如果得了抑郁癥看心理醫(yī)生有用嗎？??

得了抑郁癥看心理咨詢是有用的。 抑郁癥的治療： 一、抑郁癥嚴重的話需要在醫(yī)生指導下用藥，抑郁癥的治療有心理咨詢?nèi)缯J知療法、森田療法。藥物治療要在醫(yī)生指導下用藥。 二、抑郁癥的飲食上多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。 三、抑郁癥的自我心理疏導： 1、平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂可以使人的精神得到有效放松。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。有意識的放慢生活節(jié)奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力...

抑郁癥是一種常見的復發(fā)率高的心理疾病。單純的用西治療抑郁癥僅僅是能夠去除癥狀，假如機體的自愈潛能沒有被激活的話，在停后往往都會復發(fā)。心理咨詢的作用是努力將潛意識中的創(chuàng)傷和恐懼暴露出來，好針對性去治療和疏導以及預防復發(fā)，當下主流的治療抑郁癥方法還是藥物治療，配合心理咨詢也是比較常見的一種治療方案了。