焦慮癥是可以自己痊愈嗎?

個人意見，若是比較嚴重的話，不要有僥幸心理，去醫(yī)院治療比較好。輕微的話，不影響日常生活和人際交往，慢慢改變。 焦慮癥（anxiety），又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情...

自愈一般是現(xiàn)實問題誘發(fā)的，現(xiàn)實問題解決之后，往往也就消失了，如果是莫名的煩躁焦慮癥狀，則往往需要心理調(diào)整更好些，靠自然恢復(fù)的話，不僅時間長，而且效果很難有保證的

焦慮癥分很多種，有輕度，有重度有中度，如果只是輕度的話，兩三個月就可以了。 如果是中度的話肯定要大半年，如果是重度的話可能要好幾年，而且還要配合醫(yī)生吃藥，心理疏導(dǎo)。

可以的。焦慮癥是一種比較常見、且容易治愈的心理疾病。第一可以定期看醫(yī)生，服用一些藥物；第二可能多和朋友交流，抒發(fā)壓力；第三要減少工作強度，防止環(huán)境帶來的傷害。

我覺得焦慮癥是可以痊愈的，他其實是你對自己現(xiàn)狀一種不滿的感受。

情況輕的可以通過放松練習(xí)或者轉(zhuǎn)移注意力就可以調(diào)整。自己不可以調(diào)整好的就需要尋求專業(yè)的心理咨詢師疏導(dǎo)治療；更加嚴重的就需要服用藥物加以心理指導(dǎo)一起疏通治療了。祝你好運。--心理咨詢師木木傾聽著

焦慮癥需要吃藥，調(diào)節(jié)心情，放慢節(jié)奏，來能好的，時間很長，西醫(yī)先穩(wěn)定情緒，一到二年后，堅持看中醫(yī)。

焦慮癥一般不可以自愈。 焦慮癥主要是指廣泛性焦慮障礙，其治療要由醫(yī)生明確診斷，并根據(jù)疾病的嚴重程度選擇合適的治療方法。一般來說，輕度的焦慮癥可以通過醫(yī)生的心理治療，結(jié)合自身心理調(diào)節(jié)等得到緩解，癥狀可減...

焦慮癥當(dāng)然是可以自愈的，如果出現(xiàn)了精神或者軀體方面的緊張、擔(dān)憂，這種情況下我們就要評估一下，我們是否患了焦慮癥，這個在病程這個時間上非常重要，大于兩周就及時的就醫(yī)，在就醫(yī)的過程中，一定要配合醫(yī)生，找到...

可以參考這本焦慮癥專業(yè)自助啟蒙書籍《走出焦慮風(fēng)暴》，里面焦慮癥自愈成長領(lǐng)域非常全面。內(nèi)心上自我認識領(lǐng)悟與無為法技術(shù)策略踐行熏陶很重要，慢慢來，真誠祝好。