如何拯救自暴自棄，很厭自的自己？

有人說(shuō) 最大的困難就是自己，往往有些時(shí)候因?yàn)樽约旱睦щy 把自己壓垮了，所以說(shuō)自暴自棄 很討厭自己，這個(gè)問(wèn)題就說(shuō)明了您自己被自己的問(wèn)題壓垮了，自己看不起自己 因?yàn)樽灾λ鸭禾浫趿?，自己不敢面?duì)這個(gè)問(wèn)題，只能逃避 我想這不是一個(gè)男人的選擇，這是一個(gè)懦猛橘歷夫的選擇 我希望你為了你自己美好的將來(lái)，為了你有一個(gè)很好的家庭，我希望你還是放棄這個(gè)自暴自棄的伍歷做法 勇敢的站起來(lái)去面對(duì)任何困難 扛起一個(gè)男人該負(fù)的責(zé)任，扛起一個(gè)男人蓋夫的職責(zé) 去面對(duì)生活創(chuàng)造物

可以看書，聽聽音樂，多做運(yùn)動(dòng)，可以去旅游，多跟別人交流。

1、找出自暴自棄的原因；
2、先做一些自己喜歡有對(duì)生活態(tài)度有改觀的小事情；慢慢就會(huì)好了。

你鋒爛沖感覺自己有點(diǎn)狀態(tài)不對(duì)
這種情況的話
你可以多看看書
給自己找一個(gè)目標(biāo)
讓歷嘩自己有奮斗的動(dòng)力
這樣銀殲就可以勤奮起來(lái)了啊

自暴自棄，說(shuō)明了不自信，自己對(duì)自身還皮搜不夠了解。
不管你如何，世界上就只有一個(gè)你，找不出第二個(gè)了，每個(gè)人在世界上都是獨(dú)一無(wú)二的，再成功的人也有瑕疵，現(xiàn)實(shí)沒有也不可能有完美，只有不配握襲斷完善擴(kuò)大自己的認(rèn)知。
自暴自棄是心結(jié)，認(rèn)培兄知不夠，多看看書、聽聽音樂運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，久而久之自然就能把心結(jié)打開。