兒童睡前故事改過自新

我也有過，聽到聲音場景就不一樣，醒了還以為做了好幾個夢呢，可是又不記得到底做了做了

寶寶剛剛出生時的頭頸骨非常的柔軟，這個時候要調(diào)整寶寶的姿勢有一定的難度~ 寶寶出生后的4~6個月是調(diào)整寶寶頭型的關(guān)鍵時間點(diǎn)~?而調(diào)整頭型最自然有效的方式就是調(diào)整寶寶的睡姿~?但是影響頭型的因素不止只有睡姿，還有其它疾病的影響大家一定也要有所注意~

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仰睡

剛剛出生的小于三個月大的寶寶，如果是趴著睡的話容易造成寶寶吐出物嗆著寶寶，這樣是很危險的，側(cè)睡呢，則頸部的骨骼沒有這么大的支撐力，也會影響寶寶的發(fā)育，所以，最好還是采用仰睡的這種睡姿~建議爸爸媽咪可挑選中間有凹槽的嬰兒專用枕頭，即可避免寶寶頭型因仰睡而過扁。

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側(cè)睡

側(cè)睡對出生后3個月的嬰兒是較好的睡姿，不僅可兼顧頭型，也較容易觀察寶寶臉部表情，若寶寶剛喝完奶，可采右側(cè)睡，有利于防止溢奶和幫助胃的排空。采取側(cè)睡睡姿，家長仍需常幫寶寶變換左右側(cè)，才能睡出漂亮頭型。

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使用定型枕頭

還是建議大家最好還是采用仰睡的這種睡姿~ 建議爸爸媽媽們可挑選中間有凹槽的嬰兒專用枕頭，即可避免寶寶頭型因仰睡而過扁，也可以作為矯正寶寶頭型的一個很有效的方法，大家可以到我的瑛超博客上去看一下，上面有很詳細(xì)的介紹~

再跟你分享一下我家寶寶的識字經(jīng)驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，后來我開始尋找動畫類的教育材料，前后使用過多款早教類的應(yīng)用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學(xué)習(xí)效果的時候就開始收費(fèi)，直到我發(fā)現(xiàn)了，貓，小。帥，學(xué)、漢；字、應(yīng)用，可積累識字量，養(yǎng)成閱讀好習(xí)慣，快速適應(yīng)幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，并且不用擔(dān)心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發(fā)音清晰標(biāo)準(zhǔn)，并且最重要的目前所有課程都完全免費(fèi)，我家孩子一直在學(xué)，不會像之前其他應(yīng)用一樣因后續(xù)收費(fèi)導(dǎo)致學(xué)習(xí)中斷，讓孩子系統(tǒng)的學(xué)習(xí)我覺的是很重要的。

治愈漫畫《改善睡眠的8個方型液法》

1、制定一個睡眠時間表,并堅持養(yǎng)成習(xí)慣。

2、睡前把手機(jī)和肆放在伸手夠不到的地方。

3、睡前閱讀、散步、聽輕音樂、瑜伽或冥想。

4、有光的地方可以帶上眼罩。

5、睡前停止大量喝水 (在睡眠兩小時前喝)

6、睡前吃一根香蕉或燕麥片或櫻桃喚租轎,它們是褪黑素的天然來源。

7、睡前泡腳,緩解腳部疲勞。

8、曬曬太陽,可以提升睡眠質(zhì)量。