控制不住游戲癮怎么辦？

上班啊，我以前也有游戲癮，等你上班的時(shí)候就不想了，或者找個(gè)人談戀愛，哈哈

游戲成癮是當(dāng)代非常普遍的現(xiàn)象，想要克制玩游戲的想法，需要一定的時(shí)間去適應(yīng)。
培養(yǎng)自律是控制游戲成癮比較有效的方法，你可以給自己做一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，
比如看一個(gè)小時(shí)書；
出去運(yùn)動(dòng)一小時(shí)；
陪父母、兄弟、朋友聊天；
不要讓自己有空閑的時(shí)間，堅(jiān)持自律，相信你可以游戲成癮對你的困擾的。

喜歡玩游戲很正常，但是不能上癮，不能成天的玩，如果你癮大，就找個(gè)你感興趣的，看書，打球，游泳，出去旅游，只要你想就還是有辦法的，要是在不行，你就以毒攻毒，玩游戲，整天玩，必須規(guī)定時(shí)間，從早上幾點(diǎn)玩到晚上幾點(diǎn)，不到時(shí)間不準(zhǔn)睡覺，遲早要玩吐了。