在焦慮一些事情，快樂的時候也總是快樂不起來。我該怎么辦？

問題的根源沒有解決，也就是焦慮的事情沒有過去，你不會真正快樂，因為你內(nèi)心深處在抗拒一切快樂，沒有快樂的內(nèi)在動力，體會快樂的感覺要用心去體會，所以你一定要先解決你心里沒有解決的問題和事情，哪怕是讓這些事情淡化，你不要那么深刻的在意。不然沒有任何辦法去體會快樂。

每個人都有些煩心事兒
就像家家都有本難念的經(jīng)一樣。

想想事情有什么危害，該如何解決。
解決了就 過去了 解決不了就放下 讓他過去。
總不能每天擔心 考慮這件事。把它帶到墳墓去吧。
那樣太悲催了。

把能解決的解決了， 該放下的放下了

好好的過生活。

先把焦慮的事情解決掉吧！

你肯定是想的太多了 以前我也會有你這樣的時候 但現(xiàn)在想明白了 主要是自己心里太在乎了 其實自己何不放松點活著 別去擔心還未發(fā)生的 踏踏實實做好自己眼前該做的事 相信你會慢慢進入狀態(tài)的 好好享受生活吧