如何控制自己的情緒???

自己多出去走走，散散心，看看世界美好的一面，別總想著煩心事，煩心事是一輩子也想不完的，人的一生永遠都會處于遇見困難和解決困難的狀態(tài)中，煩惱是無窮無盡的，所以要多想想開心的事情，多做自己想做的事情，不能把煩心事放在心上，人生苦短，就這么幾十年而已，所以開開心心的生活比什么都重要。