米小圈的弧線球

弧圈球，具有強(qiáng)烈的上旋，是一種攻擊力強(qiáng)、威力大的進(jìn)攻技術(shù)。第一弧線運(yùn)行較慢，第二弧線下墜快，球反彈沖力大，以弧圈球為核心技術(shù)形成了直拍、橫拍多種弧圈球打法。

按旋轉(zhuǎn)特點(diǎn)區(qū)分有：加轉(zhuǎn)弧圈球、前沖弧圈球、側(cè)旋弧圈球。

加轉(zhuǎn)弧圈球 又稱“高吊弧圈球”。上旋強(qiáng)烈，第一弧線較高，運(yùn)行速度較慢，第二弧線反彈下墜，向下滑落快，不易識別著臺點(diǎn)及飛行軌跡，給對方掌握回球的節(jié)奏、時間、拍形增加困難，感到對不上點(diǎn)，使不上勁，能直接得分或為拉前沖弧圈制造機(jī)會。

前沖弧圈球特點(diǎn)：上旋強(qiáng)烈，第一飛行弧線低且長，球前進(jìn)速度快，第二弧線下墜比加轉(zhuǎn)弧圈球更低而快，急劇前沖向下滑落，殺傷力大，是得分的剎手锏。

側(cè)旋弧圈球，特點(diǎn)是：側(cè)拐

能量守恒原理，大臂和小臂一起運(yùn)動，如果大臂突然停止，那么能量會去哪兒呢？能量不會憑空消失，能量會傳到小臂！小臂會加速向前揮動。就像一根鞭子，只有根部急停，尖部才會有“啪"的那一上。打球時觸球點(diǎn)在A位置，在觸球之前，絕對不能收小臂，整個大臂和小臂由腰帶動，由后向轉(zhuǎn)動，撞擊球，當(dāng)球深深地嵌入球拍膠皮時（也就是我們常說的吃住球，這種感覺非常關(guān)鍵），小臂再加速快收。出球點(diǎn)在B位置，球拍是追著球走，在拍面上的停留時間長。大部分犯錯都是在B位置擊球，也就是球速最快時擊球，球還沒到，就狠命收小臂，以為在最高速度時擊球就是最大力量的擊球，這是一種下意識的錯誤。還有一個犯錯就是身體和大臂沒有一個制動過程，能量沒有傳遞到小臂，制動過程其實也就是一個重心交換過程。

1、正手加轉(zhuǎn)弧圈球：（以右手為例）左腳在前，右腳稍后，兩膝微屈，重心約在右腳上。手臂自然下垂伸直，拍形略前傾，當(dāng)來球從臺面彈起時，右腳蹬地，腰部向左上方轉(zhuǎn)動，上臂帶動前臂向左前上方加速揮動，擊球瞬間，整個身體的動量傳遞到手腕，加速度達(dá)到最大。在來球的下降初期摩擦球的中部或中上部, 擊球后重心移至左腳。

2．正手前沖弧圈球:站位基本上與加轉(zhuǎn)弧圈球相同。手臂的引拍要比如轉(zhuǎn)弧圈球高一些，球拍與地面大約形成80度夾角。當(dāng)球從臺面彈起時，腿、腰、上臂、前臂依次進(jìn)行動量傳遞，擊球瞬間手腕向內(nèi)向前略為轉(zhuǎn)動，加速度達(dá)到最大，在上升后期或高點(diǎn)期摩擦球的中上部。擊球后，重心移至左腳。

3．直板正膠正手弧圈球(俗稱小上旋):與反膠弧圈動作要領(lǐng)基本上相似，但因正膠粒凸起，膠皮的摩擦系數(shù)小于反膠，缺少粘性，觸球面積沒有反膠大，如果摩擦過薄，就容易"打滑"，所以在擊球時要加強(qiáng)手腕轉(zhuǎn)動，擴(kuò)大球拍接觸球的面積，這是正膠弧圈與反膠弧圈的最大區(qū)別。

4．正手側(cè)旋:擊球準(zhǔn)備姿勢和整個身體的用力方法與加轉(zhuǎn)弧圈球相似，但在擊球時，摩擦球的偏右面，拍形稍前傾，手臂自右外側(cè)向左前上方(近似于弧形)發(fā)力。

原理：

弧圈球的最基本原理是摩擦球，使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，從而改變球在空中的飛行路線和落臺后的行為。 在拉弧圈球時，首先根據(jù)來球的類型選在摩擦點(diǎn)。

在摩擦球的過程中，若來球為上旋球，一般在來球的下降期，拍面斜向上摩擦球的中上部，來球上旋越強(qiáng)，拍面越斜，摩擦點(diǎn)越靠上，揮拍向前趨勢越大。若來球為下旋球，應(yīng)該摩擦中下部，向前上提拉。

分類：

根據(jù)摩擦球的方式不同（摩擦點(diǎn)和摩擦方向不同），球的飛行路線和落臺后的行為也具有不同特點(diǎn)，一般分高吊弧圈，前沖弧圈和加轉(zhuǎn)弧圈三種。

1、高吊弧圈。

最初練習(xí)弧圈球應(yīng)從高吊弧圈開始，練習(xí)者應(yīng)采用蹬地扭腰揮拍的發(fā)力方式向前上方提拉弧圈球，此時不要加太多力量只要將球拉到臺上即可。這種球的弧線較高威脅力不大，練習(xí)的主要目的在于感覺球拍摩擦球一瞬間的感覺。

2.前沖弧圈。

當(dāng)已能較好地提拉出質(zhì)量較好的高吊弧圈球后，便可以練習(xí)前沖弧圈球。它的動作與高吊弧圈球稍有不同。

練習(xí)弧圈球時的注意事項：

動作，這三種弧圈球其基本動作都很相似，只是在擊球的瞬間選擇擊球的部位不同。前沖弧圈摩擦球的后上部，高吊弧圈摩擦球的后下部，此時可以通過拍面角度的調(diào)整。?