請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有心理醫(yī)生能幫我解答一下心里的問(wèn)題

你能這么清楚有條理的說(shuō)出這件事。
足以說(shuō)明你并沒(méi)有太嚴(yán)重的心理問(wèn)題。
你只是還太小，不知道怎么承受失戀的痛。

我不是專(zhuān)家和醫(yī)生，是懂一點(diǎn)心理學(xué)的老師。我試著解答一下這位姑娘的問(wèn)題。
遇到這種事情誰(shuí)都會(huì)難過(guò)和煩躁，有情緒是正常的。我們不需要壓抑和控制情緒，因?yàn)槟菢邮欠穸ㄋ?，也就是否定自己，只?huì)拉低自己的能量。情緒實(shí)際是我們的朋友，我們只需要看到它接受它，并感謝它的提醒。當(dāng)你這樣關(guān)注自己內(nèi)心的感受，對(duì)自己說(shuō)“你受苦了，我愛(ài)你”的時(shí)候，你真正去完全地接受并愛(ài)自己，情緒也就完成了它的任務(wù)，悄悄地退隱。
所以外界發(fā)生了什么并不重要，重要的是自己怎么看待自己。沒(méi)有人能夠傷害你，除非你允許他這么做。這件事情對(duì)你影響這么大，應(yīng)該也跟你的自我認(rèn)知和思維模式有關(guān)。你不妨試著寫(xiě)寫(xiě)現(xiàn)在跟他分手有什么好處，當(dāng)你列出十條的時(shí)候，可能你就會(huì)冒出一句：媽呀，多虧跟他分了！你也許會(huì)感謝他現(xiàn)在跟你分手~~
如果明白道理卻難以調(diào)整，建議找靠譜的心理老師幫助，有很多有效的方法技術(shù)可以使用（上面那個(gè)寫(xiě)出事件的正面意義就是一種方法）。另外，你的父母知道著一系列事情嗎？相信他們是最?lèi)?ài)你的，他們是怎么對(duì)待你的情緒和行為？

你好，我想說(shuō)的是，你該去看看心里醫(yī)生，小朋友我對(duì)你的心情表示理解，但千萬(wàn)別做傷害自己的事兒，你的美好生活還在后面呢，時(shí)間絕對(duì)會(huì)撫平你的心里，也會(huì)慢慢淡化這件事的，祝你早日拜托困境，你一定行的