郁悶吃不下飯怎么辦

哪里會那么容易有抑郁呢！ 輕輕的告訴您。 靜謐一下心靈。等待清晨的第一縷陽光照在你臉上的時候 輕輕呼出一口濁氣，靜想一下，今天又是一個好日子。 很多時候都需要我們轉念一想的 那么心情就愉悅許多。 淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。 心是用來呵護的，情是用來感悟的。 心情無論是郁悶，壓抑還是煩惱，都應該靜謐一下心靈。 放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對，使自己的心靈得以升華和超脫 花落時忘卻，花開時快樂。少點執(zhí)著，不能擁有，那么就把手放開。 明天依舊陽光明媚，依然有微笑吹拂的清爽。 心累了，適當?shù)鸟v足停歇更加可愛。 多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂，少一份悲苦。 昨天的事已經(jīng)發(fā)生 所以不要煩惱 再煩惱也不可改變 今天的事正在發(fā)生 所以不要煩惱 煩惱只能讓事糟糕 明天的事還未發(fā)生 所以不要煩惱 用積極的心態(tài)對待. 您不能左右天氣，但你可以改變心情； 傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，聽好歌 聽輕松愉快的音樂神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱 那么自己就愉悅了，雖然不能天天快樂，但是我們依舊要保持心態(tài)。 憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，惠風和暢。沐小遠字 祝愿您在塵世中獲得幸福和快樂，愿春暖花開。。。(*^__^*)

可以轉移注意力，多去放松放松，不想吃飯，可以等會兒吃，但不能一直不吃，會對胃不好，當然身體素質好就還行，可以去買自己喜歡的