鍛煉孩子的作文例子英語

1、增強愛國主義精神和國防觀念
愛國主義教育是貫穿于整個大學(xué)生軍訓(xùn)的主旋律，更是軍訓(xùn)中思想政治教育的主題。為人民服務(wù)是我軍的宗旨，建設(shè)祖國、保衛(wèi)祖國是我軍的光榮使命。廣大官兵懷著對祖國一草一木和每寸山河神圣的至高無上的愛，始終站在維護(hù)祖國尊嚴(yán)的最前沿，這支隊伍本來就是一部內(nèi)容豐富、生動感人的愛國主義教育的好教材。高校青年大學(xué)生融入軍營，參加軍訓(xùn)，在軍隊封閉的管理、開放的教育、軟功硬做的氛圍中，與有著強烈的愛國之情的廣大官兵朝夕相處，接受愛國主義教育，收到良好的教育效果，學(xué)生的國防觀念在軍訓(xùn)這一特殊氛圍中得到提高和升華。
2、培養(yǎng)良好意志品質(zhì)
實踐證明，軍訓(xùn)是培養(yǎng)學(xué)生良好意志品質(zhì)的極好形式。軍訓(xùn)培養(yǎng)和磨煉了大學(xué)生果斷、勇敢、頑強、自制和堅韌不拔的優(yōu)良意志品質(zhì)。這種意志品質(zhì)不但能有效地克服大學(xué)四年中學(xué)習(xí)、工作、生活中的難題，激勵青年大學(xué)生在奮發(fā)、成才之路上努力攀登，而且為他們踏上工作崗位、走上社會奠定了良好的基礎(chǔ)。尤其是在今天這種優(yōu)勝劣汰、競爭激烈的市場經(jīng)濟環(huán)境中，健全的意志品質(zhì)成為他們正確把握人生航向，迎著狂風(fēng)巨浪向理想目標(biāo)邁進(jìn)的必要條件。

　清晨的公園帶著幾絲睡意,太陽漸漸跳出了地平線,將柔和的陽光均勻地照在綠樹、草坪上.就像被誰灑了一把碎金.公園里那棵大榕樹下,又是一派生機勃勃的景象.早起的人們,正在迎著朝陽鍛煉.
　　遠(yuǎn)處,在那嫩綠的草坪上,幾位年過七旬的老爺爺正在打著太極拳.看他們,雖然頭發(fā)花白,但臉色紅潤,精神飽滿.你看他們,右腿弓,左腿蹬,再來一個推掌動作.那神態(tài)是那樣和諧、自如.讓人看了也不禁跟著學(xué)起來.
　　離那里不遠(yuǎn)的地方,有一架步行器.幾位年過花甲的奶奶,正兩腳一前一后地擺動著,額頭上沁出了細(xì)細(xì)的汗珠,臉上卻漾開幸福的微笑.
　　與此同時,遠(yuǎn)處,正有幾個年齡與我相仿的女孩,正在打羽毛球.她們的興致正高,一個扣球過來,打得對方措手不及.旁邊的另幾個女孩看得認(rèn)真極了,一邊觀賽,一邊還大聲地為她們喊著加油,好似她們也投入了那激烈的比賽當(dāng)中.
　　燦爛的朝陽中,有幾個身影正繞著花壇跑.她們認(rèn)真地跑著,雙手前后有規(guī)則地擺著,時不時擦一把頭上冒出的汗珠.她們滿面紅光,微笑著向前跑去……
　　我看著看著,慢慢跟上了他們的步伐,我也繞著小花壇跑了起來.深深吸一口氣,啊,空氣中滿是露水和朝陽的芳香,踏著鋪滿枯葉的小路,向前跑去,沙沙的足音就像一首悠悠的小令.
　　慢慢,我也喜歡上了鍛煉,喜歡在晴朗的早晨和黃昏去跑步；在陽光明媚的午后打籃球；在某個很早醒來的周末約幾個好友去爬山；在雨后的體育場里打羽毛球,呼吸新鮮空氣,尋找某種感覺.一切都是那么美好而又愜意.
　　輕輕地許下心愿：愿我們的生活有夠多一些鍛煉,來造就一個美麗的黃昏,或一個絢爛的清晨.我們追逐著,跳躍著,奔跑著.只要快樂,那就連落霞也一樣美麗.我鍛煉,我快樂!

1、給孩子價值感。培養(yǎng)孩子價值感的方式非常多，那么家長通過示弱，讓孩子感覺到自己被需要是最有效的方式之一。比如說，孩子，爸爸這件事拿不定主意，你能幫爸爸把把關(guān)嘛？這事兒呀，我想聽聽你的建議。每一個孩子都有表達(dá)自己的欲望，一是能夠讓孩子感覺到自己被父母需要。二是還可以鍛煉孩子的思考能力，這是很重要的。

2、無條件接納孩子。每個孩子都是一個獨一無二的小天使，作為父母首先要無條件接納孩子，不將自己的要求和期待強加給孩子。無條件的接納不僅可以給孩子帶來安全感，還能給孩子帶來無窮盡的資源和力量。

孩子天生都有一種處理感官信息和對其周圍世界做出回應(yīng)的獨一無二的方式，每個孩子都是不同的，我們要做的是了解孩子獨特的性情，了期其優(yōu)勢和劣勢，采用有效的養(yǎng)育方式幫助孩子揚長避短。

3、承認(rèn)錯誤才是成功的開始。俗話說“人非圣賢，孰能無過”，父母也是人，當(dāng)然也會犯錯。日常生活，我們也會遺忘、發(fā)脾氣、罵人。重要的是我們敢于承認(rèn)錯誤，給孩子做一個敢于認(rèn)錯的好榜樣。通過父母的行為，孩子就會明白犯錯后要敢于承擔(dān)責(zé)任，并嘗試解決問題，事情就會變得更好。

以下是一些名人堅持體育鍛煉的例子：

1. 姚明 - 姚明是中國著名的籃球運動員，他一直注重體育鍛煉，保持身體素質(zhì)。退役后，他還繼續(xù)關(guān)注籃球，并積極參與體育事業(yè)的推廣。

2. 謝霆鋒 - 謝霆鋒是一位多才多藝的演員和音樂人，他熱衷于各種體育運動，特別是足球和族做滑板。他經(jīng)常參加慈善足球賽和其他體育活動。

3. 陳坤 - 陳坤是中國知名演員，他以其健康的體形而聞名。他堅持健身和跑步，通過參加馬拉松賽事來保持身體健康。

4. 鄧超 - 鄧超是中國著名的演員和導(dǎo)演，他非常注重健身和體育鍛煉螞粗。他經(jīng)常在社交媒體上分享他的健身照片和訓(xùn)練計劃。

5. 吳京 - 吳京是中國著名的演員和導(dǎo)演，他以其強壯的身材和激烈的動作戲而受到贊賞。他堅持每天的體育鍛煉，包括舉重和跑步。

6. 陳思誠 - 陳思誠是中國導(dǎo)演和編劇，他在電影制作期間堅持進(jìn)行體育鍛煉，包括游泳和健身房訓(xùn)練。他也經(jīng)常參加慈善跑步活動。

這些名人積極投身體育鍛煉并且通過自己的影響力來鼓勵和激勵更多的人參與體育運動。他們的例子表明，體育鍛煉不悶穗鎮(zhèn)僅對健康有益，還能幫助人們更好地處理工作和生活壓力。

春秋戰(zhàn)國時期，越王勾踐被吳王夫差降伏，勾踐佯裝稱臣，為吳王夫差養(yǎng)馬，吳王患病，勾踐親口為其嘗糞，獲得信任，被放回國?；貒蟮墓篡`體恤百姓，減免稅賦，并和百姓同吃同住。他還在頭頂掛上苦膽，經(jīng)常嘗苦膽之苦，憶在吳國所受的侮辱，以警示自己不要忘記過去。經(jīng)過十多年的艱苦磨練，勾踐終于一舉滅吳，殺死夫差，實現(xiàn)了復(fù)國雪恥的抱負(fù)。 “屈辱地站著”——無論多艱難，多困苦，多屈辱，都要站著。鉆褲襠是奇恥大辱，但韓信是不得不鉆的，如果不鉆，只有兩個結(jié)果，一是他被那屠夫殺掉，從此沒有了韓信；二是他把屠夫殺掉，他贏得了暫時的勝利，但從此也沒有了韓信，因為他殺人了，殺人者償命，他會被法律殺掉。任何一個結(jié)果，歷史上就不會有韓信這個人。韓信之所以能作為成大業(yè)的形象在中國歷史上千古流傳，就因為他在忍辱負(fù)重時眼睛是看著未來的，心中有著遠(yuǎn)大的目標(biāo)。 春秋戰(zhàn)國時期，越王勾踐被吳王夫差降伏，勾踐佯裝稱臣，為吳王夫差養(yǎng)馬，吳王患病，勾踐親口為其嘗糞，獲得信任，被放回國?；貒蟮墓篡`體恤百姓，減免稅賦，并和百姓同吃同住。他還在頭頂掛上苦膽，經(jīng)常嘗苦膽之苦，憶在吳國所受的侮辱，以警示自己不要忘記過去。經(jīng)過十多年的艱苦磨練，勾踐終于一舉滅吳，殺死夫差，實現(xiàn)了復(fù)國雪恥的抱負(fù)。 忍耐需要修養(yǎng)，忍辱需要度量，而忍辱負(fù)重則是一種境界。忍，乃是心頭一把鋒利的刀，要培養(yǎng)刀捅心頭而不驚的氣度，就要忍得了殺父之仇、奪妻之恨、胯下之辱、占攻之欺、爭鋒之傷……司馬遷如果不能忍受宮刑之侮，怎么完成“究天人之際，通古今之變，成一家之言”的偉大著作《史記》而流芳千古，成為人人敬仰的史學(xué)家，后人尊稱的“太史公”？

王軍霞 邢慧娜

　　一出來，看見天色以晚，風(fēng)又很大，我就加快了腳步。忽然，在離小區(qū)不遠(yuǎn)處，我看見了一位老奶奶摔倒了，而旁邊又沒有人，于是我飛奔而去。
　　到了老奶奶那里，我使出吃奶的勁才把老奶奶扶起來。老奶奶用她那粗糙的手摸摸我的頭說：“小孩子，謝謝你，你真是一個乖孩子。〞我說：“不用謝，老奶奶，告訴我你是怎么摔倒的呀?！薄皠偛叛?，我踩到了一個香蕉皮?！薄芭?，那您以后要小心一點啊!天色不早了，您快點回去吧。〞
　　真所謂〝關(guān)愛他人，快樂自己〞啊!我今天終于親身體會到了。望著老奶奶遠(yuǎn)去的背影，剛才那件丟臉的事早就被我拋到了天邊。雖然我一個人走在漆黑道路上，但我覺得身邊到處都是溫暖和光明。