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徒步已經(jīng)越來(lái)越成為年輕人所追捧熱愛(ài)的項(xiàng)目，花費(fèi)低還能看大好河山鍛煉身體，小晚關(guān)注的一個(gè)博主就很喜歡在北京周邊徒步，小晚的舍友在北京工作周末也會(huì)去徒步，理由就是消磨了時(shí)間又不咋花錢，買雙徒步鞋登山杖和帽子就歐克了，給大家分享北京徒步愛(ài)好者都會(huì)去哪里徒步~

1、海陀山

被國(guó)家地理雜志評(píng)為非著名十大名山的海陀山，全國(guó)很多人都來(lái)這里徒步，海拔兩千多米，是北京第二高，晴天去有晴天的好，雨天去有雨天的妙，小雨蒙蒙望著漫山的植被像被抹了綠色水彩，但是小細(xì)雨能去稍微大一點(diǎn)就不建議，容易產(chǎn)生危險(xiǎn)；穿過(guò)白樺林，看各種野花，若隱若現(xiàn)的森林，整個(gè)人置身于天然氧吧里，徒步小白也能爬，路況非常好，并且差不多都是緩坡爬升，不會(huì)很喘，很多人都會(huì)選這里徒步。

2、保定白石山

保定白石山，有不同的地理風(fēng)貌地質(zhì)文化，來(lái)這里推薦看日出云海，非常的壯觀，一路爬行置身于云端，好像到了仙界，所以很多人都會(huì)夜爬白石山；徒步路線全程約17公里，大部分是平坦路線，還有一部分比較陡峭，過(guò)了韭菜園就開(kāi)始走階梯不用夜爬泰山也能看到絕美的日出，約上你的大學(xué)生朋友，來(lái)一次熱烈又瘋狂的徒步運(yùn)動(dòng)吧~

3、張家口茶山

非常適合徒步露營(yíng)，海拔兩千五百多米，河北第二高峰，爬到兩千多米的時(shí)候就能看到很多寬坦的山梁，有大片的高原草甸，所以也被大家成為空中草原，小晚看了領(lǐng)導(dǎo)發(fā)的圖都要羨慕死了馬上就安排去徒步，帶著我的設(shè)備，從雙窯村附近開(kāi)始爬，是中級(jí)徒步愛(ài)好者來(lái)參加的徒步地，因?yàn)槁烦讨档糜悬c(diǎn)遠(yuǎn)，小白吃不消，一路沿著山脊走，不會(huì)覺(jué)得枯燥只會(huì)感慨太美了，像動(dòng)漫景色；爬到茶山村可以露營(yíng)了，村里也有民宿，200左右一晚，一定要帶雨衣和厚衣服，不然會(huì)被變幻莫測(cè)的天氣凍著。

4、東靈山

風(fēng)景美如畫，高山草甸、牛馬羊都有，放松心情好去處，不用擔(dān)心熱，山上溫度才20°左右；徒步小白可以爬近一點(diǎn)800m的，全程大約12km，還可以帶狗狗一起，毫無(wú)負(fù)擔(dān)的走下來(lái)大約是五六個(gè)小時(shí)；也可以爬高一點(diǎn)的全程大約16km，從聚靈峽到東靈山，一定要帶沖鋒衣厚外套哦，不然爬到上面會(huì)覺(jué)得太冷而放棄，爬完第一個(gè)山頭到后面的草甸就好走多了，有很多平地，欣賞滿是綠色的美景，拍照真的很像在新疆！

5、石家莊駝梁

石家莊最高峰，每年只在夏季開(kāi)放幾個(gè)月，冬天還有野生虎出沒(méi)，是不是仿佛到了東北；6月去還能在山上看到未融化完的冰，實(shí)屬難得，門票65，一路會(huì)遇到很多專門來(lái)這里徒步運(yùn)動(dòng)的；

風(fēng)景是一點(diǎn)點(diǎn)變化，看到溪流和高山草甸后，風(fēng)景一下子就敞亮了，然后就步入白樺林，走在階梯上，這個(gè)時(shí)候就開(kāi)始冷了，一定要多穿點(diǎn)衣服昂；駝梁距離五臺(tái)山就45公里路，站在最高峰上俯瞰四周看到的不僅僅是河北，還有山西，景色盡收眼底，來(lái)回爬需要七個(gè)小時(shí)左右，非常推薦。

徒步爬的山一般會(huì)高一點(diǎn)，一定帶好外套和帽子防曬，運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)始于足下！

從這篇課文，這個(gè)小男孩給我?guī)?lái)的啟示是：需要尊重殘疾人，他們是跟我們一樣的人，我們精神上是完全平等的。而且有很多殘疾人，他們身上體現(xiàn)的自強(qiáng)不息、奮斗不止的精神，還值得我們學(xué)習(xí)。