首頁(yè)>有聲問答>

晨練的最佳時(shí)間應(yīng)該是幾點(diǎn)？

>

晨練的最佳時(shí)間應(yīng)該是幾點(diǎn)？

2023-04-26 22:11

2個(gè)回答
2023-04-27 01:12
早上鍛煉的時(shí)間按季節(jié)不同而選擇，一般夏季的時(shí)候6點(diǎn)左右，這個(gè)時(shí)候空氣新鮮含氧量比較多，有利于鍛煉心肺功能。
2023-04-26 22:31
我認(rèn)為晨練時(shí)間在早晨5：30到6：00左右，這個(gè)時(shí)候太陽(yáng)剛出來，并且也是空氣最好的時(shí)候。
相關(guān)問答
晨練最佳時(shí)間是幾點(diǎn)？
1個(gè)回答2022-09-13 14:43
1.晨練的時(shí)間應(yīng)該在5點(diǎn)以后最好是5:30到6:00左右（太陽(yáng)出來后）， 運(yùn)動(dòng)時(shí)間也不用太長(zhǎng),30分鐘最好。 2、一般是餐前（老年人可適當(dāng)吃些東西） 3.有霧、天氣過于寒冷、有霾、空氣質(zhì)量不好的...
全文
晨練的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？
3個(gè)回答2023-05-01 07:37
晨練項(xiàng)目很多，不同年齡的人可以選擇不同的項(xiàng)目，老年人以低強(qiáng)度安全為基本原則；青年人可以選擇強(qiáng)度較高而且有趣的項(xiàng)目；中年人在兩者之間。 適合年輕人的晨練項(xiàng)目包括慢跑、跳繩、球類。其中慢跑(或走跑交替、或...
全文
晨練的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
1個(gè)回答2023-01-12 00:55
晨練的最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是慢跑，跳繩，打太極拳，練劍。
求佳晨和晨婧的愛情成語(yǔ)
1個(gè)回答2023-02-25 03:46
佳婧晨晨，永浴愛河
晨練練啥比較好？
1個(gè)回答2024-03-04 19:22
跑步還可以，不過像我這樣懶的，都是起不來，不過我們家買的是一種叫做遠(yuǎn)山新型健腹器的器材，可以安在床上，這樣就可以在床上鍛煉了。可以去淘寶上看看
有一些老年人有業(yè)余愛好，早晨醒起來喜歡晨練，在晨練之前應(yīng)該注意什么呢？
1個(gè)回答2024-02-07 10:52
現(xiàn)在老年人有很多業(yè)余愛好，有的喜歡下棋，還有的喜歡早上起來鍛煉身體。每天早上起來活動(dòng)活動(dòng)，一天的心情都會(huì)變得很好，對(duì)自己的身體也是非常有好處的。但是在老年人晨練之前應(yīng)該注意什么呢？我認(rèn)為應(yīng)該注意以下...
全文
晨煉還是晨練
1個(gè)回答2023-09-05 09:31
是晨練。晨練是名詞，即早上起床后進(jìn)行的鍛煉，與黃昏練對(duì)應(yīng)，是人們常見的鍛煉身體形者早式之一；而晨煉是動(dòng)詞，表示具體的動(dòng)作和狀態(tài)，其煉字是火字旁，用于與火有關(guān)，如煉鋼。詞類是一個(gè)語(yǔ)言學(xué)術(shù)語(yǔ)，是一種語(yǔ)言中...
全文
晨練是什么意思？
4個(gè)回答2022-11-27 23:05
早晨鍛煉身體。
晨練是什么
1個(gè)回答2023-10-19 00:12
早上起來進(jìn)行規(guī)律性鍛煉
晨練小游戲？
1個(gè)回答2024-02-09 01:46
給你推薦一下，老鷹捉小雞這游戲不錯(cuò)
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z