ket 聽力訓練

KET就是劍橋英語考試

問我哥,他是特工!

KET（Key English Test）是劍橋通用英語五級系列英語證書考試的第一級，該系列證書考試是為從初級至高級各個不同水平的英語學習者設計的高質量的國際英語考試，是終生有效的英語能力證書。KET考核考生的實用英語技能，無論是對于國外旅行、學習還是工作， KET考試都能促進考生語言能力的發(fā)展。KET可為希望參加劍橋二級英語考試(PET)及其他劍橋ESOL考試的考生打下堅實基礎，是進入更高水平考試的最佳途徑。

首 先 是 學習 母 語，其次 是 學 習外 語 ， 在孩 子 的開 發(fā) 期學 習 語言， 效 果 很好

參考答案：BC

嚴肅認真 廢寢忘食 勇于拼搏 披荊斬棘 風餐露宿 不畏艱辛 日夜兼程 任勞任怨 吃苦耐勞 一絲不茍 全力以赴 千辛萬苦

3個月就可以訓練了，你最好給它買個球，德牧最喜歡球了，扒逗逗在它興奮的時候，發(fā)口令，訓練坐、臥、立、叫、握手，坐立，隨行，一次不要訓練時間太長，20分鐘至30分鐘吧，它做對了一個科目，給它食物或者球指兆作為獎勵，同一個動作反復訓練幾次，它就會了。你一定要有耐心。我的德牧就是這樣訓練的。隔春賣一段時間在鞏固一下同樣的科目。

很多家長都希望自己的孩子將來成為職業(yè)球員，但也有人很迷惑，到底自己的孩子從幾歲開始學球？如何讓自己的孩子更有效率地網(wǎng)球？這些問題，我經(jīng)常能夠碰到。我覺得，冠軍是在14歲之前被制造出來的，所以這個階段非常重要，如果訓練不科學會遺憾終身的。那么，如何練，才能為孩子未來的網(wǎng)球生涯打下良好的基礎呢？ 首先，我把14歲之前的孩子分為三個階段：第一階段，4-5歲，以運動能力訓練為主；第二階段，6-8歲，重點是基礎網(wǎng)球技術；第三階段，9-13歲，更精細的技術訓練。 第一階段：4-5歲 這個時期的訓練重點是建立孩子很強的運動基礎，這可以使將來的技術訓練效果更理想。有些教練在這個時期就開始讓孩子進行大量而細致的網(wǎng)球技術訓練，而不是運動基礎訓練。我想，這種方法是錯誤的。 4-7歲是孩子的一個特殊成長時期，對孩子協(xié)調性的塑造有重要影響。所以，在4-5歲這個年齡段，訓練計劃應該是，花大量的時間在簡單的運動項目上。 訓練孩子身體各個部位的肌肉可以使孩子的身體形成復雜的肌肉群。在以后學習網(wǎng)球技術動作的過程中，他們會比沒有進行過這種訓練的孩子接受的更快。這個時期還不適于對孩子進行網(wǎng)球技術動作的訓練，過早對孩子的潛能進行開發(fā)，實際上是制約了他們潛能的積累。 我們應該認識到，大多數(shù)4-5歲的孩子還沒有能力對時間和空間的組合進行準確地感知。在較短的距離內(nèi)，他們很難認知球在飛行中的速度和距離，也很難判斷觸球瞬間該在什么時候。換句話說，他們可能幾乎接不到大多數(shù)的來球。在這種情況還一味地練擊球技術，這會導致訓練的效果很差，更嚴重的會讓孩子產(chǎn)生挫敗感，失去對網(wǎng)球的興趣。 當然，即使基礎運動能力的訓練也最好能借助網(wǎng)球、球拍，這樣的訓練效果會非常好，雖然也是在網(wǎng)球場上進行，但其實只是一般的身體基礎訓練。 第二階段：6-8歲 這個時期，主要對孩子進行基礎的網(wǎng)球技術訓練。 要保證孩子的網(wǎng)球技術動作是完全規(guī)范、標準的，每一個細節(jié)都不能被忽略。否則，將來再改那可是最讓人頭疼的問題。 在訓練計劃中，你要為這個年齡段的孩子們詳細地講解幾乎網(wǎng)球技術的所有問題。它大致可以被分為3個方面： 1.步法——站位和移動 2.上半身——位置和動作 3.球拍——位置和方向 這三個方面的任何一個都有各自的訓練進程和任務。將他們綜合起來，會對最終的技術產(chǎn)生巨大的影響。 除了技術，這個時期也應該為孩子們學習基礎的網(wǎng)球戰(zhàn)術做好思想準備。戰(zhàn)術思想應從這個時候起開始融入到平時的技術訓練中。我們要告訴孩子，盡可能多的打回合球有多重要，并且落在界內(nèi)的球越多越好，至少要比對手多一次。要求孩子們要努力這樣做。 還有心理素質問題，這對準確地打向目標、贏得一分很重要。這種心理素質在早期的網(wǎng)球訓練中對塑造孩子的競爭意識很有幫助。我們鼓勵把這種思想運用在多種形式的競賽中。 身體訓練以速度訓練、協(xié)調性訓練和耐力訓練為核心。耐力是其中最主要的，可以通過多種的基礎練習和小游戲增強孩子的耐力。 第三階段：9-13歲 這個時期的訓練分為兩個部分，第一部分訓練主要是針對戰(zhàn)術和心理的。同時，現(xiàn)在應該教給孩子更先進的技術，主要集中在教他們打帶旋轉的球上（上旋和切削）。 這也是對身體素質訓練的最后一個階段。現(xiàn)在我們該讓孩子們訓練力量了，但不能超負荷。 這個時期的第二部分訓練，除了進一步對技術進行提高外，我們要重點培養(yǎng)他們的戰(zhàn)術概念和攻防轉換的思想。再進行訓練的時候，就要從戰(zhàn)術的角度出發(fā)，讓孩子逐漸熟悉如何才能贏得比賽，讓技術訓練在戰(zhàn)術的指導下進行。 接下來的戰(zhàn)術訓練部分，我們從特殊的正手開始，包括大力截擊、第一截擊，放小球、網(wǎng)前小球和正手高壓。用截擊、小球或是高壓這三種擊球方式結束對技術的拓展訓練，這樣下一個時期才能有更大的提升空間。 通過上述三個階段的訓練，13歲前，少年球員的基本網(wǎng)球技術就不會有大的缺陷。心理上也為以后更艱難的比賽做好了充分的準備，同時，身體和戰(zhàn)術也能更快的適應將來的訓練要求。