養(yǎng)生要講究時(shí)間，春夏秋冬養(yǎng)生表能具體說(shuō)下嗎？

此乃中醫(yī)學(xué)說(shuō)。

春天養(yǎng)肝,夏天養(yǎng)心,秋天養(yǎng)肺,冬天養(yǎng)腎,四季養(yǎng)脾胃。

春夏養(yǎng)陽(yáng)秋冬養(yǎng)陰的意思： 春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰出自《內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·四時(shí)調(diào)神大論》 春夏養(yǎng)陽(yáng):主要是指在春夏季節(jié)陽(yáng)長(zhǎng)陰消，自然界陽(yáng)氣逐漸生發(fā)，萬(wàn)物一片生機(jī)盎然，這時(shí)人們應(yīng)該補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)體內(nèi)陽(yáng)氣，使...

1、"春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰"，語(yǔ)出《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·四氣調(diào)神大論篇》，高世栻注解:"圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，使少陽(yáng)之氣生，太陽(yáng)之氣長(zhǎng);秋冬養(yǎng)陰，使太陰之氣收，少陰之氣藏。"是謂春夏養(yǎng)陽(yáng)，以養(yǎng)陽(yáng)之生長(zhǎng);秋冬養(yǎng)陰，以...

春夏，陽(yáng)令也，春時(shí)陽(yáng)生，夏時(shí)陽(yáng)盛。春時(shí)陽(yáng)始生，風(fēng)寒之邪尚為患，故春時(shí)應(yīng)注意御寒保暖，民間諺語(yǔ)謂春季不宜過(guò)早減衣，亦即此理，以養(yǎng)人體之陽(yáng)。夏時(shí)陽(yáng)極盛，暑熱邪盛，大熱耗氣，氣者陽(yáng)也，故大熱亦傷人體之陽(yáng)。夏...

春天養(yǎng)肝，夏天養(yǎng)心，秋天養(yǎng)肺，冬天養(yǎng)腎，四季養(yǎng)脾胃。

陰陽(yáng)是相對(duì)而言的。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)當(dāng)順其自然，法于天地，春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏，春夏屬陽(yáng)，秋冬屬陰?！按合酿B(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”說(shuō)的是四季養(yǎng)生的道理，是說(shuō)春夏應(yīng)當(dāng)順應(yīng)其陽(yáng)的特點(diǎn)，隨其生長(zhǎng)，不要過(guò)分遏制；秋冬時(shí)節(jié)...

夏天的陽(yáng)氣補(bǔ)充足了，才能長(zhǎng)得旺盛。冬天的陰氣補(bǔ)好了，才能在接下來(lái)的日子里滋滋潤(rùn)潤(rùn)。

大家都知道春天和夏天是陽(yáng)光比較熱烈，并且是植物抽出新芽成長(zhǎng)的季節(jié)，而秋天和冬天較為濕和冷，也就是所謂的陰，這里的陰和陽(yáng)分別指的是濕度和干燥。

陰陽(yáng)是相對(duì)而言的。中醫(yī)認(rèn)為人應(yīng)當(dāng)順其自然，法于天地，春生，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏，春夏屬陽(yáng)，秋冬屬陰。“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”說(shuō)的是四季養(yǎng)生的道理，是說(shuō)春夏應(yīng)當(dāng)順應(yīng)其陽(yáng)的特點(diǎn)，隨其生長(zhǎng)，不要過(guò)分遏制;秋冬時(shí)節(jié)...