歡快幼兒英語舞蹈動作要領

從生活到舞蹈動作必須運用對比、重復、夸張、美化四種手法。
對比、重復、夸張、美化等手法，在幼兒園舞蹈創(chuàng)編中顯得尤為重要。這四種手法，是編舞者應該共同遵循的普遍規(guī)律和藝木法則，也是一切藝術創(chuàng)造的規(guī)律和法則。有些編導往往不太注意運用這些方法，所以導致了一些舞蹈作品缺乏變化、發(fā)展，使作品蒼白無力。

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幼兒舞蹈是由兒童表演或體現(xiàn)幼兒生活的舞蹈。是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。幼慧祥兒舞蹈劇目有少兒舞蹈《飛雪迎春》 少兒舞蹈知碧跡《新世紀列車》 少兒舞蹈《弄墨》 少兒舞蹈《泡泡糖之煩惱》少兒舞蹈《長角羊》 少兒舞蹈《秦州高搖傘》 少兒舞蹈《小騎手》 少兒舞蹈《燈兒紅》搭并

幼慧祥兒舞蹈是由兒童表演或體現(xiàn)幼兒生活的舞蹈。是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。幼兒舞蹈的特點是邊歌邊舞，形象直觀，易于被兒童理解和接受，對兒童的身體素質(zhì)、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義，明顯促進兒童身心的健康成長。幼兒舞蹈劇目有少兒舞蹈《飛雪迎春》 少兒舞蹈《新世紀列車》 少兒知碧跡舞蹈《弄墨》 少兒舞蹈《泡泡糖之煩惱》少兒舞蹈《長角搭并羊》 少兒舞蹈《秦州高搖傘》 少兒舞蹈《小騎手》 少兒舞蹈《燈兒紅》

我把舞會音樂發(fā)給你了，不知道是不是你需要的

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小小手 小木偶 小花貓 牛奶歌 愛我你就抱抱我 小鴨嘎嘎 春曉 我的身體 摩登女孩 螢火蟲

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三和七的關系

最主要就是要可愛啊呵呵

七分可愛，三分動作，給人整體的感覺就是傻傻可愛清純所以首先要定位，再就是把幾個主要動作練習，拍手扭腰想象自己可愛桌性感著

　　芭蕾的基本標準是：輕、高、快、穩(wěn)。輕即體態(tài)輕盈，高即挺拔向上，快即舞姿嫻熟，穩(wěn)即老練穩(wěn)健。另外，挺拔向上是貫穿芭蕾演員所有動作的基本體態(tài)，演員水平的高下，往往并不反映在旋轉(zhuǎn)的多寡、跳躍的高低，而在輕盈、穩(wěn)定、規(guī)范、純凈之余，舉手投足都遵循“開、繃、直、圓”的要素，動作之間沒有任何多余的“零碎”。 　　1.芭蕾的手位 　　學習手的位置之前必須學好手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態(tài)只是在初學時才要求這樣做。因為那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以后，手的形態(tài)變得比較自然，大拇指不必碰中指，而是朝向手心既可。我國至今延用的是下面介紹的七個手位： 　　一位手 　　手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，并留有一拳的距離。 　　二位手 　　手保持橢圓型，抬到橫隔膜的高度。（上半身的中部，腰以上，胸以下的位置）但在動作過程中，要注意保持胳膊肘和手指這兩個支撐點的穩(wěn)定。 　　三位手 　　在二位的基礎繼續(xù)上抬，放在額頭的前上方，不要過分的向后擺，三位手就象是把頭放在橢圓形的框子里。 　　四位手 　　左手不動，右手切回到二位，組成四位。它已是舞姿了。 　　五位手 　　左手不動，右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在過程中胳膊肘和手指兩個支撐點要保持在一個水平面上。手要放在身體的前面一點，不要過分向后打開，起到一個延續(xù)雙肩線條的作用。 　　六位手 　　右手不動，左手從三位手切回到二位，組成六位，形成舞姿。 七位手 　　右手不動，左手打開到旁邊，雙手相同地放在身體的兩邊。 結(jié)束 　　雙手從七位（手心朝前）劃一個小半圈，手心朝下，向兩邊伸長后，胳膊肘先彎曲下垂，逐漸收回到一位。結(jié)束。 　　在簡單熱身后開始基本素質(zhì)的訓練，先從壓腿開始。壓腿其實并不只是為了舞姿的優(yōu)美，而是它在健身方面還有許多好處，例如：它可以促進血液循環(huán)、可以減輕肌肉的疲勞感、可以塑造肌肉的線條等等。壓腿屬于靜力拉伸，每次壓過之后，還要進行動力拉伸（踢腿）的練習。由于踢腿是比較劇烈的動作，所以還有提高力量和減肥的效果。 　　芭蕾的站立姿態(tài)是一個很簡單的動作，要求肩部下沉，從而突出胸部和頸部的美好線條；要求腿部收緊腰部直立，以使姿態(tài)挺拔儀態(tài)端莊……這個簡單的動作除了美觀，它對健康和減肥也有直接的幫助。一些學員由于不良習慣給形體造成了傷害，例如：很多人喜歡長時間用一側(cè)肩膀背包，結(jié)果使兩個肩膀發(fā)展得不平衡（一肩高一肩低）；再如，很多人錯誤理解“抬頭挺胸”的動作，做成了“塌腰撅臀”，結(jié)果使得腰肌軟弱無力、腹部日漸突起，而且由于錯誤用力極可能導致腰部過早老化。 　　而芭蕾的站姿則能讓你感覺人長高了幾厘米，可以讓你的身線看上去更柔美。教練會在你練習的時候囑咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美麗……通過這樣的“內(nèi)外兼修”，形體與氣質(zhì)都練就出來了。 　　一、藏族舞蹈上肢動作類 　　基本動作的要求及做法 　　1、齊眉晃手 　　規(guī)格及要領：雙手下垂，動作時曲腕，屈肘，以腕帶動，兩手于胸前交替晃動。右手順時針劃圓，左手逆時針劃圓。此動作有大、中、小之分。小于腹前和胸前；中晃的高度于齊眉；大于前上方。 　　2、晃蓋手 　　規(guī)格及要領：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經(jīng)上弧線從旁及里，形成上弧線的流動。單手的晃蓋亦常見多出現(xiàn)于腰旁，腹前。 　　3、髖前劃手 　　規(guī)格及要領：雙手下垂，左右手先后在髖前從內(nèi)向外至旁劃圓。右手順時針，左手逆時針在平面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規(guī)律性連接。 　　4、前后擺手 　　規(guī)格及要領：兩手下垂于身旁，向前后45°擺動，手腕主動。 　　5、橫向擺手 　　規(guī)格及要領：兩手下垂于身旁，多為單手的橫向擺動，手腕主動帶動小臂，大臂附隨。 　　6、平面擺手 　　規(guī)格及要領：兩手下垂于身旁，單手起至旁，從外至里于胸前水平面擺動，手腕帶動，臂附隨。 　　二、藏族舞蹈下肢動作類 　　踢踏類 　?。ㄒ唬?、顫踏動律訓練 　　基本動作的要求及做法： 　　1、碎踏 　　規(guī)格及要領：雙腳全腳交替踏步，雙膝顫動，踏腳節(jié)奏均等。 　　可進、退、轉(zhuǎn)體。 　　動作短句： 2/4 中速 　　準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。 　　[1]-8：（右始）保持基本體態(tài)，一拍一步“碎踏”進。 　　[2]-8：（右始）保持基本體態(tài)，一拍一步“碎踏”退。 　　[3]-4：（右始）原地一拍一步“碎踏”左轉(zhuǎn)，體對七方向。雙手由外及里“抹”。 　　5-8：（右始）原地一拍一步“碎踏”左轉(zhuǎn)，體對五方向。雙手由里及外“攤”。 　　[4]-8：反復[3]-8動作。體對三、一方向。 　　2、顫踏 　　規(guī)格及要領：弱拍雙膝下沉，動作腿重拍踏地伸直膝蓋顫動（變 　　支撐腿），同時抬起另一只腿。動作時，踏地與抬起另一只腿同步，顫時保持上身的穩(wěn)定、松弛。 　　動作短句： 2/4 中速 　　準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。 　　[1]-6：右腳“顫踏”（抬左腳），同時左轉(zhuǎn)腰，里“橫向擺手”。 　　7-8：體對一，原地左右“碎踏”二步。外“橫向擺手”。 　　[2]-8：做[1]-8反向動作。 　　[3]-4：做[1]-8動作。 　　5-8：做[2]-8動作。 　　[4]-8：反復[3]-8動作。 　　3、抬踏顫 （抬踏亦叫“岡打”） 　　規(guī)格及要領：弱拍雙膝下沉，同時抬起前腳掌，重拍膝關節(jié)帶動，踝關節(jié)發(fā)力，腳掌快速擊打地面，同時顫膝?？呻p腳亦可單腳做。 　　動作短句： 2/4 中速 　　準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。 　　[1]-8：保持基本體態(tài)，原地雙腳“抬踏顫”四次。 　　[2]-2：保持基本體態(tài)，原地右腳“抬踏顫”一次。 　　3-4：做1-2反向動作。 　　5-8：反復1-4動作。 　　[3]-2：原地右、左腳“抬踏顫”各一次。 　　3-8：反復1-2動作。 　　[4]-8：原地右、左交替“抬踏顫”八次。 　　4、吸顫步 　　規(guī)格及要領：動作腿吸腿時，支撐腿蹭踮顫膝一次，再落腳“碎踏”二次。注意保持上身的穩(wěn)定、松弛。 　　動作短句： 2/4 中速 　　準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。 　　[1]-2：左“吸顫步”進（吸左腳），右“前后擺手”。 　　3-4：做1-2反向動作。 　　5-8：反復1-4動作。 　　[2]-8：反復[1]-8動作退，雙手上位左、右擺手。 　　5、退踏步 　　規(guī)格及要領：動作腿后撤半步，腳掌著地，同時支撐腿微離地面，da拍支撐腿踏地，再動作腿踏地顫膝。動作時，它具有退顫分離顫，踏地后順勢滑的特點。 　　動作短句： 2/4 中速 　　準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。 　　[1]-8：右“退踏步”四次，“前后擺手”四次。 　　[2]-8：反復[1]-8動作，同時左轉(zhuǎn)一周（7、5、3、1方向）。 　　\基本動作加強訓練 　　1、顫踏組合 　　音樂 2/4 中板 　　準備：體對一方向，基本體態(tài)，雙手垂于體側(cè)。 　　[1]-4：保持體態(tài)，雙手向上晃手至“斜上位”。 　　5-8：保持手位，前彎腰90°，又腳勾腳“旁虛步”敬禮。 　　[2]-4：收右腳正步位，基本體態(tài)（雙手垂于體側(cè)）顫膝。 　　5-8：保持體態(tài)，（右始）原地“碎踏”四次。 　　[3]-3：保持體態(tài)，原地右“顫踏”（踏右腳顫膝，抬左腳），里“橫向擺手”。 　　-4：原地左右“碎踏”，外“橫向擺手”。 　　5-8：做1-4反向動作。 　　[4]-8：保持體態(tài)，（右始）“碎踏”前行。 　　[5]-8：反復[3]-8動作。 　　[6]-8：保持體態(tài)，（右始）“碎踏”后退。雙手曲肘經(jīng)肩向上抽再向前拋出，還雙手垂于體側(cè)。 　　[7]-8：保持體態(tài)，（右始）“碎踏”左轉(zhuǎn)四個方向（二拍移轉(zhuǎn)）。 　　手1-2：雙手體前內(nèi)“抹”，3-4：雙手外“攤”，5-8：反復1-4動作。 　　[8]-2：（右始）向左橫“踏”四步，雙手體側(cè)“攤手”。 　　3-4：原地右腳“踏”二次，雙手體前內(nèi)“抹”外“攤”. 　　5-8: 做1-4反向動作。 　　訓練提示： 　　1、顫膝時強調(diào)重拍向下，松弛、自如、靈活。 　　2、組合節(jié)奏準確，動作協(xié)調(diào)、連貫。 　　一）東北秧歌——哏俏脆幽默、熱情爽朗它是廣泛流傳于我國各地城鄉(xiāng)、為剛大人民群眾喜聞樂見的漢族民間舞蹈。 　　它的基本動律特征是：身體始終保持前傾。出腳時，踢抬有力，收回時，迅速且扎實。常用的步伐有：前踢步、后踢步、旁踢步、顫步等。膝蓋部分呈規(guī)律性提、頓可分為硬屈伸和軟屈伸，與腰胯的扭擺要求和諧一致。上肢動作主要由左右擺動和前后扭動繞腕，即前后畫橫“8”字而形成。 　　東北秧歌常用的舞蹈道具是手絹，手絹花的動作技巧可謂豐富多彩、秒不可言，常用的有：挽花、纏花、胸花、片花、抖花、上旋花、頂花、立花、立旋花、甩旋花等等。 　　①東北秧歌體態(tài)的基本特征：始終保持前傾，出腳時，踢抬有力，收回時，落地快而扎實，使膝部規(guī)律性的頓性和手絹花翻轉(zhuǎn)時的爽利結(jié)合起來，形成了東北秧歌特殊的體態(tài)律動，即人們稱之的“哏勁”，這種“哏勁”與本地人民剛強不屈的性格相吻合。東北秧歌的體態(tài)特征與原來秧歌表演中踩高蹺的動作技術亦有關. 　　秧歌的基本律動表現(xiàn)在“走相”、“穩(wěn)相”、“鼓相”及手絹花等主要動作元素中。屬于“走相”的步伐有前踢步、后踢步、旁踢步、顫步、頓步、自由步等，這些舞步的動律大多不太強烈，動作幅度不大，表現(xiàn)出穩(wěn)重、健壯、大方、開朗、淳樸、豪爽之風。“走相”里還有矮子步、前踢步等，表現(xiàn)的則是風趣、幽默、滑稽、詼諧的情調(diào)，給人以眼、俏等美的慰藉?！白呦唷崩锏淖邎霾?，是一種流動步伐，該步伐不同于中國古典舞的圓場步，特點在于其動作膝步松弛、腳腕略勾、后踢、落地同時膝部略加控制，形成帶有“襯勁兒”的一步一頓的動感特點；步伐可以收得很小，也可以放得很大，甚至跑起來，舞蹈表演中在這種步態(tài)中變換各種路線，兩者的結(jié)合，體現(xiàn)出一種灑脫、流動的美感。 　　“穩(wěn)相”在秧歌中稱為靜態(tài)性動作，這類動作穩(wěn)而俏，有著把外在動作瞬間轉(zhuǎn)化為內(nèi)在節(jié)奏的動感，給人以既穩(wěn)重又俏浪的美感。常見的舞蹈動作有：單扶肘、胸前立掌、雙扣手等。 　　“鼓相”是表達人物思想的重要手段，不同性格人物運用不同的叫鼓。鼓相動作多由叫鼓、連鼓、翻身、鼓相組成，是一個綜合體。叫鼓有“一鼓”、“二鼓”、“五鼓”、“十二鼓”，其中“五鼓”最具動作的典型性。 　?、蹡|北秧歌的節(jié)奏特點：其節(jié)奏特點在于體動節(jié)奏和音樂節(jié)奏通過錯位形成一種節(jié)奏落差，它具體表現(xiàn)在東北秧歌的主要步法“踢步”上。踢步的做法是：一腳踢出時快而有力，快出快回，在空中停留的時間要短，收回時，雙腿著地時間要長，這踢出去的“短”和收回時“長”形成了東北秧歌的節(jié)奏差異，形成了該民間舞韻律特點—哏俏勁。 　?、軚|北秧歌的音樂特點因其多樣的節(jié)奏變化和豐富的曲牌傳送多樣的感情，因而使得東北秧歌舞蹈感情豐富、性格多樣。