兒童講故事賽跑

漂移后別松Shift鍵 接著按上兩下前鍵（兩下之間要有一定時間間隔)

R鍵的作用只是把車手還原到附近的R點，但保留車手的狀態(tài)，比如被人上了飛碟，R后飛碟還是存在的，香蕉和飛碟道理一樣~

祝游戲愉快~

我覺得是兔子,那個呂布的馬都叫赤兔馬..

是題還是課文

1412****0

想短時間內(nèi)要有提高，強(qiáng)度肯定大，要有足夠的放松，營養(yǎng)和休息要跟上！
熱身、放松、營養(yǎng)、休息一定不能少，不然累壞自己也丟了成績！??！
第一天 練跨步條100*4（可適量增減） 8圈*2
第二天 練變速100沖100勻速 8圈
至 (第五日 測試時間，測兩次，中間休息10分鐘）
第九天 隔天 仰臥60 / 階梯跳1分鐘*5
第十天 測速度 再練200米加速 其實這就差不多了。
最好早上慢跑練下氣，你報三千米（8圈少）就跑9圈
我用兩步一吸，步伐大而輕
穿你打算比賽用的寫

時間是位偉大的導(dǎo)師,它用嚴(yán)厲催人們策馬揚(yáng)鞭,努力向前；時間是位偉大的作者,它會給所有的人寫出完美的結(jié)局；時間是組成生命的材料,它帶人們慢慢地從幼稚走向成熟.人人都知道要珍惜時間,可很多人都沒有做到這一點,他們不知道雖然人跑不過時間,但與時間賽跑仍然可以使自己受益不淺.
在以前,我并不在意幾分鐘的時間,做事經(jīng)常拖拖拉拉,有時很簡單的一件事,我還得用上二十分鐘.兩個月前,我閱讀了一本有著學(xué)許多多關(guān)于珍惜時間的名言和節(jié)約時間方法的書籍《不讓時間匆匆溜走》,就決定要試著掌握時間,不做時間的奴隸,不任時間摧殘.
我按照書中的方法,摘下自己的手表,把它調(diào)快了三十分鐘.在吃完晚飯后,我看了看表,已經(jīng)晚上八點了!我大驚失色,張皇失措,已經(jīng)太遲了!我不再拖拖拉拉,集中精力,奮筆直書,一氣呵成.最后,我終于停筆了,而那時手表上的時間才九點.我又望了望客廳的時鐘,原來才八點三十分!在欣喜之余,我還發(fā)現(xiàn)我做作業(yè)的效率也提高了不少.第一次與時間賽跑,我贏了!
接下來的二十分鐘,我在溫習(xí)了今天上課的內(nèi)容并檢查了作業(yè)后,又看了會兒書.現(xiàn)在,我天天如此,這已成了我的惜時方法.而在課間十分鐘,我四處走了一會兒,又利用剩下的時間來閱讀書籍,或者計劃晚上要做的事.通過與時間賽跑,現(xiàn)在我的作業(yè)質(zhì)量與效率都提高了不少,學(xué)習(xí)成績也不斷地進(jìn)步著.
時間是一片汪洋,由無數(shù)小水滴匯聚而成,一滴水珠就是一秒鐘.我們不能輕視這些一秒鐘,而要把握好正在匆匆溜走的時間,不浪費這些青春年華.生老病死是必然的,但在自己的人生之路上與時間賽跑,仍可汲取人生感悟,受益無窮.讓我們與時間賽跑,努力往前沖,成為時間的主人!

革命先烈李大釗曾經(jīng)說過：“我以為世間最可貴的就是‘今’最容易喪失的也是‘今’?！彼忠昧艘晃徽軐W(xué)家的話：“昨日不能喚回來，明日還不確實，爾能確有把握的就是今日。今日當(dāng)明日兩日?！彼谏钪芯褪抢眠@些思想知道自己珍惜時間的，充分利用時間。我們何不借用這種方法引導(dǎo)自己呢？



“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎?！币簧臅r間有多少呢，只等著明天，把什么事都推到明天，那消耗的就只是我們自己的生命。雖然司馬遷寫《史記》花了十八年，左思寫《三都賦》花了十年，李時針寫《本草綱目》花了三十年……但他們并名優(yōu)荒廢自己的時間。時間就是金子，時間就是知識，時間就是生命！我們要珍惜自己的生命，今日事今日必。



我們都知道東西丟了，可以再買；學(xué)要什么可以設(shè)法制造，惟獨時間稍縱即逝，用不從返，它是無價之寶。節(jié)省時間就是延長生命；愛惜時間就是十倍的愛惜財富。不愛惜花瓣，就看不到花木的美麗，不珍惜時間就得不到生命的價值。



因此時間就是生命，效率就是金錢。我們要同日月同行，和時間賽跑，讓時間在我們手里，光彩。