xué)教科書也寫的不錯(cuò)，不能一碗水端平，謝謝

你說的國內(nèi)的課本無聊是很正常的，因?yàn)橐坏┻@本書需要背誦，馬上版就會(huì)變得枯燥無味（個(gè)權(quán)人感覺）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物，推薦國外教科書：1（美國）克里斯托
書籍,心理,情緒
你說的國內(nèi)的課本無聊是很正常的，因?yàn)橐坏┻@本書需要背誦，馬上就會(huì)變得枯燥無味（個(gè)人感覺）。關(guān)于情緒心理學(xué)，應(yīng)該沒有專門的學(xué)科，不知道你想看教科書還是科普書，教科書的趣味性肯定不如科普類通俗讀物，推薦國外教科書：1（美國）克里斯托

你所說的情緒控制其實(shí)就是情緒調(diào)節(jié)，也就是怎么調(diào)節(jié)自己情緒的強(qiáng)度，比如增強(qiáng)積極情緒，弱化消極情緒；還有調(diào)節(jié)情緒的類型，比如將憂愁調(diào)節(jié)為快樂。這方面比較通俗易懂的書籍有： 1、《幸福的情緒》（羅伯特 所羅門著）； 2、《情商1》、《情商2》（丹尼爾 戈?duì)柭?3、《情緒的解析》（保羅 艾克曼著，美劇Lie to me主角萊特曼的原型）； 4、《伯恩斯新情緒療法》（大衛(wèi) 伯恩斯著）； 5、《情緒的力量》（佩吉 麥克爾著）； 6、《情緒管理》（曾仁仕強(qiáng)著）等。

心理學(xué)書籍：《全國碩士研究生入學(xué)考試心理學(xué)統(tǒng)考重難點(diǎn)手冊》、《心理學(xué)入門》、《覺悟之眼看起落人生》、《愛心看世界》、《與心靈對話》、《名家談心理》、《靜心細(xì)語》、《心理修養(yǎng)》、《受益一生的心理測試全集》、《圖說心理學(xué)》、《破譯你的情緒密碼》、《心理學(xué)常識(shí)》、《幸福的活法》、《心寬是一種智慧》、《心理學(xué)十日談》、《笑對人生》、《調(diào)養(yǎng)一顆最適于生命軌跡的心》、《通俗心理學(xué)》、《一本書讀懂心理學(xué)》（韓國）、《好性格的女子好命一輩子》、《放下就是快樂大全集》、《改變命運(yùn)的72個(gè)心理妙招》、《欲望是把雙刃劍》、《受用一生的哈佛心理課》、《哈佛成功學(xué)》、《三分鐘打動(dòng)人心》、《禪是一種人生態(tài)度》、《心態(tài)造就一生》、《影響女人一生的人性弱點(diǎn)》、《心理咨詢師國家職業(yè)資格考試復(fù)習(xí)指南與真題詳解》二級、《心理咨詢師國家職業(yè)資格考試復(fù)習(xí)指南與真題詳解》三級、《心理咨詢師》中國標(biāo)準(zhǔn)出版社、《心理咨詢師》民族出版社、《心理咨詢師》輔導(dǎo)習(xí)題集、《神經(jīng)癥》、《哈佛心理學(xué)大全》、《早懂心理學(xué)》、《每天學(xué)點(diǎn)心理學(xué)》、《每天讀點(diǎn)心理學(xué)》、《最神奇的75堂哈佛心理課》、《受益一生的哈佛心理課》、《情緒調(diào)控術(shù)》、《不做情緒的順風(fēng)草》、《做自己情緒的主人》、《情緒教養(yǎng)，從家庭開始》、《情緒，心靈的色彩》、《讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)適自我情緒的故事全集》、《情緒游戲》、《病由心生——情緒管理手冊》、《如何管理你的情緒》等。

每次心情不好，要暴躁的時(shí)候，都會(huì)去看貧困地區(qū)，孤兒，病人類似的視頻資料。。。。?？赐赀@些，都會(huì)跟自己說：”這么多人都在艱苦掙扎的活著，現(xiàn)在自己身體健康、有吃、有喝、有的住，還作個(gè)屁啊！“很多時(shí)候，一些小情緒真心不是事，越在意越不開心，不去理會(huì)，生活無限美好?。?/div>