睡前追星故事

··首先我想說下縮短睡眠時間對成績的影響問題，不要覺得睡得少多讀書就是好事..少睡這兩個小時對人影響是很大的..我拿自己親身體驗跟你說吧..這樣比較有說服力一點..我高三(當然初三也這樣)也是做到12點,然后6點起床去學校的..可是每天打瞌睡,無論身體還是精神狀態(tài)都非常差,上課都無法好好聽,無論喝咖啡,用風油精都不管用..尤其是精神上,長期這樣只會對自己產生壓抑感,久了肯定要爆發(fā),有段時間會十分厭學..不想去高考之類很負面的心理..而且這種爆發(fā)越到后面復習越頻繁..(因人而異).這樣學習似乎都變成自學了..高復因為老師教學實在太好..自己也不想太累..就準時10點睡覺,6點起床...上課很少打瞌睡,認真聽講..結果不怎么累,而考試做題都非常輕松..成績提上來簡直輕而易舉..老師的內容是很重要的..我以前不怎么重視老師講課..后來高復聽取了一個省一級重點高中畢業(yè),然后也高復了一年的學長的建議..(他原本就考了一本的,后來又高復一年再考一本好的學校)...他告訴我..認真聽講比什么都重要...這的確是老實話..你多做這兩個小時題也沒有認真聽老師講45分鐘效果好...希望現在的高三學生不要陷入擠出時間做題就是好事的誤區(qū)...你可以試試,用兩個星期左右調整生物鐘,10點左右(11點也行)睡,6點起床..上課認真聽講..然后做下試題..看效果...如果效果不好..你就照自己老方法做..

令:不是說幾點起床幾點睡變一下就會精神好一點...每個人的生物鐘有固定時間...如果你的是8小時..那么無論怎么變,6小時還是對你有影響的...你說的10點睡和12點睡..其中的效果誤差最多不出5%..

朋友當然不是萬能的，沒有朋友也是可以的。然而前提是，你真的確定你可以不跟任何人朋友么？

再孤獨的人都會有一兩個好友，這是因為作為人有正常的交流的需求，哪怕你上網，跟人聊天說話或者看別人發(fā)的東西，你都是在進行一種思想的交流……
所以，某種角度上來講，人是不可能沒有朋友的……

CLANNAD里的團子大家族，本來就是搖籃曲

沉睡花園共16集，于2021年12月13日起每周一、周二22:00在芒果TV播出。

《沉睡花園》講述了專業(yè)心理咨詢師林深和自媒體情感博主肖瀟在一檔戀愛綜藝節(jié)目中因觀念分歧而結怨。機緣巧合下，兩人成為并肩同行的伙伴，在一次次的“情感療愈”中逐漸走進彼此的內心世界。

《沉睡花園》以單元故事的形式展開，將多個極具代表性的心理情感話題串聯，映射當代年輕人在現實情感生活中的種種心理問題。劇集中的每一個單元故事都直擊當下社會痛點，呼吁更多年輕人正視自己所面臨的情感問題。

早在《沉睡花園》剛剛公布主演陣容之時，網友就紛紛感慨選角“有點東西”——男主是時下大熱的禁欲系男神龔俊，這次在《沉睡花園》中首次挑戰(zhàn)心理咨詢師的角色。最新海報里的龔俊，看上去表情溫和又帶有一絲疏離，平和的背后似乎暗藏著一些不為人知的秘密。??

喬欣則是從《歡樂頌》開始就保持著恬靜溫柔的角色風格，而私下里的她其實也有活潑開朗的一面?！冻了▓@》里的喬欣就飾演了一個性格張揚又心思細膩的自媒體情感博主，海報里的她笑容燦爛，像是“人間小太陽”一樣能瞬間驅散陰霾。??

向前沖 （徐懷鈺）

寶寶夜間哭鬧可能有以下幾種原因：缺鈣、消化不良和白天睡眠過多等。建議你從多方面找原因，睡前不要吃奶過多，容易腹脹導致寶寶睡眠不好。有的寶寶補鈣，但還是缺鈣，這種情況也是有的。 1、寶寶這一段時間的夜間哭鬧很可能是受到過一點強刺激的結果。這強刺激可能是電視屏幕上的幾個“可怕的鏡頭形象”、沒有提防的大聲音（比如汽車喇叭聲）、一兩次驚險情況、一兩次可能在外面忽然沒看見親人（當然一會兒就看見了）、做了一個可怕的夢、批評他太生了等，安全感受到威脅，而自己又會表達，所以出現一些驚恐的行為，要得到安全感。你的肩膀正是他安全感的寄托物，所以被抱起來，他就平靜。至于要你的被子，要你脫掉鞋子，都是他在驚恐狀態(tài)下的無謂的活動，沒有什么關系。 想要解決他這夜間哭鬧，首要的一步是回憶他可能受到過什么刺激。比如：電視上的可怕形象、大的聲音、可能跌倒過等等，可以想辦法晝避免，或告訴他這是怎么回事，不用害怕。至于做過惡夢而害怕，就只能安慰了。 2、給他更多的關愛和擁抱、撫摸，讓他有安全感。 3、這種情況一般不會長久，過一段時間就會過去的，所以你不用過分擔心。關鍵的是安排好他白天的活動。盡量讓他過平靜的生活、玩一些輕松的游戲、講一點結局好的故事。尤其是在睡覺之前不要讓他太興奮。你可以陪他睡一段時間。 4、如果他這種驚恐的哭持續(xù)較長時間（比如一個月以上），最好抱他到保健部門去看看。

晚上睡覺帶著耳機對耳朵的傷害很大的，因為睡著的時候你對自己的知覺就麻木了

而且持續(xù)的音樂聲會刺激你的耳膜，產生大量的耳屎。如果您晚上要聽音樂的話，我建議你還是買一個小一點的耳塞聽 但是最好在自己接近要睡著的時候拔掉耳塞吧!!

我的愛好是睡覺和追星
My hobby is sleeping and the stars

我的愛好是睡覺和追星
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你可以把她摟在懷里 拍著他 哪怕可以將一些 小故事 實在不會可以說說 真心話 愛他什么的 女孩都喜歡這樣的