如何讓自己保持心情舒暢？

知足常樂(lè)，遇著事情不生氣，多交朋友，有話就暢快的說(shuō)出來(lái)，這樣就能保持心情舒暢。正確的對(duì)待每一件事物不要鉆牛角尖，不要斤斤計(jì)較，要心胸開闊，大度大方。沒(méi)什么過(guò)不了的，所以說(shuō)應(yīng)該。什么事都想開了，這樣就能保持心情開朗。

要想讓自己保持心情舒暢，你平時(shí)家里不要管那些雞毛蒜皮的小事，這些事管多了心情就不好，建議你每天出去跳廣場(chǎng)舞，和熟人聊開心事，這樣你就會(huì)每天保持心情舒暢，心情舒暢就會(huì)健康長(zhǎng)壽。

如果想讓自己保持心情舒暢，首先自己有個(gè)良好的心態(tài)，只有你自己心態(tài)好，你本身才能保持心情舒暢。

所以自己有個(gè)良好的心態(tài)對(duì)自己真的很重要，心態(tài)好心情就好，心情自然就會(huì)舒暢。