阿衰睡前故事

你好神經(jīng)衰弱是指精神容易興奮和腦力容易疲勞常伴有情緒煩惱和一些心理生理癥狀的一種神經(jīng)癥常表現(xiàn)為喜怒無常煩躁易怒缺乏耐心工作、學(xué)習(xí)和生活毫無頭緒情緒焦慮情緒憂慮失眠多夢等嚴重者常伴有軀體癥狀如心動過速、期外收縮、血壓偏高或偏低；腹瀉、便秘、尿頻、遺精、早泄、陽萎等
由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚不能更好更精準的確診我建議你直接與我咨詢根據(jù)你的實際發(fā)病癥狀發(fā)病史進行指導(dǎo)這樣有助于你眷解決病情有什么問題請您繼續(xù)咨詢我!

神經(jīng)衰弱者是會出現(xiàn)嗜睡的，主要是由于壓力過大，憂郁癥等心理疾病所引起的嗜睡，此外用腦過度，或者是牽掛太多也會造成心理疲勞，頭腦昏昏沉沉，這種癥狀是嗜睡癥最為明顯的癥狀。

可以吃一點促進睡眠的藥物來進行治療啊，這個真的沒有太好的辦法，還是考自己的意志力來客服。

平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠，如牛奶，水果等，睡前半小時到一小時之間不宜思考問題或看書，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動，但不易過多，避免緊張的腦力活動，調(diào)整心態(tài)，注意營養(yǎng)和休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

神經(jīng)衰弱睡不著，那么你這個的話，應(yīng)該是要去醫(yī)院看一看，這都比較衰弱了，就需要藥物干預(yù)一下。

這個因人而異，也因時而異;有的人看看書就很快睡著了，有的人睡前看書會興奮。神經(jīng)衰弱要想睡好多鍛煉就行。

這個情況多久了》？

找尋一下適合自己的方法，比如說晚上洗個熱水澡，能放松精神狀態(tài)；另外可以追個自己喜歡的劇，這樣入眠很快，看著看著就睡著了，可以試試看，哪種方法適合自己。

神經(jīng)衰弱、失眠沒有快速的解決辦法。規(guī)律作息，心態(tài)放松、適度活動，保持心理心情愉快穩(wěn)定最重要。失眠其實沒必要焦慮煩躁，或許會適得其反。神經(jīng)衰弱，易煩多憂和易喜善怒. 使用德輔怡郁安茶，長期喝調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，健康又安全。

這位朋友你好，根據(jù)你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現(xiàn)，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，就會造成你說的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：這種情況可以采取滋陰清熱，養(yǎng)心安神的措施進行調(diào)理，建議到醫(yī)院中醫(yī)科進行確診，確定后可以服用一段時間你說的藥物。