講故事 睡前故事試聽視頻

您好!失眠是一個慢性反復頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系。要注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不追求完美，要有平常心。要樹立快樂思想觀念，思想快樂，你就是一個快樂的人，思想不快樂，你就快樂不起來，知足者長樂，心樂而樂，心郁而郁。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，容易上火食物不吃，中醫(yī)認為“火不養(yǎng)心，心不養(yǎng)眠”就會影響睡眠;另外注意多運動，適量運動可以增強體質(zhì)，提高心理承受能力，還可以輔助睡眠。

治療上建議針對采用養(yǎng)心安神，補氣補血，滋陰降火，舒肝解郁功效的純中藥或是中成藥來調(diào)理，標本兼治，沒有副作用，不產(chǎn)生藥物依賴。

深圳博愛醫(yī)院失眠科祝您健康!

yifasong.

建議你還是多運動轉(zhuǎn)移一下注意力,如果想看電影,可以看看哈佛的女孩,那部片子很不錯。

這個可以去一些比較大的門戶網(wǎng)站上找一些相關(guān)的視頻，也可以拿一些演講視頻作為。

我告訴你吧，任何單位如果面試完說讓你等電話，基本上沒戲的。這是我多年得出經(jīng)驗

這個沒有下的，每年的考題都是保密不外漏的，不過有的人有賣，當初我是看到復旦步行街街頭有一個門面，看上去一般，他說有真題，但是要價很貴，好像是一年50吧，不過沒什么名氣的，所以也不知道是真是假，就沒有買。
個人認為，買一本模擬題什么的書，上面有一些練習的，那些連連足夠了，畢竟該記的還是要記，練習只不過是找一下考試的感覺罷了PS：買來的練習光盤中間也是沒有停頓的，我當時是和我們寢室一個同學一起練習的，呵呵。
希望對你有一些幫助。?？荚図樌?/div>