有什么快速治療便秘的方法嗎？

想要治療便秘的話，一方面是中醫(yī)的飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃清淡易消化的，促進排便的蔬菜和水果，比如說油菜，蘋果，火龍果，獼猴桃等，另外也可以多喝水，此外要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣。

現(xiàn)在有很多的清熱，去火或者幫助消化的藥物都是具有治療便秘的功效的，你可以選擇吃黃連上清丸一次吃半袋左右就可以治療便秘的情況了當然也可以選擇平時吃一些幫助消化的食物，或者是乳酸菌之類的食物，也要注意多喝一些乳酸菌飲品，這樣的話就可以幫助你治療便秘了。