中午聽力雙節(jié)棍

一套、一副、一根、一把、一雙、一對
都行的通 沒有固定的量詞

古書上記載著是雙截棍。

雙截棍
即雙節(jié)棍。一直寫作雙節(jié)棍，直到周杰倫的著名歌曲一出，雙“截”棍便開始成為較主流的說法了

起源于宋朝，最初用于軍事，一頭短，一頭長
樓上說了這么多，沒說到點子上

理論上是相同的啊

雙截棍其實簡單招式連起組合組合連起組合應(yīng)要求作連貫快速所爆發(fā)力強

據(jù)說是伊諾山度

可以用網(wǎng)絡(luò)歌手李小龍的《我就是李小龍》，張杰的《著魔》也行

周杰倫《雙截棍》四川方言版歌詞
巖燒店的煙味彌漫 隔壁是國術(shù)館
店里面的媽媽桑 茶道 有三段
教拳腳武術(shù)的老板 練鐵沙掌 耍楊家槍
硬底子功夫最擅長 還會金鐘罩鐵步衫
他們兒子我習(xí)慣 從小就耳濡目染
什么刀槍跟棍棒 我都耍的有模有樣
什么兵器最喜歡 雙截棍柔中帶剛
想要去河南嵩山 學(xué)少林跟武當(dāng)
干什么(客) 干什么(客) 呼吸吐納心自在
干什么(客) 干什么(客) 氣沉丹田手心開
干什么(客) 干什么(客) 日行千里系沙袋
飛檐走壁莫奇怪 去去就來
一個馬步向前 一記左鉤拳 右鉤拳
一句惹毛我的人有危險 一再重演
一根我不抽的煙 一放好多年 它一直在身邊
干什么(客) 干什么(客) 我打開任督二脈
干什么(客) 干什么(客) 東亞病夫的招牌
干什么(客) 干什么(客) 已被我一腳踢開
快使用雙截棍 哼哼哈兮 快使用雙截棍 哼哼哈兮
習(xí)武之人切記 仁者無敵 是誰在練太極 風(fēng)生水起
快使用雙截棍 哼哼哈兮 快使用雙截棍 哼哼哈兮
如果我有輕功飛檐走壁 為人耿直不屈 一身正氣
快使用雙截棍 哼 我用手刀防御 哼 漂亮的回旋踢

雙截棍(陜西+河南+四川方言版)

巖燒店的煙味彌漫隔壁是國術(shù)館
店里面的媽媽桑茶道有三段
教拳腳武術(shù)的老板練鐵沙掌耍楊家槍
硬底子功夫最擅長還會金鐘罩鐵步衫

他們兒子我習(xí)慣從小就耳濡目染
什么刀槍跟棍棒我都耍的有模有樣
什么兵器最喜歡雙截棍柔中帶剛
想要去河南嵩山學(xué)少林跟武當(dāng)

干什么(客)干什么(客)呼吸吐納心自在
干什么(客)干什么(客)氣沉丹田手心開
干什么(客)干什么(客)日行千里系沙袋
飛檐走壁莫奇怪去去就來

一個馬步向前一記左鉤拳右鉤拳
一句惹毛我的人有危險一再重演
一根我不抽的菸一放好多年它一直在身邊

干什么(客)干什么(客)我打開任督二脈
干什么(客)干什么(客)東亞豺的招牌
干什么(客)干什么(客)已被我一腳踢開

快使用雙截棍哼哼哈兮
快使用雙截棍哼哼哈兮
習(xí)武之人切記仁者無敵
是誰在練太極風(fēng)生水起

快使用雙截棍哼哼哈兮
快使用雙截棍哼哼哈兮
如果我有輕功飛檐走壁
為人耿直不屈一身正氣

快使用雙截棍哼
我用手刀防御哼
漂亮的回旋踢

雙截棍(重慶小民變調(diào)版)

歌 詞
建筑工地的塵土彌漫 周圍是龍蝦館

店里面的倒茶小姐 按摩有三段

教運磚砌瓦的老大 搬水泥管 搭腳手架

硬底子功夫最擅長 還會挖地道打地樁

他們拐子我習(xí)慣 天天都爬上爬下

莫斯木棒跟鐵锨 我都耍的有模有樣

莫斯工具最喜歡 大鐵鍬又長又剛

想要回漢陽老家 見老特跟老娘

干什么(客) 干什么(客) 呼吸吐納不自在

干什么(客) 干什么(客) 吐點口水手心開

干什么(客) 干什么(客) ***行千里扛沙袋

飛沙走石莫奇怪 去去就來

一塊磚頭向前 小鏟 左一下 右一下

一刀惹毛我的人有危險 一再重演

一臺小小半導(dǎo)體 一放好多年 它一直在身邊

干什么(客) 干什么(客) 我來自黃河堤岸

干什么(客) 干什么(客) 河南民工的招牌

干什么(客) 干什么(客) 已被我一腳抓開

快使用大鐵鍬 活活哈兮

快使用大鐵鍬 活活哈兮

打工之人切記 幫派無敵

是那個在練腕力 灰飛煙起

快使用大鐵鍬 活活哈兮

快使用大鐵鍬 活活哈兮

如果我有鈔票

不會 掉得大

為人老實巴交 一身土氣

雙截棍(蘭州方言版)

尕四烤肉店里面煙味彌漫
隔壁子是牛肉面館
店里面地大師傅那拉面有三段
那面有細(xì)三細(xì)二細(xì)毛細(xì)薄寬韭葉大寬
你給兩毛錢還送你一個健康碗

作為一個蘭州人你就沃沃耶耶不老破煩
誰說我們蘭州有些個落后有些個懶散有些個極端
給你說牛肉面那是一清二白滿福扎實簡簡單單
給你說我們蘭州小伙都像牛肉面一般敢三

卒撒呢 卒撒呢 該卒撒卒去
卒撒呢 卒撒呢 鼻子擤掉浪去
卒撒呢 卒撒呢 多大地括括 不老喊 兄弟們康子一拍一大里疊辦

呔 我在這不是胡諞 走到皋蘭山顛 黃河岸邊 哪里都是大有作為的蘭州青年
猛乍乍發(fā)現(xiàn) 一碗故鄉(xiāng)地牛肉面 一下這些年 已溶進了血液

卒撒來 卒撒來 難道你還沒有騙來
卒撒來 卒撒來 再不老崇洋媚外
卒撒來 卒撒來 趕快把肯德基地牌牌 給我一腳踏開

哼哼哈咿 快下個牛肉面
哼哼哈咿 快下個牛肉面 下個韭葉 沸騰了熱血 拋開一切
哼哼哈咿 快下個牛肉面
哼哼哈咿 快下個牛肉面 加肉加蛋加去啥 泥鍋泥碗你滾蛋

作為一個蘭州人你就沃沃耶耶不老破煩
誰說我們蘭州有些個落后有些個懶散有些個極端
給你說牛肉面那是一清二白滿福扎實簡簡單單
給你說我們蘭州小伙都像牛肉面一般敢三

哼哼哈咿 快下個牛肉面
哼哼哈咿 快下個牛肉面 下個韭葉 沸騰了熱血 拋開一切
哼哼哈咿 快下個牛肉面
哼哼哈咿 快下個牛肉面 肉往大切 你給辣子多些

給你說牛肉面那是一清二白滿福扎實簡簡單單
給你說我們蘭州小伙都像牛肉面一般敢三

（旁白）
曾經(jīng) 有一碗惜碼亮豁地牛肉面擺在我面前
我脖子都沒給 現(xiàn)在想起來 后心脹著砸康子著呢
如果 那個下面的師傅 能再給我一個機會
我會對他說九個字
“辣子多些 蒜苗子少些！”

哼哼哈咿 快下個牛肉面
哼哼哈咿 快下個牛肉面 加肉加蛋加去啥 泥鍋泥碗你滾蛋

我最后一句
再來個三細(xì)！
雙截棍(范德彪版)

演唱者 瘋排骨 原唱者 瘋排骨
歌詞 維多利亞煙味彌漫隔壁是彪記靚湯
店里面的德彪哥虎拳有三段
教拳腳武術(shù)彪哥做過火夫當(dāng)過保鏢
干個垂掉陪了六萬還的繼續(xù)給人做飯
他的語言我習(xí)慣從小就磕磕絆絆
什么說話跟做事我都學(xué)的有模有樣
什么功夫最喜歡彪的忽拳柔中帶剛
想要去東北農(nóng)村學(xué)打架可別受傷
干哈呢？干哈呢？我先來個背口袋
干哈呢？干哈呢？再不行就拿腳踹
干哈呢？干哈呢？打不過你就耍賴
干到一半小個便去去就來
嘿!一個馬步向前一記左撓拳右撓拳
一句惹毛我的人有危險
我是說再歇會我的抽口煙
一會畫個圈別靠進我身邊
干哈呢？干哈呢？別以為我在耍賴
干哈呢？干哈呢？這套路你的明白
干哈呢？干哈呢？彪哥他名聲在外
哼!快使用彪的忽拳卡卡卡卡
快使用彪的忽拳卡卡卡卡!
習(xí)武之人切記耍賴無敵!
畫圈是練太極風(fēng)生土起!
快使用彪的忽拳卡卡卡卡!
快使用彪的忽拳卡卡卡卡!
如果我會卡而微特教育!
為人虎了吧唧一身正氣!哼!
他的語言我習(xí)慣從小就磕磕絆絆
什么說話跟做事我都學(xué)的有模有樣
什么功夫最喜歡彪的忽拳柔中帶剛
想要去東北農(nóng)村學(xué)打架可別受傷
(music)
快使用彪的忽拳恩那咋的!
快使用彪的忽拳恩那咋的!
習(xí)武之人切記耍賴無敵!
畫圈是練太極風(fēng)生土起!
快使用彪的忽拳恩那咋的!
快使用彪的忽拳恩那咋的!
如果我會卡而微特教育!
為人虎了吧唧一身正氣!哼!
他的語言我習(xí)慣從小就磕磕絆絆
什么說話跟做事我都學(xué)的有模有樣
什么功夫最喜歡彪的忽拳柔中帶剛
想要去東北農(nóng)村學(xué)打架可別受傷
快使用彪忽忽拳哼!

恩 我的雙截棍是自己練習(xí)的 在開始時沒看書和影視 就練習(xí)三個基本動作
菜鳥最好是先用一根木質(zhì)的短棍練習(xí)一下手腕的感覺 因為雙截棍用起來時要有隨風(fēng)的感覺，你要把它想成是直的 然后用塑料或者橡膠
等有些基礎(chǔ)了就用700g的重棍，練習(xí)腕力
19確實是有些遲 不過如果積極鍛煉 方法合適的話
還是能很有成就的